小儿便秘是怎么回事

小儿便秘实际上是儿童相对常见的疾病，有些孩子会持续很长时间，甚至几个月，儿童便秘也是儿童消化道的常见疾病，便秘的原因通常是儿童脾胃和肠道蠕动功能不佳的表现，并且与很多环境心理因素有关，应找到根本的原因进行治疗。

只有正常进食和大便正常时，孩子才能茁壮成长。因此，父母通常会非常注意儿童拉大便的情况。如果发现儿童便秘，就不可避免地会担心。在这种情况下，应根据原因采取相应措施因。那小儿便秘是怎么回事？
　　如果儿童长时间进食过少，可能会导致营养不良。婴儿的腹部肌肉和肠道肌肉相对脆弱，容易出现蠕动和无力，因此会发生便秘。如果儿童吃的蛋白质过多，残留物太少或酪蛋白钙化过多，则可能导致便秘。如果儿童的生活没有规律性，并且没有按时排便的良好习惯，则容易引起肠肌松弛，这也会引起便秘。如果父母在平时的生活中容易出现便秘，那么儿童也可能患有便秘，这意味着儿童的便秘与遗传和个人体格有一定关系。如果儿童的生活环境突然改变，也可能导致便秘。
　　就便秘而言，首先要排除的是其他器质性疾病。肠功能不好，例如巨结肠，特定的肠神经缺失，肠蠕动不能正常运动，这种情况需要排除。需要专业的检查进行血管造影，包括活检。再有一个，如果甲状腺功能不好，尤其是甲状腺功能低下，则孩子的肠蠕动很差。在这种情况下，有必要通过一些临床判断。然后便秘的其他情况也与饮食习惯有关，许多孩子可能只吃很少的粗粮或喝很少的水。
　　有些孩子便秘是因为心理因素，包括学习压力大，在学校紧张，也会导致便秘。如果在寄宿学校，上厕所，浴室可能很脏，孩子不喜欢不能适应这种环境，导致排便不规律，这会引起便秘。这些情况需要用一些药物治疗，包括心理学在内的一些生物反馈疗法，迅速缓解了儿童的便秘。

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儿童便秘食疗方法

现在很多的儿童饮食过于精细，而且缺少运动，很容易造成便秘的现象，因为孩子的肠胃功能比较弱，很多治便秘的药物不宜服用，所以可以选取一些食疗的方法缓解便秘的状况，下面我们来分析一下儿童便秘的食疗方法。

一、预防小儿便秘
　　预防小儿便秘关键在饮食，为了防止宝宝便秘，就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，可以适当的给孩子增加芹菜、萝卜、香蕉等的饮食比重，这样就能够促使排便顺畅，减少便秘的发生。很多宝宝便秘跟饮水也有关系，要注意多喝水。
　　便秘的儿童适宜早上起床后空腹喝点温开水，有利于缓解便秘现象。另外，平时炒菜时多加烹调油，脂肪油脂具有润滑的作用，也有助于缓解便秘。尽量不要给宝宝吃药，孩子的肠道发育还是很不完善的，以免造成孩子的肠道功能紊乱。

二、缓解儿童便秘的食疗方法
　　1、马蹄海蜇汤：马蹄60克，海蜇50克，煎水饮用。
　　2、香蕉煮冰糖：香蕉是很好的治疗便秘的食物，可以把香蕉跟冰糖一起煮了让孩子吃，能够有效的缓解便秘情况，注意要在饭后食用。
　　3、菠菜汤：既富含丰富的营养，又能缓解儿童便秘。蜂蜜甘蔗汁：这道果汁适合早晚空腹饮用。
　　4、红薯蘸蜂蜜：口味甜甜的，比较适合孩子吃，而且还能有效的治疗便秘。

5、莲藕粳米粥：莲藕具有丰富的营养，把这个粥做早餐，既能补充孩子所需的营养，又能治疗便秘。
　　6、红薯叶炒猪瘦肉：红薯的叶子也是很好的治疗便秘的食材。这道菜既有营养，又是很多儿童都喜欢的食物。
　　7、芝麻粥：空腹服食，牛奶蜂蜜也能有效的缓解儿童便秘现象。

新生儿便秘吃什么好

新生儿出现便秘的现象，一定要引起家长的注意，给孩子吃奶或者吃奶粉一定要适量，浓稠度也一定要适宜，否则一旦过多都会引起新生儿出现便秘的情况，从而导致孩子排便不畅通，出现这种情况，我们就想了解一下新生儿便秘吃什么好呢？

1、促进消化的营养液
　　孩子一旦出现便秘比较麻烦，一般需要治疗很久，一定要把握好新生儿在喝奶上的量，不能给新生儿吃过多的奶水或者奶粉，这非常容易引起新生儿便秘，出现便秘情况，可以在孩子吃奶粉时搭配一些促进消化的营养液，可以促进孩子胃肠道的消化，对于孩子的体质也是非常有好处，对于孩子的消化系统也是非常有好处。还可以给新生儿补充大量的维生素，都是帮助孩子消化食物，缓解孩子便秘的现象。

2、多喝些白开水
　　适当的给新生儿补充水分，可以起到润肠的作用，保持体内不干燥，也可以起到软化粪便的效果，可以帮助婴儿起到新陈代谢的作用，从而可以让孩子在每天保持正常的排便，便秘的情况就会逐渐的缓解；同时，可以在癌白水中适当放点盐，让孩子喝点盐水，都可以起到预防便秘的症状。

日常生活中，对于新生儿的吃奶或者奶粉一定要多加注意，一定要适量，也一定要合理，同时，也要多给孩子补充水分，多补充维生素，都可以帮助新生儿达到润肠排便的功效，缓解新生儿出现排便不畅的现象，也有利于孩子生长发育和身体健康。

宝宝便秘吃什么

婴幼儿的肠胃大多比较弱，不管是母乳喂养、奶粉喂养、添加辅食等过程中，或多或少都会出现一些胃肠道的不良反应，比如呕吐、便秘、腹泻等，特别是宝宝便秘，常反复发作，对于宝宝与母亲来说都是比较难处理的一件事，那宝宝便秘吃什么比较好？

一、宝宝便秘的原因
　　1.宝宝便秘的常见原因是上火，比如奶粉干燥、上火，辅食添加不到位等等，因此，最好还是选择母乳喂养，添加辅食时也需要注意循序渐进，饮食清淡为主。
　　2.宝宝便秘多发生在胃肠道较弱的婴幼儿身上，比如肠胃蠕动慢、代谢差等，因此，平时要注意多关注宝宝的肠胃情况。
　　3.宝宝平时如果喝水喝太少，也有可能会有便秘的情况发生，这也是需要小心的。
　　二、宝宝便秘吃什么
　　1.奶粉中部分成分较为干燥，长期奶粉喂养的宝宝更容易发生便秘，有条件的话最好还是选择母乳喂养，母乳喂养营养成分高，对于宝宝更好。如果是母乳喂养，母亲在哺乳期间要注意多吃新鲜的水果蔬菜，维生素含量高，有利于通便利肠。
　　2.宝宝便秘发生时，要注意多补充膳食纤维，特别是海苔、木耳、果干等，易消化的膳食纤维多补充有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的情况发生。
　　3.宝宝便秘时，要多补充果蔬，如果水果太硬不太适合，可以选择将其榨汁，蔬菜榨汁后将其调入米粥一起煮营养也较高，果蔬中含有丰富的膳食纤维与维生素，有利于减少便秘。
　　4.宝宝便秘时，建议选择香蕉苹果泥、银耳橙汁、菠菜粥等等，这些食物都含有丰富的果胶与膳食纤维，更有利于通便利肠。
　　三、预防宝宝便秘
　　1.平时要注意多休息，饮食清淡为主，生冷刺激的食物尽量避免，多吃新鲜的水果蔬菜。
　　2.养成良好的饮食习惯，少吃多餐，尽量不暴饮暴食。
　　3.养成定期排便的习惯，每天最好选择一个时间点固定排便。
　　4.宝宝需要多运动，平时要注意翻身、爬行等，尽量不要长期躺床休息。
　　宝宝便秘虽然较为常见，但处理来说还是比较困难的，平时一定要多关注宝宝的身体情况，有异常及时寻求亲朋好友或医生的帮助。

怎样治疗儿童便秘

儿童便秘主要的发病原因有两种，一种是因为孩子的饮食出现了问题，从而导致消化不良，还有一种就是疾病导致的便秘，不同的发病原因需要采用不一样的治疗方式，那么怎样治疗儿童便秘呢？

　　有原发病者积极治疗原发病（如甲状腺功能低下等）。治疗单纯性便秘的根本应放在改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等），同时养成排便习惯，药物治疗只在必要时临时使用。
　　1.人乳喂养婴儿的饮食矫正
　　人乳喂养婴儿较少发生便秘，如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或橘子汁（应用新鲜橘子挤汁，市售瓶装橘汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每天60～90ml，也有帮助。
　　2.人工喂养婴儿的饮食矫正
　　人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁（如番茄汁、橘汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁）以刺激肠蠕动。较大婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食，再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每天牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品，如红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通畅。
　　3.训练习惯
　　排大便是条件反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般3个月以上婴儿可开始训练，乳儿在清晨喂奶后由成人两手把便，或坐盆或坐排便小椅，连续按时执行0.5～1个月即可养成习惯。养成习惯后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维素多的食物外，亦应使其按时上厕所，养成良好的排便习惯。
　　4.药物
　　（1）酚酞：每次3mg/kg，睡前服，服药后6～8h发挥作用。由于少量吸收后有肠肝循环，故其作用有时可维持3～4天。适用于习惯性便秘。
　　（2）液状石蜡：每次0.5ml/kg，睡前口服，用药后6～8h生效。长期服用可导致脂溶性维生素及钙、磷吸收障碍。

小孩子便秘怎么调理

如今，我们的生活质量已经得到了很大的改善，家长们往往给孩子吃的食物过于精细，但是这种饮食方式很容易导致孩子患有便秘这种疾病，如果孩子出现了便秘，那么家长就要改善孩子的日常饮食习惯了。

饮食定时定量：
　　虽说小孩子的饮食应当少食多餐，但是定时喂食还是很重要的。通常小儿每天应喂食四到五次，所以能够进食辅食的孩子应当定时进食，来保证不会加重肠胃的负担，适度减少晚餐的进食量，如孩子睡前有饥饿感时，酌情喂一些牛奶。
　　饮食清淡营养：
　　小儿的肠胃不同于成人，所以辛辣的材料最好少吃。食物烹制时，尽量少加入刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹调，让小儿减少食用油的摄入。同时为了促进排便，可以主食吃一些粗粮，或者粗粮粥搭配食用更好。
　　慢慢吃：
　　细嚼慢咽有助于孩子细细咀嚼食物防止便秘，排便困难的发生。并进步对饥饿的忍耐性和胃口敏感性，找到防止饮食过量的方法。家长们不要生怕孩子吃不到而大口大口喂，一定要慢慢吃才好。
　　日常生活当中，对于孩子来说，不要盲目的为孩子添加各种营养品，也不要让孩子养成偏食的习惯。因为良好的正确的饮食习惯会让孩子摄取多元的植物营养，在保证身体健康的同时，促进发育和生长。