香莲丸的功效与作用
香连丸属于日常生活当中非常常见的一种由中草药研制而成的中成药。因为其中含有大量的中草药，所以给人体带来的益处是非常多的，不光可以帮助人们治疗肠胃方面的疾病，同时还能够去除体内多余的湿气。最关键的是其还具备着清热解毒以及健脾消食的作用，所以能够缓解腹胀以及胸闷等症状。
现如今有很多人都会因为自身存在的不健康的饮食习惯以及生活习惯导致自己体内的湿气过重，这对于个人的身体健康造成了很大的危害。所以现在有不少人会通过服用药物的方式来祛除体内的湿气，比如说香莲丸。那香连丸的功效与作用有哪些呢？
一、治疗肠胃疾病
目前在临床上很多人都会用香莲丸来治疗肠胃方面的疾病，比如说急性肠炎以及细菌性痢疾等。这主要是因为香莲丸其中所含有的橙皮以及当归等中药材，能够帮助人们有效的缓解腹痛肠鸣以及腹泻等不适症状。可以起到非常好的清热燥湿和调理脾胃的效果。
二、祛除湿气
因为香莲丸当中含有黄连以及白芍药等中草药，所以它能够帮助人们有效的去除体内多余的湿气。同时如果人们因为体内的湿气过重，而存在着恶心呕吐以及大便不畅等症状的话，也可以通过服用香连丸来达到很好的治疗效果。但是需要人们注意服用的方式，最好是温开水送服，而且一定要按照常规的剂量或者是医生的建议来服用药物。
三、缓解胸闷腹胀
香连丸还能够帮助人们有效的缓解自身所出现的胸闷以及腹胀的作用，这主要是因为香莲丸当中含有一种叫做木香的中草药，其具备着健脾消食以及行气止痛的效果。因此当人们的身体在日常生活当中存在着消化不良情况的时候，也可以通过服用香连丸来达到很好的治疗作用。
四、清热解毒
香连丸当中主要的成分就是黄连以及木香儿，黄连本身就具备着清热解毒以及泻火祛湿的功效，所以在日常生活当中，如果人们发现自己体内存在着热气过重等异常情况的话，也可以通过服用香连丸来治疗。
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预防餐后发作性腹痛要从哪些方面入手
缺血性肠绞痛亦称慢性肠系膜缺血，是指反复发作的餐后剧烈阵发性上腹部绞痛或脐周围疼痛。常为老年人，有心脏病或周围血管病的病史。男性多于女性。腹痛或腹部不适是最常见症状。下面介绍预防餐后发作性腹痛要从哪些方面入手。
餐后发作性腹痛是多发病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。
1、必须坚持长期服药
由于餐后发作性腹痛易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。
2、避免精神紧张
餐后发作性腹痛是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈的关键。
3、讲究生活规律
注意气候变化：患者生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。病人一定要注意休息，生活起居要有规律。发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
4、注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进疾病愈合的良好习惯。
5、避免服用对胃粘膜有损害的药物
有些药物，胃粘膜有刺激作用，可加重病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
6、消除细菌感染病因
近年据有关学者研究发现，有些餐后发作性腹痛是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。
胃肠道淤血患者饮食的宜与忌
胃肠道淤血患者宜吃利尿脱水的食物；宜吃抗菌消炎的食物；宜吃增强人体免疫力的食物。临床上常有食欲缺乏、恶心、呕吐等症状，常伴肝脾肿大。门静脉高压，胃肠道静脉血不能顺利地经门静脉人肝，从而造成胃肠道淤血。
以下食物建议适量多吃：
1、紫菜
紫菜含有甘露醇，甘露醇可以起到脱水利尿的作用，可以化解慢性心衰患者引起的水肿，对患者的恢复是有帮助的。可以炖汤喝、每天100-200克为宜。
2、柠檬
柠檬富含有维生素C、犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，可以起到预防感染的作用，对患者的恢复有帮助。 每天泡水喝300-400毫升。
3、乌鱼汤
乌鱼汤富含有优质蛋白质营养物质，可以提高人体免疫力，增强抗病能力，对患者的恢复是有帮助的。每天200-400克炖汤喝。
胃肠道淤血患者忌吃腌制的食物；如咸蛋、鲜肉、咸鱼；忌吃产气的食物；如土豆、红薯；忌吃不容易消化的食物；如板栗、年糕、粽子。
以下食物建议少吃或不吃：
1、咸鱼
咸鱼是由鱼和盐腌制而成的，含有的盐分量多，食用后容易导致水钠储溜，加重身体水肿，不利于患者的恢复。宜吃清淡的食物。
2、红薯
红薯是属于容易产气的食物，容易导致腹部胀气，影响下肢静脉血液回流，导致水肿加重，不利于患者的恢复。宜吃不产气的食物。
3、年糕
年糕是属于难消化的食物，容易导致腹部胀满，影响肠道对营养物质吸收，不利于患者的恢复。宜吃容易消化的食物。
胃肠道淤血的预防措施
胃肠道淤血多见于各种心血管疾病引起的右心功能衰竭及各种原因引起的门静脉高压症。可见于各种原因导致门静脉高压，门静脉的血液必须要在一定的压力驱动下才能持续流向肝脏，正常的门静脉压力为13～24cmH2O，平均是18cmH2O。下面介绍胃肠道淤血的预防措施。
各种原因如果使门静脉血流受阻、血液瘀滞时，门静脉系统的压力就会超出正常值，并出现一系列的症状，表现为脾肿大和脾功能亢进、食管胃底静脉曲张和呕血、腹水等，这就是所谓的门静脉高压症。
成人的门静脉是由脾静脉和肠系膜上静脉在胰腺后方汇合而成的一条重要血管，腹腔脏器如胃、小肠、脾脏、胰腺和结直肠的血液都要通过门静脉才能流向肝脏，消化道吸收的营养成分因此能在肝脏被合成人类生存所必须的各种物质，人体产生的很多毒素和废物也得以在肝脏被代谢和解毒。胃肠道静脉血不能顺利地经门静脉人肝，从而造成胃肠道淤血。临床上常有食欲缺乏、恶心、呕吐等症状，常伴肝脾肿大。
本病的早期可无任何症状，而一旦出现症状又往往比较凶险，故有必要对患有肝炎后肝硬化和血吸虫性肝硬化的患者结合健康体检定期随访，以早期发现，早期治疗。
预防胃肠道淤血一定要保证正常的休息，最好不要经常熬夜工作，避免给身体带来负担一般的体力活动可增加能量消耗，对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖代谢等。因此，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动。
秋季给肠胃添动力
1、花生小米粥
花生对我们保护肠胃非常的有好处，日常生活中可以经常的食用花生小米粥，不仅营养而且有利肠胃健康。
材料
小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
做法
将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
功效
小米有着诸多的功效，不仅清热解渴、健胃除湿，还有助于我们的睡眠，内热脾胃虚弱的人可以经常食用。
有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
可根据个人口味添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。
2、木瓜排骨汤
原料
1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。
做法
首先将木瓜清洗干净，然后将其去皮，去子，然后再次清洗一遍，接着就可以将其切成厚片，备用。
用清水将花生仁浸泡30分钟，洗净剁好排骨，将红枣核去除。
把所有的材料都放进砂锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸，接着再转成小火炖煮3小时，之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次，每次150毫升到200毫升，可佐餐食用。
功效
清热润燥、健脾通便，对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，消化不良的时候，或者是在口渴咽干的时候，或咽喉疼痛，都可以食用这款汤品，有助缓解症状，滋润养生。
3、瘦肉蘑菇汤
原料
鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。
做法
将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。
功效
汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。
如何呵护您的肠胃
肠胃是人体消化吸收营养的器官，肠胃好就会抵御百病、身体健康。那么应该如何保养厂为呢?保养胃、肠的原则就是胃、肠喜欢什么，你就给它什么，胃、肠怕什么，你就不要做什么。
说起来简单做起来难!我们许多人在年轻的时候往往不自觉地虐待自己的肠胃，比如：暴饮暴食、生冷辣烫，这样伤害自己的肠胃就等于破坏健康。
胃、肠最喜欢你的细嚼慢咽。这样能减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎，而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。
胃、肠喜欢定时、定量和有规律的进食。你看所有的长寿老人，他们从不暴饮暴食，总是定点吃饭、睡觉，饮食极有规律。所以，定时定量要从婴幼儿就开始抓起，一直坚持到老。
胃、肠更喜欢好心情。大家都有生气吃不下饭的时候，生气的时候肝火就旺，按五行相生相克规律，肝是木，脾胃是土，木是克土的，当肝火旺时会直接抑制脾胃的功能，使人没有胃口，所以放松心情是增加食欲，促进消化、吸收很重要的一个方面。
胃、肠最怕冷。有胃肠疾病的人都知道，当胃肠不适时，抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。这说明体内寒重，因为胃属土，主黄，面色发黄时说明消化功能不好，发暗时说明寒重，这时，就不能再吃寒冷的东西了。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适，是因为寒冷会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜化生为血液。
所谓的“寒冷”，除了指食物本身的温度外，还有食物的属性，比如你把香蕉加热了吃，它还是寒性的，吃多了不能消化，只能匆匆排出体外，这就是为什么吃多了香蕉会腹泻的原因，所以，一定要尽量少吃寒凉性质的食物，多吃性平、性温的食物。各类食物的属性，在第一章中有详细全面的介绍。
有的人会说为什么外国人经常喝冷水、吃冷食都没事，还长得那么强壮?我说你们只看到了他们的这一面，但注意过他们的饮食结构与我们有什么区别吗?人家大量吃肉、黄油、奶酪，都是高能量、高热量的东西，正好起到中和的作用。而我们中国人的饮食普遍清淡，能量、热量本身就不足，这时你再去喝冰水、吃冷饮，就是自讨苦吃了。
体育锻炼让你胃口大开。有人可能觉得这样说有些片面，为什么有的人锻炼后食欲旺盛，另外的人锻炼后反而不想吃饭了，这类人就是气血不足。因为，锻炼后气血多分布到了四肢，如果气血不足，胃肠就会相对缺血，血供减少后，消化功能就下降，反倒不想吃饭了。遇到这种情况时，一是减少运动量，尽可能多吃一些细、软、烂的食物，等气血补足的时候再去锻炼，就不会出现上述不适了。
胃、肠最喜欢按摩。当经常有胃胀、消化不良的症状时，在腹部左右上下轻轻按摩，不舒服的症状会随之减轻，所以胃、肠消化功能不好的人，要经常摩腹。肚子上有人体最重要的9条经络，按摩时等于把9条经全照顾到了，真是一个一举多得的健康良方。