如何治疗神经衰弱

神经衰弱的患者在生活中会表现为注意力不集中、失眠、多梦、容易焦躁等症状，想要治疗神经衰弱，首先可以使用药物缓解身体上的不适症状，其次可对患者进行适当的心理治疗，患者平时还应积极参加体育锻炼，帮助缓解症状。

生活中有许多神经衰弱的患者，这种疾病会导致患者心理和生理上的异常，比如它会引起患者失眠、多梦等症状，对患者的正常生活可造成严重影响，而且神经衰弱的病程容易迁延，给患者的心理带来了更大的压力。那如何治疗神经衰弱？
　　一、如何治疗神经衰弱
　　1、药物治疗
　　神经衰弱发作之后，患者会出现一系列身体上的不适症状，比如失眠、全身无力、注意力不能集中等等。患者可以通过药物来改善这些症状，使患者身体的不适得以抑制。为了避免治疗过当，药物的使用应经过医生的指导。
　　2、心理治疗
　　神经衰弱冯程程容易迁徙，这与患者对疾病的认识不清导致的。为了改善这种情况，还需要结合心理上的治疗，让患者对神经衰弱有一个正确的认识，帮助患者树立起治疗疾病的信心。
　　3、运动调节
　　在神经衰弱早期，患者所表现出的症状相对比较轻微，这种情况下，患者不必给自己太大的心理压力，平时多参加各种体充锻炼，可以身体的各项机能，增强体质，对于缓解神经衰弱的症状会有很大的帮助。
　　二、神经衰弱的症状
　　1、衰弱
　　患者经常会有精力不足、肢体无力、困倦思睡等症状，特别是工作时间一久，会觉得注意力不能集中，思考较为困难，工作效率变低，即使通过充分的休息，也无法恢复精力。
　　2、兴奋
　　患者在看电视或读书看报时精神会十分兴奋，不由自主地进行回忆与联想。患者的思维十分活跃，无法控制，这种现象在睡前特别明显，使患者十分痛苦。
　　3、情绪
　　患者对于现实生活中的矛盾无法解决，一方面自制力较弱，遇事时容易烦躁、激动，另一方面在情绪过后会觉得十分后悔，容易伤感、落泪。
　　4、紧张性疼痛
　　通常由紧张情绪可引起紧张性头痛。患者会有头重、头胀和头部的紧压感，可出现颈项僵硬、腰酸背痛等症状。
　　5、睡眠障碍
　　患者入睡困难，多梦易醒，睡眠较浅，很容易惊醒。一些患者在睡醒之后仍然会有疲劳感。

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脑神经衰弱的症状

现代社会由于长期的工作和生活方面的压力等等因素，很多患者都有脑神经衰弱的疾病，有不少患者往往因疏忽了疾病的一些症状而耽误了治疗，临床上脑神经衰弱的症状包括紧张性头痛、敏感等等，下面我们就具体来看看吧。

一、紧张性头痛
　　脑神经衰弱会出现紧张性头痛的症状，一般是因为患者存在紧张的情绪引起的，这种性质的疼痛和劳累没有什么关系，即使是休息足够了也不会得到缓解。另外除了紧张性头痛以外，患者还会出现头胀、头重等症状。另外，可能还会出现四肢肌肉酸痛、脖子僵硬等现象，而且疼痛的表现十分复杂，可能是间歇性的，也可能持续性的。

二、敏感
　　脑神经衰弱会出现敏感的症状，脑神经衰弱的患者会变得十分的敏感，首先就是对外界环境的反应，可能会因外界一点小小的刺激就变得十分的敏感，一点声音或者是一点光线，都会感觉烦躁不安。
　　三、失眠
　　脑神经衰弱会出现失眠的症状，患者在睡觉的时候往往会感觉入睡特别困难，并且还经常容易做噩梦，常常半夜会被惊醒，而且有些患者即使是白天很累很困，也很难入睡。

四、情绪异常
　　脑神经衰弱的患者还会出现情绪异常的反应，这是因为脑神经衰弱的患者由于自身内抑制的下降，就很容易导致情绪失控，导致情绪出现异常的现象，对于外界的各种刺激，在还没有做出任何分析的时候就表现的十分异常。并且缺乏一定的忍耐力和耐心，情绪暴躁，很容易就和别人发生口角。如果是遇到什么比较好的事情，往往还会表现的异常的兴奋，甚至热泪盈眶到不能控制。

治疗神经衰弱最好的药

虽说神经衰弱是人们很常见的疾病，但其对人体的危害真的不能小觑，为此很多患者为了治疗此病，就想通过药物调节，在人们出现神经衰弱之症的时候，最好采用中药调理。那么，治疗神经衰弱最好的药有哪些呢？

1、治疗神经衰弱常用药物
　　就神经衰弱之症来说，去是很易反复的，进而中药治疗此症就有很不错的办法，首先，疾病患者可到药店买些络石藤、何首乌、合欢皮药物，各准备15克，洗净之后，放到锅中，加两碗水进行蒸煮，在熬成一碗的时候就可以服用，采用1天1次的办法，在连服用15月左右，就可有效治疗此症了，还可以起到养脑、安神的作用，可以说效果很好。

2、中药治疗之法
　　在治疗神经衰弱的时候，还可以准备还白芍、佛花、合欢、滁菊、厚朴花各12克，玫瑰5克，炙甘草3克，把中药放到陶锅里，之后加3碗水，大火煮10分钟，之后小火煮20分钟后就可以服用了，1天2次，在连服用10天之后，对神经衰弱就有很强的治疗效果了。

还可以采用制首乌、制黄、女贞子、生玉竹、旱莲草各30克，鲜马尾松叶60克，决明子10克，川穹3克，把中药放在锅中煮，采用两碗水煮到1碗就可以服用了，采用1天2次的办法，连服1个月，在服用此药之时，不可吃辛辣刺激性食品，此对缓解神经衰弱之症有很大的功效。
　　因此说，治疗神经衰弱最好的药就是中药，其不仅有高效果，而且也没有任何副作用，此是西药不可比拟的，对患者有很好的治疗效果。患者可以根据以上配方按医嘱来服用。

神经衰弱吃什么好

神经衰弱给生活造成的影响还是非常大的，而且整个人看起来没有精气神，还疑神疑鬼，不仅身边的人不愿意接触，连自己有时都感觉自卑，神经衰弱如果不及时治疗还会导致精神分裂，那么还不赶快了解一下神经衰弱吃什么好？

1、牛奶
　　牛奶具有很好的安神功效，尤其是睡前来一杯牛奶可以提高睡眠的质量，是一种治疗以及缓解神经衰弱失眠非常好的食物。
　　2、桂圆
　　桂圆既是美食又有药用价值，在临床中对于神经衰弱的患者起到补血安神、益脑力之的效果。尤其是思想压力大，思虑过度、心神不宁引起的神经衰弱，并伴有心慌心跳头晕乏力的症状。桂圆它能调整大脑皮层功能，帮助睡眠，养足精神。

3、银耳
　　银耳养生润肺的佳品，还可以提神并有益气、健脑等功效，对应心肺大脑都有很多的好处，食用可以消除疲劳。
　　4、大枣
　　大枣的好处人人都知道，补血益气美容养颜，而且养心、安神，对于缓解神经衰弱有明显的效果。是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。但是一定要长期食用，可以放在粥里，还可以大枣泡水，生吃也有一定的效果。

5、糯米
　　糯米暖胃，还补气血对于身体虚弱，抵抗力差的人群非常有好处。尤其是煮稀饭的时候放入大枣熬制效果最好，能强身健体，还可以温养五脏，益气安神的效果是很显着的，对于神经衰弱更是有奇效。
　　针对神经衰弱的患者可以通过心理疏导，药物控制，或者是食疗的方法来进行缓解。如果不及时治疗后果还是很严重的，会导致抑郁症，或者是精神分裂症。

神经衰弱失眠怎么办

神经衰弱是一种很难治愈的慢性疾病，临床的发病率非常高，这种疾病最常见的症状表现就是失眠，失眠是非常痛苦的，长期失眠对身体健康是会造成重大的影响的，要及时的进行调理治疗。那么下面，我来给大家解答一下神经衰弱失眠应该怎么办。

1、正确认识失眠，解除因失眠引起的神经衰弱的恶性循环。神经衰弱导致失眠往往经久难愈或加重，常常是因为患者对于失眠感到过分紧张、恐惧。这种心理状态势必反过来加重失眠，形成恶性循环。患者应该认识到，睡眠不但是一种生理的需要，也是一种生理的自然过程，是大脑的一种保护性反射。即当大脑疲劳到一定程度后，没有任何力量能阻挡人们进入睡眠。
　　2、创造良好的睡眠环境。许多神经衰弱患者都有神经过敏的表现，如对卧室中轻微的声音或者是不适宜的温度，都可以影响他们的睡眠，所以要想避免神经衰弱导致失眠，必须要为患者创造一个良好的睡眠环境。卧室应安静、舒适、幽暗、避光、通风良好、温度适宜及清洁卫生，并且有绝对安全感。
　　3、寻找原因，排除干扰。失眠是由于大脑皮质神经细胞的兴奋和抑制两个活动过程的平衡发生了紊乱，睡眠的习惯节律被打乱所致。通常由精神紧张，情绪激动，药物影响，外来的不良刺激，环境变迁，不安全感及某些慢性疾病等原因所引起。治疗失眠首先应该冷静地分析，寻找原因进行有效的病因治疗，排除外来干扰，并提高改造和适应环境的能力。
　　另外，睡前最好喝一杯热牛奶，有助于睡眠的改善。而且也要调整好心态，保持放松的心情，每天不要给自己过大的压力，这样会对神经衰弱失眠会有很大的改善。

怎样认识神经衰弱

神经衰弱，是指精神容易兴奋和大脑容易疲乏，并伴有情绪紧张和一些精神障碍，主要表现有：

1、易疲劳。常感头晕脑胀，注意力不能持久集中，记忆力下降，稍劳作则感到腰酸腿痛，“全身像瘫下来一样”。

2、易兴奋。有的人在疾病早期只有易兴奋而没有易疲劳。但最常见的是疲劳和兴奋并见，对孩子的吵闹、旁人的唠叨易发火，对光、声等敏感。

3、头痛。为胀痛和紧张性头痛，以前额或两颞部多见，疲劳时加剧，充分休息后缓解。

4、睡眠障碍。多为入睡困难，或睡眠浅易惊醒，往往有睡眠节律的紊乱，白天发困，夜间兴奋不眠。

5、情绪障碍。常因上述症状而焦虑，怀疑自己有重病，或因工作效率低而悲观抑郁。

6、自主神经功能紊乱。心动过速，血压偏高或偏低，多汗、肢冷、便秘，或腹泻、尿频、厌食等。

一般来说，神经衰弱是由于体力和精神负担过重、情感与理智过度疲劳或冲突，因而使神经系统形成急性或慢性的紧张造成的。神经系统疲劳后，经过休息是可以恢复的，但人们往往得不到或不愿意休息，因而使大脑皮质细胞超过其忍受性，造成神经衰弱。神经系统紧张与否，工作时间的长短是一个因素，但并不是决定性的因素。它还受下列诸因素影响：

1、工作性质。脑力劳动者占神经衰弱患者的87%，而体力劳动者只占13%。

2、工作安排的好坏。许多神经衰弱者并不是因为工作时间太长，而是没有很好安排工作，因而工作时显得杂乱无章。混乱的工作秩序、环境又加剧了情绪烦躁不安、精疲力尽。

3、工作态度及兴趣。看几盘有趣味的录像，读一本有趣的小说，并不觉得疲劳。而读一本味如嚼蜡的理论书籍，不久就会感到神疲体倦，昏昏沉沉。所以是否对工作和生活有兴趣是神经是否疲劳的关键。神经衰弱虽不直接导致死亡，但严重影响人的生活质量，给学习和工作带来干扰，应及时治疗。