阳痿早泄吃什么

男性出现阳痿早泄与没有养成良好的生活习惯有关，比如性生活过于频繁、熬夜等等。大多数阳痿早泄可通过饮食调理，比如蜂蜜、淡菜、麦芽油、蚕蛹等食物对于阳痿早泄的症状有很好的改善作用，可以适当多吃。

对于男性来说，性功能出现障碍是十分难以接受的，但由于不良的生活习惯等原因，许多男性在性生活中都出现了阳痿早泄等问题。其实，许多阳痿早泄都是可以通过饮食调理获得改善的。来了解一下阳痿早泄吃什么好吧！
　　一、阳痿早泄吃什么
　　1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种植物激素，与人体垂体分泌的激素相仿，它有活泼性腺的作用，而且蜂蜜中的糖分对于精液的形成也十分有益。
　　2、淡菜：淡菜中含有丰富的卵白质、维生素B、碘、铁、钙、锌等营养物质，有益气补虚、温肾固精的作用，它对于男性阳痿、遗精、早泄等性功能障碍有很好的治疗作用。
　　3、麦芽油：我们知道，维生素E缺乏，可导致阴茎的退化、萎缩，导致性激素的分泌减弱，而小米、玉米、全麦粉中都含有丰富的麦芽油，其中就含有丰富的维生素E，因此，常食以及食物可以帮助缓解阳痿早泄的症状。
　　4、蚕蛹：蚕蛹含有丰富的营养，有益精气、补肝肾、固涩止精、壮阳治痿的作用。如果中老年人有阳痿、早泄、遗精等疾病，可以通过食用蚕蛹缓解症状。
　　二、患上阳痿早泄要注意什么
　　1、性生活要规律：有规律的性生活可以促进前列腺功能的正常发挥，但性生活不能过于频繁，以免加重病情。
　　2、避免久坐、长时间骑行：久坐不动会导致前列腺受到压迫，从而使前列腺充血，影响到性功能。要避免久坐，还要注意不要长时间进行骑自行车、摩托车等动作。
　　3、增强自身的免疫力：平时要注意生活规律，坚持适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。平时应多喝水，多排尿，多吃蔬菜水果，保持大便的通畅。除了注意身体上的健康之外，还要注意保持平和的心态，过于紧张、压抑的情绪也会影响到性功能。

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高血压与阳痿如影随行

男人最怕出现勃起功能障碍(ED)，即阳痿，一旦出现，患者除了性欲望及性享受得不到满足外，还可能因此而出现精神和心理上的障碍，进一步也可能带来社会行为上的异常。然而，勃起功能障碍往往是许多严重躯体疾病，如冠心病、高血压、糖尿病等的早期表现。

一项研究显示：勃起功能障碍比缺血性心脏病症状出现早3-4个月;10名男性高血压患者中有5名出现勃起功能障碍(ED)，10名男性抑郁症患者中有9名ED患者，10名男性动脉硬化患者中有4名合并ED。ED和高血压等心血管疾病关系密切，一般认为高血压患者伴发ED的比例超过40%。

为什么这两种疾病有如此密切的关联呢?这还得从阴茎勃起的生理机制来说起。阴茎的勃起必须依赖健全的神经调节功能、正常的内分泌功能、良好的血管舒缩功能和健康的阴茎局部组织构造。在ED的器质性病因中最常见的是血管功能损害，而血管功能损害首当其冲的是血管内皮细胞功能受损，后者会引起产生和/或作用于血管壁的舒、缩血管的物质失衡，进而勃起功能受影响。而高血压早期也主要是血管内皮细胞的病变。

此外，ED与高血压在病因和危险因素方面有许多共同点。比如不良的生活方式;长期酗酒、吸烟;高脂饮食;工作、生活压力过大;长期精神紧张、焦虑;睡眠障碍等等，都会给血管带来沉重的负担甚至损害，其中小血管比大血管更容易受伤害，更容易早期表现出病症来。

阴茎小血管丰富，一旦出现血管内皮细胞受损，往往首先表现出阴茎勃起功能受影响，进而出现全身系统器官的血管受损伤。目前临床医学逐渐认识到男性勃起功能障碍通常可作为高血压乃至心肌梗死等许多严重心脑血管疾病的预警信号。

当然，ED也可以是高血压的并发症，大约80%严重外周血管疾病患者患有ED，64%心梗患者患有ED，57%行冠脉搭桥手术患者患有ED。究其原因，是因为长期高血压会导致全身大大小小的血管弹性下降，进而发生硬化或狭窄，导致器官组织供血不足、缺氧;在男性阴茎则表现出萎软、不能勃起。

另外不幸的是，目前众多类型的降压药物中有相当部分可能会直接影响男性的性功能。有报道在服降压药的患者中，大约25%可能出现ED，还有的人可能会出现性欲减退、性感反应减弱甚至伴发射精障碍。因此，患高血压同时还有性需求的患者在选择降压药物时一定要慎重，千万不要羞于启齿，应该向医生说明自己的需求，医生会在充分控制血压的前提下选择对阴茎勃起功能相对影响小一点的药物，如ARBA、ACEI或钙离子拮抗剂等类降压药。

在众多治疗ED的方法中，简单方便、私密性良好、可长期服用的口服PDE5抑制剂类药物是目前临床上的一线治疗方法。它可使阴茎血管扩张、海绵体平滑肌松弛、促进勃起;是高血压合并有ED患者的理想用药;同时它不作用于中枢神经系统，因而不会导致患者所担心的药物成瘾或依赖等副作用。

如果患者是使用某种降压药后才出现ED的，可咨询医生，在可能的情况下首先调整高血压药物，同时也可辅助服用PDE5抑制剂类药物治疗ED。

食补，真能治好阳痿吗

人们常常提出这样的问题：“我患了ED，能通过吃什么样的壮阳食物或保健品来治疗吗?”可以说这是一个不切实际的幻想，ED也就是我们所说的阳痿，是一种可似治疗的疾病，但别指望依靠食物把它吃回去，很多大喜欢吃一些与阴茎形似的食品(如莴笋、香蕉)动物的鞭和睾丸，以及鹿茸、人参、海马、牡蛎等。

虽然我们不能完全否认它们的作用，但至少还缺乏认真、系统的科学验证，从国际国内内来讲，至今医学界还不承认有哪种食品或保健品真的能彻底改善性功能，所以，动不动就想“补一补”，迷信所谓养生专家的独家秘方，到头来只有劳民伤财，更加沮丧和失望。

近些年来的一个新动向是，那些传统的壮阳药在PDE5抑制剂面前败下阵来后，有些商家置法律和人们的健康于不顾，非法向号称纯天然、纯中药的食品或保健品中不合规范地掺入西药成分，声称一个或几个疗程就能彻底洽好ED，以此打开销路，蒙骗群众，而这些壮阳药因成分不稳定，药效缺乏监控，很容易对身体造成潜在的伤害。

国家食品药品监督管理局早在200、年就发出通知，要求各地开展打击在中药中擅自添加西药成分的违法行为，全面彻底清理具有补肾壮阳功能的中成药或保健品。那么，既然到目前为止并未发现哪个中药对性功能特别有帮助，我们又何必迷信什么助性的食品呢?不如平时多注意充足的、全面的、合理的营养;积极参加适于自己身体特点的体育锻炼;在充分掌握科学知识的基础上努力保持良好的心态和人际关系。这些对男性健康的改善，远比所谓的食补更有意义。

诚然，任何的药物都会有一定的不良反应，很多进口药的说明书中有关不良反应、禁忌、警告和注意事项等都写得非常详细，结果吓住了不少人。实际上，这类经过国家主管部门审批监控的药物是相对安全的，人们不应因说明书上提到了各种可能产生的副作用而对药物治疗望而却步。

因此，男性一旦患有ED，应该尽快到正规医院的男科诊治，权衡用药的利与弊，正确看待药物的不良反应，不要因噎废食，延误病情。也不要自行服药，最好能在专科医生的指导下，安全、合理地使用药物进行治疗。

糖尿病是阳痿最危险的因素

有关资料显示，ED(勃起功能障碍)即阳痿，患者中17%是因为糖尿病引起的，在内分泌科就诊的糖尿病患者多数只关心血糖，很少关心他们的性功能问题，一方面患者不愿意说这类问题，另一方面诊治的大夫多数不重视，其实糖尿病存在勃起功能障碍问题的还是不少。

其实ED包括糖尿病引起的ED都是可以治疗的。

有数据显示，血糖控制良好的糖尿病ED患者，在未来3年内有近1 /3的人能恢复较理想的勃起硬度。如果长期的血糖控制不佳，相关组织结构有可能会出现不可逆的损害，这样治疗起来就不容易了。因此，控制血糖是根本。

在控制原发病的同时，根据疾病轻重程度选择不同的方法。轻者采用心理、药物治疗，重者考虑手术等。有些情况不能进行手术，如糖尿病患者在血糖没有控制好时，手术后感染、阴茎畸形、纤维化程度的机会比非糖尿病患者要高。

药物治疗方面，和一般的ED一样，糖尿病ED治疗的首选药物也是PDE-5抑制剂，如我们常用的他达拉非。中医药对于糖尿病以及勃起功能障碍均有不错的疗效，通过望闻问切、四诊合参，结合证型予补肾、疏肝、活血、理气、祛湿热等方法，可以有效治疗糖尿病ED。

糖尿病患者还可能因为对疾病的畏惧与紧张焦虑而出现ED，这些不良心理刺激容易造成大脑勃起中枢的抑制。因此，应自我进行心理调节，而伴侣也应该多鼓励多支持，帮助患者控制血糖促进恢复而不是一味指责。心理疏导对治疗糖尿病ED也不可缺少。

出现阳痿该如何检查

多少年来，夜间阴茎勃起一直是阳痿检查中常用的测试方法， 是鉴别功能性与器质性阳痿最好的方法。十几年的发展，由原始的邮票试验已发展到带电脑的硬度仪，现简单介绍如下：

　(1)邮票试验：用一张未撕开的联孔邮票，睡前围绕阴茎于重叠处粘住， 如晨起醒时见票孔处有撕裂即表示夜间曾有过有效的勃起，如沿重叠部分脱粘则无意义。此法方便、简单、原始，但不能估计勃起程度及夜间勃起次数。

(2)阴茎周径测定尺：用带状软尺一端连接一方形搭扣，睡前用胶布将带尺固定于阴茎， 带尺围绕阴茎一端从搭扣中穿出，能伸缩活动且无阻力，然后看刻度读出基数，次晨再观察刻度取另一读数，两数之差即为夜间勃起时周径的增加量，正常人增加的范围为1.5～4.1厘米，阳痿病人增值大于1.5厘米，为功能性阳痿，小于 1.5厘米则可能是器质性阳痿。

(3)阴茎测试环：三根有色塑料带平行排列于搭扣上，三条带可分别在2.94(蓝色)、4.41(红色)、5.88(白色)KN拉力时破裂。若经过一夜良好的睡眠没有一根断裂，提示晚间无有效勃起，若仅第一根(蓝色)断裂，表示硬度最小,可进行性交,但插入较困难,若第二根(红色)也断裂，表示有足够硬度可以插入，最后一根(白色)也破裂，则表示有良好的硬度，可做为筛选诊断。

(4)夜间勃起测定仪：夜间勃起测定仪通常是由探头、主机及记录仪三部分组成， 能描记出阴茎在一夜之间长度、直径变化全过程。从记录曲线可获得勃起的次数，每次勃起的持续时间、长度、直径，以及相邻两次勃起的时间间隔。

(5)硬度仪(Rigiscan)：硬度仪是既能测定阴茎夜间胀大又能测定其硬度的仪器，由贮存部分和小型电子计算机组成。检查前应避免打盹、饮酒及服药(如长效伟哥希爱力)， 减少影响睡眠的因素，一般连续测定3次。此方法对阴茎勃起的时间及硬度能定量。

阳痿患者也需调理全身

阳痿是指阴茎持续至少6个月不能达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活。导致阳痿的病因是非常多的，简述常见原因如下：

1、内分泌病变：如糖尿病，垂体机能不全，睾丸损伤或功能低下，或甲状腺机能减退及亢进，肾上腺功能不足等。

2、全身性疾病的影响：糖尿病和冠心病患者可能更易罹患阳痿，不仅仅是因为疾病本身的影响，还包括治疗这两类疾病的药物所带来的副作用。

3、泌尿生殖器官病变：如前列腺炎、附睾炎等也可能导致阳痿。

4、神经系统病变：下丘脑-垂体肿瘤、局限性癫痫、脑炎、脊髓损伤等。

5、不良生活方式：如男性长期心里压力大，或者长期劳累等。

在临床中接触到的阳痿患者，很大比例上并不是阴茎本身出了问题，更多的是全身性疾病或过劳等所导致，即局部是整体的缩影。所以，应将阳痿认定为一种症状而非疾病。中医认为其病位多在肾，并与脾、胃、肝关系密切。

本病主要是命门火衰、心脾受损、恐惧伤肾、肝郁不舒、湿热下注等，导致宗筋失养而弛纵所致。治疗阳痿，应着重于调理全身入手，属虚者宜补，属实者宜泻，有火者宜清，无火者宜温。

命门火衰者，应温肾壮阳，滋肾填精;心脾受损者，补益心脾;恐惧伤肾者，益肾宁神;肝郁不舒者，疏肝解郁;湿热下注者，苦寒坚阴，清热利湿。若阳痿患者患有高血压、糖尿病等全身性疾病，应积极治疗原发性疾病，将各项异常指标控制得当。

阳痿对男性的自信心、生活积极性有着极大的影响，并可能危及家庭稳定性，若是出现阴茎勃起功能障碍的问题应及时治疗，目前有一线的伟哥万艾可等治疗，有效率到80%。