二手烟吸多了怎么办

2020-07-14

长期吸二手烟比吸烟对身体的危害还要大,所以吸了二手烟后,首先要及时洗脸、洗手,必要时洗头、洗澡,带烟味的衣服要及时换洗;其次要多吃润肺的食物、多喝水;还要注意勤开窗通风、在室内种植绿色食物等,都能有效的抵御二手烟的伤害。

有些人虽然不抽烟,但家人抽烟或者办公室的同事经常大量吸烟,室内烟雾缭绕,自己也被迫的吸二手烟。研究发现经常吸二手烟比吸烟的危害还要大,不但会诱发肺部病变,还可能会增加心血管的发病率,所以经常抽二手烟的人应该采取一些措施,减少烟雾的伤害。那么,二手烟吸多了怎么办呢?
  1、及时洗脸洗手
  如果所处的环境烟雾缭绕,为了减少二手烟的伤害,应该远离这样的环境,并且马上洗脸、洗手,如果有条件的话可以洗头、洗澡;带有烟味的衣服应该及时换掉清洗。
  2、多吃润肺的食物
  萝卜、木耳、蜂蜜、柚子、梨、猪血等食物都有很好的润肺、清肺的作用,经常处在烟雾缭绕的环境中,被迫吸二手烟的时候,不妨多吃一些这样的食物,也可以让肺部更加健康。
  3、多喝水
  烟雾会导致动脉内膜增厚、胃酸分泌减少、血糖增高等。如果经常吸二手烟,最好能多喝水,尤其是多喝茶水,因为茶水中的儿茶素可以防止胆固醇在血管壁上的沉积,可以促进胃肠蠕动,降低血糖;再加上多喝水可以多排泄,也能减少有毒物质在身体中滞留的时间,降低二手烟对身体的伤害。
  4、勤开窗通风
  当有人在室内抽烟时,应该及时开窗通风,促进室内空气的流动,就可以降低空气中二手烟的浓度,这样也可以降低二手烟对自己的伤害。如果室外雾霾严重,不适合开窗通风,可以在室内使用空气净化器,也能减少二手烟对身体的伤害。
  5、种植绿色植物
  许多绿色植物对香烟中的尼古丁都有一定的吸附作用,而且还可以把有害物质转化为无害的糖和氨基酸。所以身边有人吸烟时,可以在家中或者办公室中放一些吊兰、常春藤、吸毒草、绿萝等,也能抵御二手烟对身体的伤害。



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咽炎干咳吃什么药

咽炎干咳吃什么药:
  咽炎干咳通常是由于咽部干痒或者异物感引起的,是一种正常的生理反射,也是人体自我缓解咽部不舒服的一种方式,需要针对不同的致病原因,有针对性的治疗。
  最常见的引起咽部干痒的病因,首先,对外界环境刺激过度敏感造成的,也就是过敏性的咽喉炎,建议成人用药:复方甲氧那明胶囊,两粒,每天3次口服;孟鲁司特钠片,10毫克,每天1次口服。其次,咽喉反流,消化液反流到咽喉部,导致刺激性的咳嗽,建议成人用药:奥美拉唑肠溶片10-20毫克,每天2次,饭前半小时口服。此外,肺癌早期患者,单纯的症状就是刺激性咳嗽,需要引起高度重视,及时鉴别诊断。不建议患者在病因不明的情况下,单纯使用强力的止咳药物。

咽炎引起发烧怎么办

咽炎引起发烧怎么办:
  急性咽炎患者,如果体温超过三十八点五摄氏度,就需要考虑进行退热治疗。一般常用的退热方法,首选物理降温方法,采取酒精擦浴。其次,可以考虑口服退热药物。
  常用退热药物包括以下几种:第一类是对乙酰氨基酚类,泰诺林或百服宁,儿童按每公斤体重,每次十到十五毫克,每四个小时口服一次,最多每天不超过五次;第二类是布洛芬,又叫美林,按每公斤体重每次五到十毫克,每六到八个小时一次,二十四小时内不宜超过四次。此外,对于急性咽炎患者,要通过血常规区分是病毒感染还是细菌感染,并根据具体结果情况,给予相应的抗感染药物或者抗病毒药物治疗。

怎样诊断慢性咽炎

怎样诊断慢性咽炎:
  临床上慢性咽炎主要靠三方面进行诊断。首先依靠病史,常有反复发作病史,病程2个月以上,或有烟酒过度、环境空气干燥、粉尘和刺激性气体接触史等。其次靠临床症状,一般会表现为咽部不适,咽疼、咽痒、灼热感、异物感等;
  刺激性咳嗽,晨起刺激性咳嗽,用力咳出分泌物,有些患者喜欢清嗓子,甚至出现恶心等症状。最后结合临床检查,可见咽部慢性充血,呈暗红色;咽后壁淋巴滤泡增生,或咽侧索肿大;咽粘膜增生肥厚,或干燥、萎缩、变薄,有分泌物附着。

咽炎是怎么引起的

咽炎是怎么引起的:
  咽炎与很多因素有关:与生活饮食习惯有关,如抽烟、饮酒,喜食辛辣刺激食物,造成咽喉粘膜刺激充血。如因疲劳、受凉、烟酒过度等导致机体免疫力较差,全身抵抗力减弱,易引起病毒感染。
  此病亦可继发于感冒或急性扁桃体炎,急性咽炎反复发作或治疗不彻底,以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎、扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等可发展为慢性咽炎。与职业有关,如教师或话务员,因说话较多,另外与工作环境有关系,经常在有灰尘或烟雾等有害气体刺激亦可引起咽炎。

慢性咽炎吃什么好

慢性咽炎吃什么好:
  慢性咽炎是一个综合性治疗,在日常生活中提倡以饮食清淡为主,少吃辛辣刺激、油腻食物,戒烟限酒,尽量不吃烧烤,火锅,养成良好生活作息习惯,不经常熬夜,保持充足睡眠,平时注意保暖,饮食营养均衡,适当锻炼,增强体质等。
  要避免反复受凉感冒等呼吸道疾病,避免过度用声,工作中若接触灰尘或烟雾,应戴口罩做好防护;为改善咽部不适症状,可应用中成药或中药制剂,如菊花金银花芦根等泡水作为代茶饮使用,有清热解毒的作用,可明显缓解咽部不适症状。

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