产后子宫恢复不好怎么办

2020-07-14

女性生产之后的子宫恢复非常重要,如果恢复不好,很容易出现漏尿等情况,产后子宫恢复不好,应该及时去医院进行检查,根据医生建议治疗,另外的话注意个人饮食和生活习惯,保持干净卫生。月子期间应该避免同房。

对于女性来说,生产之后的恢复工作是非常重要的,因为很多女性没有注意到这些方面,所以可能会导致身体出现了一些异常的情况,那么对于女性来说,如果生产之后子宫恢复不好应该怎么办呢?下面我们具体来分析一下。
  1、定期去医院检查
  生产之后有一个月的时间坐月子,这个时期就是恢复身体的时期,如果这个时期没有注意饮食或者是休息,那么身体会受到很大的影响,当身体已经明显出现这种情况的时候建议定期去医院进行检查,看下产后子宫的情况,以及恶露排出是否正常,进行相关的检查,在医生建议下进行相关的治疗。如果没有产生严重的情况,可以采用药物治疗,具体药物用法及用量根据医生建议决定。
  2、饮食调理
  产后的身体恢复与饮食有很大的关系,很多女性在坐月子期间,仍然吃一些辛辣刺激的食物,而且不注意保暖,那么有可能引发一些疾病,所以进行饮食调理的时候应该注意,可以吃一些红糖生姜茶,或者是牛羊肉汤等,帮助促进子宫的修复和恢复,另外的话如果子宫有炎症,应该及时进行清宫手术,如果病情不是很严重的话,可以适当的进行休息,中药调理也可以。
  3、护理工作
  产后的护理工作十分重要,养成定时排尿的习惯,这样能减少膀胱的压力,帮助子宫进行收缩和恢复,另外平常休息的时间应该采用侧卧的方式,帮助促进恶露的排出,在坐月子期间还应该减少腹部的压力,尽量的少弯腰,避免出现子宫脱落的情况,平时应该注意阴部的卫生,尽量每日用温水进行清洗,定期更换内衣裤。月子期间禁止性生活。



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哺乳期能吃柿子吗

秋天正是吃柿子的好时节,甜甜的柿子口感特别棒,而且常吃柿子还能起到清热润肺,健脾益胃的功效,所以柿子也是深受人们喜爱的一种水果,但是有些特殊人群在吃东西的时候需要多加注意,比如哺乳期女性,那么哺乳期能吃柿子吗?

一、哺乳期能吃柿子吗
  虽然柿子的营养价值很高,比如含有丰富的蛋白质,钙,磷等营养成分,常吃对身体有一定的滋补作用,但是柿子性寒,哺乳期的妈妈吃太多的柿子,不但对自身的恢复不利,还可能会引起宝宝的肠胃不适,所以哺乳期女性要少吃或不吃柿子。
  二、哺乳期吃太多柿子对妈妈的影响
  因为柿子性凉而且比较难消化,如果哺乳期的妈妈吃太多的柿子,会加重肠胃负担,导致消化不良、便秘等,再加上柿子中含有鞣酸,果胶,吃得太多还容易出现结石。
  三、哺乳期吃太多柿子对于宝宝的影响
  哺乳期的妈妈应该避免吃生冷、寒凉的食物,否则通过乳汁进入宝宝身体中,可能会导致宝宝出现湿疹,严重时甚至会导致宝宝腹泻,对宝宝的健康成长是不利的,再加上柿子性寒,如果吃得太多还容易引起回奶,这也会影响宝宝对营养的吸收。

四、哺乳期吃柿子的注意事项
  哺乳期女性最好不吃或者少吃柿子,如果特别想吃柿子的时候,除了要适量之外,还要注意以下几点:
  1.吃完柿子后要漱口
  因为柿子含糖比较高,吃完柿子后不漱口,可能导致糖分的残留,引起龋齿。
  2.不可空腹吃柿子
  空腹吃柿子有可能会引起结石,严重时导致消化道梗阻,哺乳期的妈妈会出现腹痛,呕吐,甚至呕血等症状。

3.不要和海鲜同吃
  因为螃蟹、鱼、虾等海鲜也属于寒性的食物,柿子也属于寒性的食物,这两类食物同吃会影响消化,再加上海鲜中含蛋白比较高,柿子中的鞣酸比较多,鞣酸和蛋白容易凝固让人出现结石。

吃什么奶水多

母乳喂养对于宝宝以及母亲的健康,都拥有很多的好处,在哺乳期的时候,如果发现奶水不足,其实是可以通过吃一些,能够增加奶水的食物来进行调理的,生活当中有很多的食物都有一定的促进乳汁分泌作用,那么吃什么奶水多呢?

1、豌豆
  豌豆是一种粗纤维食物,它在进入人体以后能够有效的促进大肠蠕动,对于产后便秘能够起到一定的缓解作用,另外也可以帮助清肠道。哺乳期适当的吃一些豌豆,具有通乳的作用,奶水不足的时候,可以将青豌豆煮熟以后直接吃,也可以选择一些比较嫩的豌豆苗,把它榨成汁以后拿来喝。

2、茭白
  茭白是一种含有非常丰富的营养物质的蔬菜,它口感甜美,鲜嫩爽口,里面还有着比较丰富的维生素b族以及维生素c,对于产妇增强身体免疫能力有很多的好处,另外哺乳期的妈妈适当的吃一些茭白,会有很好的催乳作用。
  在中医方面经常会将茭白和通草,山海螺等同时拿来煮着吃,这样催乳效果会更好一些。只是茭白属于寒性的食物,最好是不要吃的太多,另外胶板里面也含有一定量的比较难以溶解的草酸钙,如果吃得太多的话,可能会引起尿路结石。

3、豆腐
  豆腐是我们生活当中非常常见的一种食材,它具有很好的清热解毒,生津润燥的作用。产后吃豆腐也会有一定的促进乳汁分泌的作用。奶水不足的时候,可以把豆腐和酒酿红糖一起拿来煮着喝。
  豆腐里面所含有的蛋白质,对于产后身体恢复也会有很好的作用,适当的吃豆腐对于女性控制体重,产后保持身材也是很有好处的。
  不管是选择哪一种催乳的食物,在吃的时候都需要适量,单一食物吃得过多,很可能会引起产后营养不良,这时候不利于产妇自身的健康,同时也难为幼儿的发育,提供全面的营养物质。

哺乳期能吃减肥药吗

女性在生完孩子之后,身体一般都会发福,体重可能会达到最高峰,尤其是腹部会积滞大量的赘肉,而为了能够找回原来苗条的身材,有不少产妇就想要服用减肥药,帮助减肥瘦身,然而此时却还处于哺乳期,那女性在哺乳期能吃减肥药吗?

一、哺乳期不能吃减肥药
  一般来说不建议哺乳期女性服用减肥药,一方面是因为减肥药的主要药物成分为泻药、食欲抑制剂及对身体有害的物质,而女性在哺乳期时身体抵抗力往往较差,尤其是肠胃功能弱,就可能出现严重的腹泻和食欲不振症状。
  另一方面,如果哺乳期妈妈服用减肥药,就会让药物成分渗透到乳汁当中,宝宝就会间接食用到体内,可能出现肠胃功能异常等不良反应,从而严重影响正常的生长发育。

二、哺乳期可以减肥吗
  原则上哺乳期妈妈并不适合减肥,尤其是不推荐通过节食的方式来减肥,否则可能会导致乳汁分泌量减少及营养价值下降,从而影响宝宝健康。但是可以选择比较健康科学的减肥方法来帮助瘦身,且减肥前可以先去咨询专业妇产科医生,可以在身体修复之后开始减肥。

三、哺乳期如何减肥
  1、饮食调理
  处于哺乳期的女性减肥时应该加强日常饮食调理,可以养成一日多餐和少食多餐的饮食习惯,千万不要暴饮暴食,可尽量选择吃富含优质蛋白但脂肪含量高的食物,比如鱼肉、家禽以及瘦肉等,可适当吃大豆制品,且每天都可以吃较多的猕猴桃苹果和西红柿等蔬果,可以补充维生素C又能促进减肥。
  2、适量运动
  哺乳期的妈妈可以做一些简单的有氧型运动,比如散步、做仰卧起坐或者瑜伽等,平时出门尽量上下楼梯,少乘坐电梯,情况允许时就可以适当增加运动量。

产妇恶露多久干净

现实生活中,每个女人都会经历做妈妈的感觉,既开心又很期待,为家里多了一个成员而感到欣慰,不过在高兴之余,也有妈妈们关心产后恶露排出的问题,那么下面我们就一起来了解一下产妇恶露多久干净?

产妇恶露多久干净
  1、剖腹产后恶露多久干净
  剖腹产对于女性来说是最痛苦的一种手术,对人身体还是有一定伤害的。剖腹产的恶露大概在20天可以干净,还带有血腥味,唯一的一点就是不臭。如果剖腹产在三十天之后恶露反反复,这个时候还伴有腐臭味、腹痛或者发热的症状,这很有可能是子宫或者卵巢输卵管,阴道感染所引起的。

如果恶露的排出量每天增多,颜色也从红色变成深色,或者出现有瘀块或伴有子宫出血,阴道创伤等,这可能是感染引起的,导致恶露长时间不干净。这时我们要引起足够的重视,及时的到医院进行检查和治疗。

2、顺产后恶露多久干净
  正常情况下,顺产的恶露一般在产后4到6周可以完全排干净,总量约500到1000毫升,这时的恶露有血腥味,但无臭味。每个人的体质差异不一样,排序的量也会阶段性的排出。如果排出的颜色由红色转成淡红,再转成白色,这就是我们通常说的恶露,千万不要把月经当成是恶露。如果在顺产之后恶露长时间不干净的话,这是我们就要到医院进行检查,看是否是感染引起的。
  3、引产后恶露多久干净
  正常情况下,引产后基本上一个月左右就能够彻底的干净,排出能量大约是250到1000毫升,这跟每个人的身体状况有关系。

产后痔疮如何恢复

有些女性在生孩子的时候,因为用力过度,生孩子时间太长等,就会导致痔疮出现,当痔疮严重时,产妇会有明显的疼痛感或者出血的症状,那么产后痔疮如何恢复呢?

一、每天八杯水
  许多女性在产后活动量比较小,再加上经常吃高营养的食物,导致便秘症状严重,这会加重痔疮的症状,所以想要缓解痔疮就要注意补充充足的水分,每天保证八杯水,还可以在早晨起床后空腹喝一杯温蜂蜜水,可以防止便秘,缓解痔疮的症状。
  二、吃高纤维的食物
  产后不要总是吃肥甘油腻的食物,应该适当的加上一些蔬菜水果等含纤维素比较丰富的食物,促进肠胃的蠕动,便秘症状缓解了,对痔疮的缓解也有帮助。

三、保持肛门清洁
  产妇患有痔疮,建议每次大便后都要用温水清洗肛门,这样可以促进肛门周围血液循环,缓解痔疮的症状,还可以避免因为恶露对肛门的刺激导致感染等问题出现。
  四、合理运用药物
  产后痔疮比较严重时,可以在医生指导下应用药物进行治疗,比如用高锰酸钾溶液坐浴后,再涂上痔疮膏,这对于痔疮有很好的缓解作用。不过如果恶露没有干净,是不可以采取这种方法,以免出现妇科疾病。

五、适当的活动
  产后在身体条件允许的情况下,尽可能早下床适当的活动,这样不但有利于恶露的排出,还能促进肠胃的蠕动,缓解便秘,对痔疮的缓解有帮助。还可以坚持做提肛运动,不但可以缓解痔疮,还有缩阴的作用。
  六、养成良好的排便习惯
  建议产后三天内要排一次便,此时无论自己有没有便秘的问题,都应该使用开塞露,可以防止肛裂出现,以后要注意养成定时排便的习惯,而且每次排便的时间不可以太长,以免形成外痔或者让痔疮更加严重。
  如果采取了上述措施后,痔疮不见好,反而越来越严重,需要去专科的医院进行治疗,必要时还可以采取手术治疗。

产后子宫恢复 产后保健

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