吸二手烟后要怎么排毒

2020-07-14

想要排出因为吸了二手烟产生的毒素,就要多喝些水,喝水可以促进有害物质溶解,也可以增加排尿量,使毒素尽快排出。还可以在室内摆放能够净化空气的绿植,平时要坚持做有氧运动,多吃一些绿色的蔬菜,再就是要多吃富含维生素C的食物。

很多人身边都会有一些“老烟枪”,这些人的烟瘾特别大,每天都不分场合的抽烟。如果长时间和这些人在一起,势必会吸到二手烟,二手烟所造成的危害并不比直接抽烟小,所以说如果遇到这种情况一定要及时的处理。那么,吸二手烟后要怎么排毒?
  1、多喝水
  多喝水是吸二手烟后比较简单而且有效的一种排毒方法。多喝些水可以将身体当中的有毒物质溶解,使其更容易排出体外,而且多喝水还可以增加排尿量,有助于尼古丁等有害物质的排出。
  2、室内摆放净化空气的绿植
  在室内摆放净化空气的绿植也能够帮助吸了二手烟的人排毒。不少绿植都具有净化空气的作用,可以将这些植物摆放在家中或者是经常吸二手烟的场所,这样就可减少二手烟所带来的危害,同时也有助于体内的毒素排出。
  3、多做有氧运动
  吸二手烟后想要排毒还得多做有氧运动。适当的有氧运动不仅能够增强身体的抵抗力和免疫力,而且也可以增强肺功能,有利于排出肺内的尼古丁和焦油等有害物质。
  4、多吃绿色的蔬菜
  多吃绿色蔬菜也是吸二手烟后排毒的有效方法。二手烟当中不仅含有尼古丁和焦油等有害物质,还有许多的致癌物质,比如说甲醛和酚类化合物。而多吃绿色蔬菜可以促进身体排除这些致癌的物质,减少二手烟对身体所造成的伤害。
  5、多吃富含维生素C的食物
  在日常的生活当中,如果经常受到二手烟的危害,那么就要多吃一些富含维生素C的食物,比如说樱桃、葡萄、橙子等。这些食物当中的维生素C含量都非常丰富,常吃一些能够提高身体的抗氧化能力,也可以提高免疫力,有助于体内的毒素排出,减少二手烟所造成的伤害。



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咽喉炎咳嗽吃什么药

咽喉红肿疼痛、声音嘶哑,咳嗽都是咽喉炎的主要病症,咽喉发炎过度咳嗽是一件很令人困扰的事情,咽喉发炎属于顽固性疾病,这类疾病没有完全根治的办法,受到外界一些病菌影响,都能够导致咽喉再次发炎出现咳嗽的情况,只能通过药物慢慢缓解治疗,那么咽喉炎咳嗽吃什么药呢?

一、咽喉炎咳嗽的病因是什么
  1. 呼吸道感染
  咽喉发炎是由于咽喉细菌过度滋生导致,除了咽喉会出现问题以外,细菌长期滋生容易感染到呼吸道,而呼吸道感染最直接的表现便是长时间的咳嗽。
  2. 肺炎
  肺炎属于咽喉炎的并发病,咽喉炎病情容易反复,治疗周期过长,因此这个时候细菌就会通过呼吸道进入人体肺部,导致肺部也跟着发炎,往往就会出现因为咽喉炎而产生剧烈咳嗽的情况。

二、咽喉炎咳嗽怎么治疗
  1. 找准病发的原因
  咽喉炎咳嗽我们首先需要分清是因为痰多堵塞咽喉导致的咳嗽,还是干咳,干咳考虑是支气管炎类呼吸道感染性疾病,如果是痰多咳嗽,考虑是肺炎或是咽喉炎较严重导致。
  2. 西药治疗
  咽喉发炎咳嗽可采用西药消炎治疗,服用蛇胆川贝液、头孢等消炎药物,都可以有效的帮助咽喉消炎,缓解过度咳嗽。

3. 中药治疗
  慢性咽喉炎可以选择中药治疗,中医讲究的是整体治疗,在治疗咽喉炎的同时,中药还可以滋养身体,有着双重效果。
  4. 雾化治疗
  雾化用药治疗是治疗咽喉炎最佳的方法,通过将药雾化方法可以直接送到咽喉部位,直接进行消炎处理,并且还并没有任何痛感,也没有任何副作用。

咽炎食疗吃什么食物

咽炎产生的原因有很多,还有很多职业也会引发咽炎的发生,因此平时注意保护嗓子很重要。而咽炎的久治不愈,给人们的日常生活带来很大的困扰。下面我们分析一下,治疗咽炎的治疗方法,以及咽炎产生的原因吧。

咽炎的食疗方法
  1.雪梨罗汉汤。注意适用于急慢性咽炎有虚火的咽痛、音哑、咳痰不爽、咽喉部异物感等症。配料:雪梨、罗汉果各1个。代茶饮,每日1剂。
  2葛菜鱼汤。葛菜具有很好的清热解毒的作用。葛菜搭配鱼类食用,既有营养,又能够清热,解毒,利水。也适用于肺炎、肾炎水肿、小便不利等症。喝汤,吃鱼、葛菜。

3.胖大海茶。胖大海有利于治疗咽炎。所以平时喝点胖大海冲泡的茶,能够清热润肺,解毒利咽。胖大海用开水冲泡,也可以加入适量的蜂蜜,能缓解咽炎、咽痛、干咳无痰、音哑等症。
  4.利咽茶。主要是选取一些重要制作的茶饮,主要是桔梗麦冬玄参沙参各12克,胖大海10克,甘草木蝴蝶各3克。功效:滋阴润肺,清热利咽。也适用于声音嘶哑、咽喉肿痛。

咽炎的原因
  咽炎一般分为急性咽炎和慢性咽炎。急性的发病原因,包括病毒和细菌的感染所引起来的。具体的可以到医院进行血常规的检查,查明具体是哪种因素导致的,能够快速的治好,以免拖延成慢性咽炎。慢性的咽炎发病原因就非常多,比如它可以是因为急性期的咽炎没有治愈,迁延下来的,它可能跟一些生活习惯和工作环境有关系,比如工作环境里接触一些有害气体,有粉尘、雾霾可以引起来,生活习惯上比如经常喝酒、吃辣的、抽烟,这些也可以引起来咽炎的发生。再一个就是有一些跟职业有关,比如说教师、演员,就是职业用嗓者也是容易得上咽炎。

咽喉炎怎么治疗

随着气候的变化,天气非常的干燥,其中咽喉炎的发病率非常高。很多的咽喉炎患者饱受着疾病的折磨,不仅仅影响到了他们的生活和工作,还对他们的身体健康有很大的影响,所以很多的患者想要知道咽喉炎怎么治疗?

一、保持室内的湿度
  因为季节的变化,空气非常的干燥,尤其是秋冬季节,会让人们出现咽炎。所以在平时,要注意让室内保持一定的湿度,有必要的话,可以增加一个加湿器。这样在呼吸的时候,就会减少对嗓子的刺激,咽喉炎的发病率也就会大大的降低。

二、服用一些药物
  因为咽喉炎是一种非常顽固的疾病,所以如果是非常严重的话,是可以服用一些抗生素的。这样对于疾病的治疗也会有一定的帮助。在吃药的期间,一定要注意忌口,因为如果是不忌口的话,药物对于病情是没有帮助的。
  三、适当的休息
  咽喉炎患者因为是嗓子发炎了,所以最好不要老是说话,这样会加重病情的恶化。尤其是从事销售行业的人群来说,他们的职业比较的特殊,会经常的用到嗓子。所以如果是出现了疾病,最好是在家里面多休息,等嗓子好了以后再上班。

四、多喝水
  如果是出现咽喉炎的话,一定要多喝水,水可以把患者嗓子里的病菌稀释掉。不仅如此,还可以促进患者的新陈代谢,减少体内的病菌。不仅如此,平时也要保持一颗良好的心情,这样对于疾病的治疗也会有一定的帮助。
  五、注意饮食
  有咽喉炎的患者一定要注意自己的饮食,对于辛辣刺激的食物一定不要再吃了。可以多吃一些和流食,这样对于嗓子的刺激会少一些。可以参加一些运动,增加汗液的排出,如果是非常严重的疾病的话,就于必要去医院里检查一下了,以免引起肺炎。

咽炎怎么治

咽炎发作的时候,嗓子中总有异物感,想咳咳不出来,想咽又咽不下去,病情严重时还会让人有恶心、干呕的症状,那么,咽炎怎么治比较好呢?

一、西医治疗
  咽炎患者可以应用西药进行治疗,比如可以用呋喃西林液漱口,也可以口含碘片,用抗生素加激素进行雾化治疗等,都可以有效的缓解症状。如果咽炎患者发烧的时候,可以应用抗生素,磺胺类药,抗病毒药等药物进行治疗。患者还要注意多喝水,有助于病情的缓解。
  二、中医中药治疗
  中医中药对咽炎也有一定的治疗作用,虽然见效慢一些,但是副作用小,所以咽炎患者可以试一试。如果患者的发烧症状比较轻,可以用麻黄汤内服。如果出现高烧,可以用银翘散牛黄解毒丸六神丸等药物内服,也可以用紫花,地丁,金银花泡水代茶饮,对于缓解病情都有一定的作用。

三、食疗方法
  采取食疗方法对于缓解咽炎也是有帮助的,咽炎患者可以试一试下面的五种食疗方法:
  1.麦莲冰糖饮
  把麦冬、白莲子和冰糖放入锅中,加清水煮沸后,代茶饮,对于肺肾阴虚导致的咽炎有一定的疗效。
  2.无花果煲冰糖
  把无花果和冰糖一起放到锅中,加适量的水煮沸,每天一次,连服两周,对于气津两伤导致的咽炎有一定的疗效。

3.鸭蛋葱花汤
  把咸鸭蛋去壳,和切碎的青葱加上适量的水一起煮,最后用饴糖调味,每天一次,吃蛋喝汤,可以起到滋阴清热,化痰止咳渴的作用。
  4.百合煲香蕉
  把水发好的银耳,洗净的枸杞、百合,煮熟的鹌鹑蛋剥壳,香蕉去皮切块,一起放到炖盅中,加水加冰糖,隔水炖一个小时左右,每天服用一次,就可以起到很好的润肺止咳作用。
  5.核桃治咽炎
  把核桃除去硬壳后,每天早晚两次服用,对于咽喉肿痛,咳嗽,咽炎等症状也有一定的疗效。

滤泡性咽炎吃什么药好

滤泡性咽炎属于咽炎的一种,这种疾病的发病率比较高,同时也会影响患者的日常生活,所以一旦患有滤泡性咽炎后要及时治疗,那患有滤泡性咽炎后吃什么药比较好呢?

一、西药治疗
  1.一般治疗:出现滤泡性咽炎后,首先要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是凉性和平性的食物,避免吃辛辣刺激的食物。其次是要注意多喝水,避免吸烟喝酒。另外要注意合理用嗓,避免长时间大声说话。
  2.局部治疗:因为滤泡性咽炎主要是咽喉部位出现不适,所以可以在咽喉部位局部用药缓解症状,比如可以在医生的指导下含服六神丸,西地碘含片,溶菌酶片等药物,也可以应用复方硼砂液,温的淡盐水含漱等,都可以起到消炎止痛的作用,对于缓解病情也是有帮助的。
  3.抗感染治疗:滤泡性咽炎可能是病毒感染引起的,也可能是细菌感染引起的,如果是病毒感染引起的,应该在医生的指导下应用抗病毒的药物进行治疗,比如干扰素,吗啉双胍等,如果是因为细菌感染导致的疾病,口服或者注射一些抗生素进行治疗,比如口服阿莫西林等。
  二、中药治疗
  1.清痰润咽汤:就是用瓜蒌川贝母,生牡蛎南沙参,凤凰衣,木蝴蝶,西藏青果,生甘草,红花等中药水煎服,对于病情有一定的缓解作用。
  2.利咽茶饮:就是把双花,麦冬,木蝴蝶,胖大海,生甘草等中药开水冲泡当茶饮,坚持饮用一段时间,也可以起到缓解症状的作用。
  3.罗汉果茶:把罗汉果切碎后,用沸水冲泡十分钟饮用。对于慢性咽炎患者的声音嘶哑,咳嗽,咽喉干燥不适等症状都有很好的缓解作用。
  4.二绿女贞茶:用绿萼梅,绿茶,橘络女贞子等开水冲泡饮用,也能起到延缓病情的作用,这种茶对于咽喉不适,咽喉肿痛,咽喉有异物感等作用明显。出患有滤泡性咽炎后,想要用药治疗,一定要在医生的指导下进行,不可以自己盲目用药,以免治病不成,引起不良反应。

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