神经衰弱怎么回事

如果长期压力太大，精神高度紧张，经常睡眠不足，长时间用脑过度，导致大脑过度疲劳等，或者出现了脑萎缩，脑供血不足等脑部疾病的时候，都可能会让人出现神经衰弱的问题。

如果总是觉得头昏脑胀，尤其是用脑时间长了，这种症状会更加严重，记忆力也在下降，睡眠质量越来越差，稍微有一点声响就会让自己从睡梦中惊醒，然后再也不容易入睡，这都可能是出现了神经衰弱，那么，神经衰弱怎么回事呢？
　　一、导致神经衰弱的原因
　　1.精神因素
　　现在的工作中竞争特别激烈，所以人们的压力很大，这样就会导致精神过于紧张，时间长了就容易出现神经衰弱的症状。
　　2.睡眠不足
　　现在许多年轻人属于夜猫子型的，晚上很少有12点前上床睡觉的，第二天又要上学、上班等，导致休息时间不足，第二天精神状态肯定不好，经常这样的话就会导致记忆力下降，注意力不集中，思维混乱等，出现神经衰弱的问题。
　　3.过度用脑
　　一些脑力劳动者容易出现神经衰弱的问题，是因为长时间过度用脑，让大脑长时间处在兴奋、紧张的状态中，大脑过度疲劳时也会导致神经衰弱。
　　4.脑部病变
　　如果出现了脑萎缩，脑供血不足等脑部疾病，也会让人出现神经衰弱的表现。
　　二、如何预防神经衰弱
　　1.按摩
　　如果工作特别累的时候，可以通过按摩的方法让神经中枢的兴奋、抑制得到恢复，对于头晕、失眠、多梦等症状能起到一定的调理作用。
　　2.听音乐自我调节
　　当感觉精神压力大，或者精神特别疲劳时，不妨听一听舒缓的轻音乐，让身心放松，也能预防神经衰弱出现。
　　3.培养良好的兴趣
　　如果平时经常做不感兴趣的事情，为了交差会勉强的应付敷衍，时间长了会导致大脑功能紊乱，出现神经衰弱，所以想要预防神经衰弱，要注意培养自己的兴趣爱好，这样可以增强大脑的功能，对预防神经衰弱有很好的帮助。
　　4.保持良好的睡眠习惯
　　睡眠质量差的人容易出现神经衰弱，所以每天要按时上床睡觉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也能预防这种疾病的出现。

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治疗神经衰弱最好的药

虽说神经衰弱是人们很常见的疾病，但其对人体的危害真的不能小觑，为此很多患者为了治疗此病，就想通过药物调节，在人们出现神经衰弱之症的时候，最好采用中药调理。那么，治疗神经衰弱最好的药有哪些呢？

1、治疗神经衰弱常用药物
　　就神经衰弱之症来说，去是很易反复的，进而中药治疗此症就有很不错的办法，首先，疾病患者可到药店买些络石藤、何首乌、合欢皮药物，各准备15克，洗净之后，放到锅中，加两碗水进行蒸煮，在熬成一碗的时候就可以服用，采用1天1次的办法，在连服用15月左右，就可有效治疗此症了，还可以起到养脑、安神的作用，可以说效果很好。

2、中药治疗之法
　　在治疗神经衰弱的时候，还可以准备还白芍、佛花、合欢、滁菊、厚朴花各12克，玫瑰5克，炙甘草3克，把中药放到陶锅里，之后加3碗水，大火煮10分钟，之后小火煮20分钟后就可以服用了，1天2次，在连服用10天之后，对神经衰弱就有很强的治疗效果了。

还可以采用制首乌、制黄、女贞子、生玉竹、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克，决明子10克，川穹3克，把中药放在锅中煮，采用两碗水煮到1碗就可以服用了，采用1天2次的办法，连服1个月，在服用此药之时，不可吃辛辣刺激性食品，此对缓解神经衰弱之症有很大的功效。
　　因此说，治疗神经衰弱最好的药就是中药，其不仅有高效果，而且也没有任何副作用，此是西药不可比拟的，对患者有很好的治疗效果。患者可以根据以上配方按医嘱来服用。

神经衰弱怎么治愈

只要人们患病之后都想立即治愈，而有很多可以缓解精神压力之法。其中支持性、解释性等心理治疗可助力患者认识自身疾病，进而让患者消除焦虑，在患者严重之时，还需要进行药物调节、治疗，让身体尽快恢复健康。那么神经衰弱怎么治愈？

1、要医生指导患者治疗
　　在患者出现神经衰弱之后，可以先到医院进行检查，让医生检查出患者病因，进而可以对症治疗，而且患者还要注意休息，在患病期间可以喝点中药进行调理，进而改善神经衰弱之症，而且采用营养神经之药治疗也是不错的选择，都可让疾病尽快康复。

就目前治疗神经衰弱之症常用药物来说，在患者出现身体乏力之时，最好就是先服用谷维素类药物，以此调理患者神经系统，还有就是可以服用黄芪饮品，进而可以调理肌体气血两亏现象。
　　2、要治愈神经衰弱还要有健康的生活方式
　　就神经衰弱来说，其是种脑疲劳状态，和个人生活方式有着密切关系，因此患者要积极面对，在生活中要劳逸结合，注意科学使用大脑，关注脑兴奋、抑制规律性东西，而患者过度劳累是不利于身体健康的。

在出现脑神经衰弱的时候，可以采用积极药物治疗，其药物主要涉及促使患者达到抗焦虑、协调肌体兴奋、抑制肌体间平衡类药物。神经衰弱人士还可以积极合理性安排自己日常作息时间，在积极锻炼身体情况下增强肌体抵抗力，而且在心情不顺的时候，还要学会自我心态调整，而患者在得此病之后良好心态很重要，对一些事情要多宽容，进而改掉不良生活习惯，这样就利于患者身体健康的恢复。

神经衰弱怎么检查出来

在患者出现神经衰弱的时候，其是有很多外在表象的，只要是人们注意观察，就可以很好的解决，让人们的身体尽快恢复，其中就涉及了兴奋、失眠等诸多现象，可以说很好辨别，因此下面就神经衰弱表象谈一下。那么神经衰弱怎么检查出来呢？

1、患者易兴奋
　　只要是参加一些活动就很兴奋，学习、文娱活动等都刺激患者极度兴奋，进而有不可控制的感觉。而且在学习中，其回忆、联想也很多，因此也就导致了注意力不集中。对强光、噪音特别的敏感，还可能因为一点小事就感到心跳、冒汗，还可能出现迁怒于人的感觉，在出现此症状的时候，就可能出现了神经衰弱之症。

2、还会出现易疲劳现象
　　也就是在看书、读书的时候，不久就明显感到自己很头痛，而且还会出现头昏、脑子发木的感觉。尤其是看书之时，自己抓不到中心思想，还伴随着记忆力减退现象，进而学习效率在不断下降。就是采用冷水浇头、喝浓茶等现象，也不管用，想集中注意力，却力不从心。

3、 还会出现易头痛现象
　　在头痛出现的时候，最大的表现就是出现紧张性头痛，在学习时就会出现加重现象，在休息之后就可感到减轻。而在出现头痛之时，也就没有固定头痛部位，有时还出现颈部发僵之感，头好像被重击过，总是有昏昏沉沉的感觉，有时就像戴了紧箍咒一般，真的很难忍受，而在睡觉之后就显着减轻了状况。
　　因此说神经衰弱在检查之时，是很好区分的，其中就涉及了失眠、神经紊乱等诸多现象，只要患者注意观察身边的小事，自己就可以判断出是不是有了神经衰弱之症，进而采取措施治疗。

什么是神经衰弱

这种疾病的病因也是很多的，一般来说长期处于一种紧张的状态是会导致该病出现的。虽然不那么具有特征性，但是它也有一定的特点，那么什么是神经衰弱呢？下面我们一起来具体分析一下吧！

1、容易疲劳
　　这种疲劳是指情绪性的疲劳，主要表现在精神萎靡，且注意力不集中，记忆力下降等现象，而且患者在情绪上也是出现很大的变化，变得因为一点小事就生气，这些现象是严重影响患者日常正常生活的。应该注意在医生的指导下进行合理的治疗，最好是需要心理辅导治疗效果最好的。
　　2、容易兴奋
　　在情绪上这种人表现为容易激动，往往控制不住自己的感情。神经衰弱患者在早期思维出现混乱的现象，主要体现在爱幻想一些很不实际的问题，想一些现实生活中是无法实现的事情。有时候还会产生莫名其妙的兴奋感，尤其是在晚上临睡前总觉得兴奋不已，对此是需要注意重视积极的改善，这种症状继发恶化是很严重的。这种人对声音、光、冷、热等这些微小的变化都表现得非常敏感，甚至有些人总感觉到自已的心脏跳动得厉害、肠胃在运动等等。有的人会由于肌肉紧张而腰酸背痛、浑身难受。

3、睡眠障碍
　　尤其是入睡前十分的紧张焦虑，甚至感到恐惧的地步，因而他们在睡觉以前往往有一些自己创造的仪式动作，以求帮助自己入睡。

4、心理及生理障碍
　　比较常见的有头昏眼花、耳鸣、心慌心悸、胸闷气短、腹胀、消化不良、尿频、阳痿早泄、月经紊乱、多汗、手脚发凉等等。以上的症状还表现有一个特点：患者往往因情绪波动而出现病情的波动，总是害怕做错事情导致工作效率低下，工作上造成严重的危害有必要的话还是需要专业的心理医生进行开导的。

神经衰弱综合征的日常预防

沉重的生活压力使越来越多的人患上了神经衰弱，神经衰弱是一种轻度的精神科疾病，是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，那么，日常应该如何预防呢？

１、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远、杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

２、天下无难事，只怕有心人：只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

３、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

４、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

５、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。