性生活多长时间算正常

性生活时间具体多久是正常的没有绝对的标准，只能通过流行病学统计来看，一般我国性生活时间多在两分钟以上，两分钟以下者可能就需怀疑是否是心理因素、精神因素、生理因素所致的早泄。而持续两分钟以上，且可以完成性动作，也能让女方受孕的性生活，都是正常的表现。

性生活是否正常，除了会影响到夫妻关系，还会直接决定受孕几率。如果性生活时间过短，就可能出现射精失败的情况，这样女性也无法成功受孕。而性生活时间也和男性性功能相挂钩，一旦患上性功能障碍等疾病，就会影响到阴茎勃起时间。那性生活多长时间算正常？
　　一、性生活多长时间算正常
　　目前对于性生活时间没有统一标准，因为精神因素、情绪因素、心理因素以及身体机能都会影响性生活的具体时间，所以没有绝对标准值。不过根据流行病学统计来看，一般我国正常男性性生活时间普遍超过两分钟，而少于两分钟的，则需要进一步排除环境、心理和精神因素。如果性生活超过两分钟以上，能够完成性生活动作，也能让女方达到受孕目的的，则属于正常情况，也不存在临床上认为有疾病的状况。
　　二、性生活过短的原因有哪些
　　1.生理性原因
　　（1）精神紧张
　　性生活时间过短，可能是因为精神过于紧张所致的早泄。比如在婚前性行为、初次性行为、女方性交痛、担心怀孕等状况下同房，就可能因不良精神因素而导致早泄和疲软。不过偶尔出现一两次早泄不属于器质性病变，可能仅需要心理疏导就可以缓解。
　　（2）心理因素
　　不少中年男性出现性爱时间短的问题，多是因生活和工作压力过大，以及和妻子相处不融洽，或者是对妻子过度畏惧、崇拜、怨恨导致的情绪异常。此外，部分尿道炎、前列腺炎和附睾炎的患者，也会因自卑心理导致在同房时力不从心，进而使射精中枢控制能力减弱，最终就可能会导致早泄和性生活时间过短。
　　（3）经验不足
　　对于初次性交出现性时间过短的情况，大多都是因情绪过于激动且难以自持导致的。尤其是初次同房时，因过度紧张和焦虑，就不知如何控制射精时间，这样就会导致射精中枢无法自控，且提前发布射精命令，最终就会早泄。不过这种情况在性经验丰富之后，就可以得到缓解。
　　2.病理性原因
　　包皮过长的患者也会导致早泄，这是因为龟头长期被包皮包裹之后，很少和贴身衣物摩擦，这样一旦勃起，就会异常敏感且容易早泄。所以包皮过长者，最好进行包皮环切术，以改善早泄的问题。

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男性早泄的原因

早泄是男性最不想要面对的一种疾病，因为早泄的出现对于男性来说就是一个没有能力的表现，严重的还会破坏家庭，尤其是长期存在的早泄情况最需要引起重视，想要彻底的摆脱早泄困扰，我们需要先了解病因，那么，导致男性早泄的原因是什么呢？

早泄是什么原因引起的
　　1、广大男性朋友自身身体健康状况的不同：
　　阳痿早泄患者的阴茎海绵体肌的反射要比正常男性阴茎海绵体肌的反射快，这可能由于血中睪酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。
　　2、有可能是男性生殖器方面存在着某些疾病：
　　例如男性阴茎包皮系带过短，这将会妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
　　3、男性朋友可能患有引起交感神经器质性损伤的疾病：
　　这种疾病在我们的生活中也较为常见，如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等，这将直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。
　　4、器质性病变：
　　男性器质性病变也会引起男性阳痿早泄，这类病变主要包括有尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，大大降低射精中枢的兴奋度，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
　　5、局部刺激：
　　引起男性阳痿早泄的局部刺激包括阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起常发生早泄。
　　6、精神因素：
　　造成男性阳痿早泄现象的精神原因主要是由于一系列的行为过度，常见的表现有长期性的纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起阳痿早泄。

男人早泄如何治疗

在婚姻生活中性生活是很重要的一部分，如果性生活不和谐，对于家庭幸福就会有很多的影响，但是由于多种因素的影响，导致有一些男性出现了早泄的问题，难免就会影响到家庭和谐问题，所以需要注意及时治疗，那么，男人早泄该怎么办呢？

早泄治疗方法
　　1、牵拉阴囊
　　在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，早泄就不易出现。
　　2、减少阴茎头敏感性
　　早泄患者性交时应用避孕套，或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。
　　3、冷热水交替坐浴
　　每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力，缓解早泄。
　　4、气息训练
　　早泄患者采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间，缓解早泄。
　　早泄食疗方
　　1、韭菜籽
　　韭菜籽半斤，炒黄，磨成粉，用黄酒送服、一次两钱，一日三次，服完即痊愈。
　　2、桂圆醴
　　桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
　　3、韭菜汁
　　加蚯蚓大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

怎么治疗早泄比较好

早泄是男性性生活障碍的一种表现，通常来说出现了早泄，说明身体健康出现了问题，比如有肾虚的症状等，因此早泄的出现我们是需要及时治疗的，尤其是伴随腰膝酸软以及浑身无力症状的患者，那么，怎么治疗早泄更好一些呢？

1.心理治疗
　　需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
　　2.行为方法指导
　　性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少很多。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
　　3.口服药物治疗
　　目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。
　　4.局部用药
　　主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
　　5.海绵体药物注射疗法
　　此法早泄虽然依然存在，但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间，对提高配偶的性满足度也许有所帮助。
　　有的患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

早泄治疗其本在肾，其制在肝，其源在心

中医学对早泄有丰富的记载，叶天士《秘本种子金丹》说：“男性玉茎包皮柔嫩，少一挨，痒不可当，故每次交合，阳精已泄，阴精未流，名曰鸡精。”沈金鳌《沈氏尊生书》：“未交即泄，或乍交即泄。”陈士铎《辨证录·种嗣门》曰：“男性有精滑之极，一至妇女之门，即便泄精，欲勉强图欢不得，且泄精甚薄，人以为天分之弱也，谁知心肾两虚乎”，强调了滑精日久是造成早泄的病因，心肾两虚是其病机所在。朱丹溪曰：“主闭藏者，肾也，司疏泄者，肝也。二脏皆有相火，而其系上属于心”。

总之，中医认为早泄与心、肝、肾关系密切，精液的藏摄疏泄依赖于心、肝、肾等脏腑的共同作用，肾主藏精，肝主疏泄，一藏一泄全在于心所主的神志所系，心火一动，相火随之，则早泄作矣;心神安宁则藏泄有度，心神不宁则精液的藏泄失度，所以早泄其本在肾，其制在肝，其源在心。所以治疗应当从心、肝、肾等入手。

肾气不固证

【症状】性欲减退，早泄遗精，或伴阳痿，腰膝酸软，小便频数而清，夜尿频多，尿后余沥，头晕耳鸣，神疲乏力，舌淡胖，苔薄白，脉沉弱。

【证候分析】先天不足或手淫、房劳太过、遗精日久、久病体虚等均可导致肾气虚弱，失于封藏，精关失约而见早泄、遗精;肾气亏虚，命门火衰，故性欲减退或阳痿;腰为肾之府，肾虚故腰酸膝软;肾气虚弱，膀胱气化失司，固摄无权，故小便频数而清，夜尿频多，尿后余沥;精不养神以上奉于脑，故头晕耳鸣;肾阳亏虚，不能温养，气血化生不足，故神疲乏力;舌质淡胖，苔薄白，脉沉弱均为肾气不足之征象。

【治法】温补肾气，固肾涩精。

【方药】金匮肾气丸加减。附子9g，肉桂6g，熟地黄18g，山茱萸12g，山药12g，茯苓9g，泽泻9g，牡丹皮9g，金樱子9g，桑螵蛸9g，芡实12g，沙苑子20g，覆盆子20g。

【方解】方中以熟地黄滋阴补肾，填精益髓;配伍山茱萸温补肝肾，收涩精气;山药滋肾补脾固精;泽泻清泻肾浊，分消水湿，并防熟地黄之滋腻;牡丹皮清泻肝火，并制山茱萸之温涩太过;茯苓健脾渗湿，以助山药之补脾固精;附子、肉桂温补肾阳。诸药合用，双补肾阴肾阳。加入金樱子、桑螵蛸、芡实、沙苑子、覆盆子，益肾涩精，以补肾涩精。

【备用方剂】赞育丹加减。熟地黄15g，白术15g，当归12g，枸杞子12g，山萸肉9g，杜仲9g，巴戟天9g，仙茅9g，仙灵脾9g，肉苁蓉9g，韭菜子9g，蛇床子9g，肉桂9g，附子6g。

【中成药】复方玄驹胶囊，每次3粒，3次/d;;或麒麟丸，每次6克，一日2-3次 ;壮阳填精口服液(西苑医院男科制剂)每次10ml，2次/d;伊木萨克片，每次2～3片，1次/d，晚饭后服。

治疗早泄的药物

达泊西汀是生产的一个新型的SSRI，具有吸收快和排泄快的药动学特征，使其发展成为需时服用治疗的药物，为水溶性的白色至灰白色的粉末，相对分子质量为341.88，pKa为8.6，生理条件下呈离子状态。

达泊西汀的化学结构与氟西汀相似，且与SSRI和氯米帕明有相似的药理作用，但它是惟一不含有卤素原子的SSRI，含有萘基。达泊西汀通过抑制5-HT转运体，能有效地抑制5一HT再摄取， 提高突触间隙5-HT的浓度。达泊西汀高浓度时，可抑制单胺蛋白转运系统，对多巴胺的再摄取也有抑制作用。达泊西汀可增加阴部运动神经元反射的潜伏时间。

一、血浆中达泊西汀药代动力学特性

? 快速吸收 - Tmax :1.3 小时;

? 快速清除;

? 起始T1/2=1.5小时;

? 终末T1/2=19小时;

? 24小时血浆浓度低于峰值的 5%;

? 口服给药后的快速吸收，以及相对快速的清除。

　二、达泊西汀特点

按需给药，快速起效(在性交前1-3 小时内使用)，达泊西汀是治疗男性早泄最有效的方法：

1、在性交时间附近发挥药效；

2、有效地限制了长期暴露导致的不良反应，同时也限制了长时间与其他药物相互作用的风险。

三、达泊西汀片疗效

30mg;60mg分别使患者射精控制能力提高了51%和58%。