腰疼可以吃螃蟹吗

一般而言，普通的腰疼患者是可以吃一些螃蟹的。不过，倘若属于痛风性关节炎所引起的腰疼，那么病人是不可以吃螃蟹的。另外，腰疼患者吃螃蟹的时候，所食用的烹饪方法也是非常重要的，建议最好清蒸，不要加辣，也不要油炸又或者是煎炸。

现实生活之中，有一些病人由于一些疾病方面的因素诱发了腰疼这种不良症状的出现，给他们带来了严重的精神困扰，降低了他们的生活质量的。我们知道，饮食习惯对于病人来说至关重要。下面让我们了解一下腰疼是否可以吃螃蟹！
　　腰疼这种不良症状的发生，对于饮食习惯方面，其实是没有太多的要求的。换言之，腰疼患者也是能够吃一些螃蟹的，不过要注意一下，不要过量食用，以免影响身体健康。此外，还要注意一下螃蟹的烹饪方法，建议最好以清蒸为主。另外，倘若病人属于痛风性关节炎所诱发腰疼这种不良症状，那么这种情况患者是不可以吃海鲜类的食物的，而螃蟹就是其中的一种，不然容易导致病情加重。
　　事实上，腰疼这种不良症状的发生，通常都是由于腰肌劳损，又或者是腰椎间盘突出症这些情况而诱发的。因此，建议烹调螃蟹的方法，切莫使用油炸以及煎炸，又或者是加辣以及火锅等等这些具有刺激性等等就有刺激性的吃法，否则容易导致腰疼的加重。除此以外，倘若患者腰疼的时候，还存在喝酒这种行为，尤其是喝白酒这种情况，也会导致炎症加重，继而导致腰肌劳损以及腰椎间盘突出发生加重的情况，影响了病人的身体健康。因此，建议患者最好还是以清蒸，又或者煮汤这些比较清淡的吃法，就可以确保不会影响。
　　而对于那些由于一些痛风性关节炎所诱发的腰疼这种不良症状，那么，病人在发生痛风发作时，倘若吃海鲜以及喝啤酒，又或者是吃动物的内脏，这些行为都会导致一些嘌呤类的物质被摄入，继而导致病情加重。

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腰闪了怎么办

闪腰是日常生活中发生几率极高的一种急性腰痛，一般多见于老年人和久坐的工作人员，而且是在不经意间发生的，往往会让患者有明显的腰部疼痛等不适反应，所以必须积极接受处理。那么如果腰闪了怎么办才能得到缓解呢？

一、一般护理
　　在腰闪了之后会有腰部疼痛发作的急性期，这时患者最好是选择硬木板床休息，而且要在受伤后两天内使用冷毛巾或者冰袋冷敷腰部，之后则要该用热毛巾进行热敷，这样可以促进肿胀和疼痛症状的缓解，另外，要注意加强腰部保暖，不要让其受凉受寒。
　　二、物理治疗
　　对于发生闪腰的患者而言，物理疗法是不错的选择，可以采用激光、超激光或者磁疗的方法进行治疗，这样可以有效缓解腰部出现的疼痛、红肿和僵硬等不良反应。若腰痛症状一直持续，还要使用腰痛治疗带进行辅助性治疗。

三、针灸疗法
　　腰部扭伤可以采用中医针灸疗法进行治疗，可以起到舒筋活络和消炎止痛的功效，具体需要选取肾俞穴、阳关穴、委中穴以及足三里穴等多个穴位，采用耳针、电针或者穴位激光、微波针灸的疗法进行治疗，这样可以发挥出极为显着的疗效。
　　四、按摩治疗
　　在发病期间可以通过手部按摩来缓解腰部不适症状，手法可以以推、滚以及揉为主，且要用双手手掌进行按摩，在感觉到酸胀之后即可有所缓解，每天建议按摩十分钟左右，且要反复五次。

五、中药治疗
　　患者可以在腰部贴敷具有活络止痛作用的中医膏药，比如消炎止痛贴和黑膏药等，而且可以服用活血止痛胶囊、三七粉一类中成药，以便能够在短时间内达到治愈的效果。

腰闪了贴什么膏药

人到中年，因为骨质退行性病变，再加上平时工作压力特别大，经常伏案工作等，很容易出现腰背酸痛等症状，如果此时用力不当很可能会闪了腰，会让患者腰痛难耐，甚至影响到正常的活动，此时可以用一些膏药缓解疼痛，那么腰闪了贴什么膏药比较好呢？

一、腰闪了贴什么膏药
　　腰部闪了主要是因为腰部的肌肉韧带，腱膜因为牵拉出现了损伤，导致的腰部疼痛，行动不便。此时可以应用一些能促进血液循环，活血化瘀的药物。
　　1.云南白药膏
　　这种药膏在临床上常用，它可以活血散瘀，消肿止痛，因为跌打损伤导致淤血肿痛，或者患有风湿疾病导致关节疼痛的时候都可以贴敷这种膏药缓解症状，腰闪了以后也可以应用这种药膏贴敷，效果不错。
　　2.消痛贴膏
　　这种膏药中有独一味、姜黄等中药，也能起到活血化瘀，消肿止痛的作用，对于急慢性扭伤，跌打损伤，骨质增生，风湿疼痛等症状都有一定的缓解作用，腰闪了后可以在患处贴敷这种膏药，一般每贴敷24个小时。

3.活血止痛膏
　　这种药物中含有干姜，白芷，大黄，半夏，没药，乳香等中药成分，能起到活血化瘀，疏经通络的作用，对于腰扭伤，风湿性关节炎等患者出现的筋骨疼痛，肌肉麻痹等症状都有一定的疗效。
　　二、贴膏药的注意事项
　　1.局部有破损者不可直接贴膏药
　　如果闪着腰的时候，腰部皮肤有破损，此时不可以直接贴膏药，否则可能会引起化脓性感染，可以先用高锰酸钾溶液清洗伤口，然后在膏药上放上一些药粉。

2.孕妇不可以贴膏药
　　因为膏药中往往含有麝香，桃仁，红花等有活血化瘀作用的中药成分，孕妇贴膏药有可能会导致流产、早产。
　　3.皮肤过敏者禁用
　　有些人贴了膏药后会在贴膏药的地方出现水疱，丘疹，并且皮肤瘙痒难耐，这说明自己对膏药过敏，应该立即停止贴敷，并且还可以应用一些药物进行抗过敏的治疗。

孕妇腰疼的厉害怎么办

女性怀孕之后，身体多多少少会发生一些变化，各种不适的症状也随之出现，其中比较常见的就是腰疼。不过每个孕妇的情况不一样，腰疼的症状也是有轻有重，有些人疼的比较厉害，甚至难以忍受，那么孕妇腰疼的厉害怎么办？

一、注意饮食均衡，补充胶原蛋白
　　有的时候，女性在孕期腰部疼痛，可能是由于体内缺乏的胶原蛋白导致，这个时候应该要注意搭配一下日常的饮食，在保证饮食均衡的同时，要多吃一些富含胶原蛋白的食物，让肌肉和骨骼的支撑力量能够增强，从而达到改善腰痛症状的目的。
　　另外，孕期的时候，胎儿发育比较快速，孕妇对各种营养物质的需求量也会增加，特别是钙、维生素和铁等，所以平时要多吃一些有营养的食物，对自己和宝宝的健康都有好处。

二、调整姿势，放松腰部肌肉
　　1、站姿
　　孕妇站着的时候，要注意挺胸抬头，让腹部稍微向前倾，臀部向前收，腿部稍微弯曲，这样可以放松腰部的肌肉，缓解腰疼症状。
　　孕妈站立的时候要挺胸抬头，腹部稍向前倾，臀部稍向前收，腿部稍弯，这个姿势能放松腰。
　　2、坐姿
　　坐着的时候要让腰部保持挺直，可以在腰后垫上一个柔软的靠垫，不要做太柔软的椅子，坐着的时候也可以准备一个矮凳，把双脚放在上面，这样有助于腿部的血液循环，减轻腰疼症状。

3、睡姿
　　晚上睡觉的时候，如果也有腰疼的情况，建议采取左侧卧位的方式，并且弯曲双腿，这样可以减轻腰部的负担，缓解疼痛。
　　三、按摩缓解
　　孕妇腰疼的厉害，可以采用按摩的方法来缓解症状，但是按摩的时候不要使用精油，也要避免点穴按摩。最好到医院请专业的按摩医生帮忙，这样可以达到一个比较理想的效果。

为什么来月经会腰疼

有许多女性在平时身体并没有异常，但是只要一来月经就会出现腰疼的不适感，难受的不管是保持什么姿势都不能缓解，严重影响到了正常生活和工作，但当经期结束，这样的反应就又会消失不见。那么为什么来月经会腰疼呢？

一、生理性因素
　　来月经时腰部疼痛可能只是生理性因素引起，考虑是原发性痛经的一种，也可称之为功能性痛经，往往是与体内突然分泌大量雌性激素和荷尔等一系列因素有关系，一般可自行缓解，只需要注意做好经期护理，并适当休息即可，不需要进行特殊治疗。
　　二、病理性因素
　　1、子宫位置异常
　　月经期间腰痛可能是一些病理性因素所致，特别是妇科疾病，比较多见的就是宫位置异常，比如患有子宫脱垂、子宫前倾以及子宫内膜异位症等病症，这时应该及时采取措施来矫正子宫的位置。

2、盆腔肿瘤
　　妇科肿瘤疾病是导致经期腰痛的主要原因之一，比如患有子宫肌瘤、卵巢囊肿以及恶性的子宫癌等，就会因为肿瘤组织压迫到神经和盆腔结缔组织，从而诱发腰部疼痛的不适感，此时往往需要做切除手术才能消除。
　　3、妇科炎症
　　慢性盆腔炎、附件炎以及子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，会导致盆腔受到较大的刺激性，这时也会让女性在经期时腰痛。

4、子宫内伤
　　若女性之前多次做人工流产，或者生育次数过多，以及性生活过于频繁，就会导致子宫内膜出现内伤，继而引起经期腰痛的不良反应。
　　5、腰椎疾病
　　在身体过度劳累或者久坐久站的情况下，腰椎部位很容易出现一些病症，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，这时的主要症状便是腰痛。

月经期间腰疼怎么缓解

月经时女性独有的活动，有了它，人们才能感受生宝宝的辛苦，以及有了宝宝以后的快乐。但是由于人们在来月经的时候不注意，经常会感到腰疼，让很多人都无法承受。那么月经期间腰疼怎么缓解？大家通过下文来更好的了解下吧。

月经期间腰疼的环节办法
　　1、热敷。在来月经的时候，会有一些腰部的疼痛感，可以在腰部放一些电热宝，可以让腰部更舒服，从而缓解疼痛。另外，每天用温水擦拭腰部，也可以缓解腰痛。
　　2、按揉合谷穴。合谷穴在食指和大拇指并拢时，凸起的地方，在闲暇的时候，稍微用力按压合谷穴，然后松开再按，如此反复几分钟，可以缓解腰痛。尤其在疼痛的时候，可以多按几次。
　　3、按摩。将手掌放在疼痛的部位，然后一呼一吸为1次，一天做几十次，就会有效果。这个在晚上睡觉前或者早晨起床前都可以做。

4、健身操。双手抱住一侧腿膝部，然后连续做5~10次，然后换下腿，继续做，每天来一次，可以缓解腰痛。女性还可以做一些简单的瑜伽动作，也可以缓解腰痛。
　　5、补充钾、铁。在身体虚弱的时候，吃一些含钾和铁的食物，可以把血不上去，女性可以吃鱼类、各种动物肝、蛋黄等等。
　　6、饮食调理。可以将当归、川芎泡茶或者做成银耳、木耳粥，也可以缓解腰痛。

在来月经的时候，人们都会有腰痛的情况，不要干费力的事情，尤其是在来月经的前两天。可以在后几天在做事，但是也要注意腰部用力。在月经期间，一定要精心的照顾自己的。，并且多喝温开水，多休息，愉快的度过月经期。