乳腺癌吃什么比较好

乳腺癌一种严重的恶性疾病，对于这种疾病，除了正常的治疗之外，日常饮食也是特别重要的，患者可以多吃一些含维生素高的食物，还可以吃一些益气养血的食物，比如说白扁豆、鲜果汁、黑木耳等等。

乳腺癌是一种很常见的女性乳腺疾病，这种疾病对女性的健康有很大的危害，当患上了乳腺癌后，乳房的位置会有疼痛，而且还有硬块，一旦发现后要及早的进行治疗，治疗期间饮食方面也是特别重要的。那么，乳腺癌吃什么比较好？
　　乳腺癌患者应该多吃一些多样化平衡的食物，平时生活中一定要保持正常的体重，千万不要发生营养过剩的现象，这样对乳腺癌的治疗是极为不利的。都知道维生素a以及维生素c可以很好的组织癌细胞发生恶化及扩散转移，因此，在生活中应该多吃一些含维生素c的食物。如果患者出现消化道反应的话，还可以多吃一些益气养血的食物，比如说白扁豆、鲜果汁、黑木耳等等。
　　乳腺癌适合吃一些海带，海藻类的食物，尤其是紫菜还有蛤蜊猕猴桃都是可以多吃一些的，这有很好的化痰的作用，对于有乳腺癌的患者都有很好的辅助治疗的作用的。乳腺癌饮食要益气养血，尤其是饮食需要营养，有助于身体的康复的，尤其是山药粉、糯米、薏仁、菠菜等食物这都是很好的，做菜的时候可以加入一些，有助于身体的恢复。
　　乳腺癌手术后需要放疗，那么这个阶段的饮食是绝对不可忽视的，饮食适合一些甘凉滋润的食物，尤其是枇杷，梨子，还有乌梅胡萝卜等食物都是很不错的。在化疗的时候，这个阶段的肠胃还有骨髓会出现抑制的现象，经常会恶心、呕吐、吃饭后没有多久就会吐出来，这个时候的饮食可以吃一些新鲜的西红柿，黑木耳等食物，能够有很好的抑制的作用，但是不要过量，保持平稳的心态是比较好的。
　　以上内容就是对，乳腺癌吃什么比较好的内容介绍，希望通过以上的内容介绍，对大家提出的问题会有一定的帮助乳腺癌的患者，可以根据自己的情况来选择所吃的食物，辛辣刺激的食物是不能吃的，要保持饮食的清淡，少吃多餐。

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乳腺癌能治好吗

现在不少女性都害怕会患上乳腺癌，因为这个病一旦发现，大都会是中晚期，预后并不好，甚至复发几率也非常高。加上现实生活中不少公众人物因为患上乳腺癌去世，也让更多人恐慌。那么乳腺癌能治好吗？怎么治疗比较好呢？

一、乳腺癌能治好吗
　　乳腺癌能不能治好，和患者的病情、患者的体质以及治疗方法等有关系，如果乳腺癌还处在早期，此时积极的到正规的医院进行科学规范的治疗，治愈率可以达到90％以上。如果乳腺癌已经到了晚期，治愈率相对来说要低一些，即使积极治疗，也仅仅是延长患者的存活时间。所以乳腺癌早发现、早治疗是非常关键的。
　　二、乳腺癌的治疗方法
　　1.手术治疗
　　这是目前治疗乳腺癌的主要手段，如果乳腺癌还处在早期，并且没有淋巴转移，患者的体质不错，可以承受手术带来的创伤，就可以采取手术治疗，预后效果还是非常不错的。但是这种治疗方法对于晚期乳腺癌患者的疗效不佳。
　　2.化学治疗
　　无论是早期的乳腺癌患者，还是中晚期的乳腺癌患者，都可以采取化疗的方法进行治疗。早期乳腺癌患者采取手术切除病变部位后，可以用化疗辅助治疗，能有效的提高治愈率。晚期乳腺癌患者不能采取手术治疗，可以采取化疗的方法，能有效的延长患者的生命。这种治疗方法尤其适合绝经的女性。
　　3.放射治疗
　　这种治疗方法也是治疗乳腺癌常用的一种方法，可以作为手术后的辅助治疗方法，也可以在乳腺癌患者没有手术指征的时候，采取放疗的方法进行局部治疗，杀死体内的癌细胞，延长患者的生命长度。
　　4.内分泌治疗
　　如果是晚期乳腺癌患者，已经失去了手术指征，此时可以试一试内分泌治疗，可以控制乳腺癌的生长，对于癌细胞的消退也有一定的作用。
　　5.中医中药治疗
　　所有的乳腺癌患者都可以服用中药扶正固本，增强身体的抗病能力，也可以缓解乳腺癌病情，并且还可以缓解放化疗带来的副作用。
　　由此可见，只要积极的治疗，早期乳腺癌还是有治愈的可能的，即使乳腺癌已经到了晚期，积极治疗，也能提高患者的生活质量，延长患者的生命长度。

乳腺癌是怎么引起的

乳腺癌是一种严重影响女性身体健康和生命长度的疾病，而现在乳腺癌的患病率也逐年增高，这让不少女性都感到害怕，所以每年定期的乳腺检查也成为女性必不可少的体检项目之一。那乳腺癌是怎么引起的呢？平时应该如何预防呢？

一、引起女性乳腺癌的病因
　　1.与遗传有关系
　　如果母亲患有乳腺癌，女儿出现乳腺癌的几率要比普通人高许多，而且发病的时间要比其他人早一些，但是并不是说母亲或者姐妹患有乳腺癌，自己一定会患有这种疾病。
　　2.与月经有关系
　　根据临床数据反映，如果初潮来得比较早，比如在12岁以前来月经，绝经的时间比较晚，比如在55岁以后才绝经，出现乳腺癌的几率会比较大，所以自己的初潮早或者绝经晚的女性，平时要注意预防，并且定期到医院检查。
　　3.与婚育有关系
　　女性的最佳生育时间是30岁以前，生了孩子后进行母乳喂养，就可以有效的避免乳腺癌的出现。如果结婚比较晚，或者一直没有生育，这样的女性患乳腺癌的可能性相对来说要高一些。
　　4.与生活方式有关系
　　如果生活方式不健康，患乳腺癌的几率就会比较大。比如喜欢抽烟喝酒，吃辛辣刺激、肥甘油腻的食物，总是熬夜，晨昏颠倒，喜欢穿紧身的衣服，尤其是胸罩比较紧，运动量比较少等，这样的人患乳腺癌的几率相对来说也会高一些。
　　5.与精神压力有关系
　　现在的女性不但要把家庭照顾好，在外边还会和男人一样打拼，所以她们的压力往往会更大，如果不能及时为自己减压，可能会出现内分泌紊乱的症状，这往往也会导致乳腺癌出现。
　　6.受化学物质的影响
　　许多女性都习惯化妆，如果使用的护肤品或者化妆品是劣质的，不合格的，产品中的化学物质可能会致癌，诱发乳腺癌。如果平时所吃的果蔬上残留的农药比较多，也容易诱发乳腺癌。
　　二、乳腺癌的预防
　　1.饮食方面
　　平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿，卷心菜，菜花，浆果类的水果等，有防癌抗癌的作用。
　　2.生活方面
　　平时尽量远离电脑、手机、电视机，避免电磁辐射对身体的影响；要注意规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠时间；注意坚持体育锻炼，如果自己属于高危人群应该定期去医院做筛查。
　　3.生育方面
　　女性最好在30岁以前生头胎，而且最好采取母乳喂养的方法，也可以有效的预防乳腺癌的出现。

关于乳腺癌，你可以选择的

虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权，所以与其发奋调查你祖宗八辈每一个人的健康状况，或者花大价钱去筛查自己是不是有易感基因，不如在生活方式上稍微多费点心，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。

保持体形，不要发胖

如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。

过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，这保证对你有百利而无一害。

没事少熬夜，有空多睡觉

现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性?那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。 丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生)，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

一场自然的生养很重要

在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。

除了以上最好要做到的，关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情：

乳腺增生≠乳腺癌

现在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了，情况很糟糕，要是不想将来死于乳腺癌，现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

千万不要被她们的表情和说辞吓到，这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系——记住这一点就足够了!

定期去医院体检，不要依赖自检

在最早谈到乳腺癌话题，号召大家“关爱乳房”的时候，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但定期去医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。

愿科学的发展，能护佑人们不再受疾病的折磨。

清除乳腺癌周围的心理帮凶

当事人往往迫于面子而不表达，选择过度顺从、合作，给人的感觉是好说话、没脾气，温文尔雅。但可能在内心深处压抑了很多的不满和愤怒，就像地壳下翻滚沸腾的岩浆。而这样性格的人由于经常使用“压抑”这种心理防御机制，久而久之，人的免疫功能，即对疾病进行监控、发现、修复的功能，也会随之而被抑制下来。结果，一些疾病就会在不知不觉中发生，特别是癌症。

癌症的英文单词是Cancer，因而这样的性格也被称为C型性格。当然，不是说C型性格的人一定会出现癌症，但相对而言，这是一种易感因素。就像爱吃盐的人更有可能患高血压一样。其性格特征同样具有压抑、隐忍的特点，但留给外人的印象则是低调、内敛。这样的性格特征与其最终罹患疾病不无关系。

不良的亲密关系，如婚姻关系或恋人关系，也是乳腺癌的危险因素

除了性格因素，不良的亲密关系，包括婚姻关系或恋人关系，也是乳腺癌的危险因素之一。这样的婚姻关系不仅名存实亡，而且是一种冷暴力，对一方的身心有很大的摧残，患病几乎不足为奇。良好的亲密关系是人的一种基本心理需要，更是一种心理支持。和谐满意的亲密关系不仅可以让双方感到幸福，还可以促进人体产生一种叫β内啡肽的物质。这种物质不仅可以让人感到愉悦，还具有免疫调节的功能，在机体出现疾病信号的时候，提高免疫力，防患于未然。所以，良好的亲密关系可以在一定程度上抵御乳腺癌的侵袭。

应激性生活事件的不良体验与乳腺癌的关系也较为密切

应激性的生活事件与乳腺癌的关系也较为密切。诸如竞争、晋升、子女教育、婆媳关系、经济困难等，都会给女人带来烦恼、紧张、焦虑、疲乏、抑郁等不良体验。有研究表明，经历客观上极具危险性的应激源，又缺乏社会支持的妇女，其发生乳腺癌的危险性比良性乳腺肿瘤高9倍。这是一个惊人的数字，意味着多事之秋则可能会演变为女性身体的多事之“丘”。需要指出的是，一些好事，比如结婚、买房、升职等正性的生活事件也可能会给人的身心带来一定的负面影响。毕竟这些事情的发生，都会扰乱人内心的平静，掀起心底的波澜。因此，保持心绪平和，尤为重要。“若无闲事挂心头，便是人生好时节”。

世界上有多顽固的疾病，就有多坚韧的患者，身心平和是王道

当然，不是说患了乳腺癌，就是到了世界末日。这个世界上有多顽固的疾病，就有多坚韧的患者。生活中战胜乳腺癌的患者也大有人在。

现在很多现代女性的工作和生活压力都很大。如果要避免乳腺癌的侵扰，就需要避免上述心理因素的影响。包括调整自己的性格，既不要过分压抑自我，又不要过于自我而影响他人;既要积极建立亲密关系，又要调动智慧，而不为关系所累。目前提倡极简主义生活，如果能够学着做到降低物欲，随遇而安，那么就会收获心灵的宁静和身心的平和。就像《黄帝内经》所说的：恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来?

乳腺癌术后提高生存率的2大康复技巧

世界各国的乳腺癌发病率都呈逐年上升的趋势，并且开始趋向年轻化，我国也不例外。随着诊断和治疗技术的发展，乳腺癌的死亡率有一定的下降趋势，乳腺癌成为癌症存活者中最常见的恶性肿瘤，由此术后患者的功能锻炼和心理康复显得尤为重要。

乳腺癌患者术后的功能锻炼

外科手术目前仍然是乳腺癌治疗的主要方法，乳腺癌术后经常会发生患侧上肢功能障碍，主要表现为上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等，其程度取决于手术术式和术后时间、放化疗的差异及功能锻炼等。

尽可能地降低上肢功能障碍的发生率，有效增加患者术后的生活质量，其中术后及时合理的功能锻炼是促进患者上肢功能恢复的必不可少的重要方法。

不同的乳腺癌手术方式会给乳腺癌上肢功能障碍带来不同的影响，主要都源于腋窝淋巴结的清扫所导致的腋下至上臂内侧淋巴管的损伤。由于淋巴管不可避免地被破坏，淋巴引流不畅，从而导致了上肢的淋巴水肿。

而腋窝长期积液、轻度感染，会使残留淋巴管进一步被破坏，如果反复感染，甚至会造成锁骨下或腋静脉阻塞，导致重度水肿的发生。

上肢的淋巴水肿会影响上肢的活动，使肩关节的活动受限。同时，肩关节活动受限所导致的上肢活动减少，又会增加上肢淋巴水肿的危险性，两者形成恶性循环。

当然，手术后伤口愈合不良使功能锻炼不能正常进行，或患者不敢进行上肢锻炼，都影响了上肢功能的恢复，导致肩关节不同程度的活动受限。乳腺癌术后进行功能锻炼，其意义就在于功能锻炼可以降低淋巴水肿的发生率，促进肩关节活动度的增加。

乳腺癌术后功能锻炼的时机

目前普遍观点认为乳腺癌术后应尽早进行患肢功能锻炼。在腋下切口处疤痕组织尚未形成进行锻炼，可以防止腋窝周围疤痕挛缩、肌肉萎缩和关节强直，也避免了挛缩的疤痕组织压迫腋静脉，使腋静脉回流受阻减轻，同时患肢的活动促进了血液循环，增加了淋巴回流，减少了水肿的发生或促进水肿减轻，从而改善上肢的功能。

研究认为，乳腺癌术后功能锻炼持续时间应在6个月以上，特别是前3个月尤为重要。如果术后不进行患肢功能锻炼，那么，由于瘢痕组织收缩将影响肩关节的活动，在瘢痕组织处于较稳定状态后，即使再进行锻炼，其效果也不理想。

乳腺癌术后功能锻炼的方法

除了步行、慢跑、骑自行车等常规有氧运动以及穿衣、梳头、爬墙等日常生活活动的锻炼外，国内外研究者根据乳腺癌患者的特殊情况设计了一系列的康复操，通常都符合一定的原则：即术后24小时内保持肩关节制动，以防术后出血、皮下积液;

术后第1天至腋下负压引流期间(一般为7天左右)，以指、腕、肘关节的运动为主，避免大幅度的肩关节外展运动，不要用患肢支撑起床，前屈后伸幅度不要过大;术后第8天至术后2周，一般还处于住院期间，以肩关节的活动为主，以防止瘢痕粘连;术后3个月内为功能锻炼的关键时刻，此期内规律而充分的锻炼，可以防止长时间的关节制动而造成的关节内粘连，促进瘢痕组织下疏松结缔组织的形成，扩大上肢活动范围，缩短上肢功能恢复的时间。

手术及治疗过程中的心理反应

恶性肿瘤患者在生存期间不可避免地需要承受较大的来自身体疾病本身、家庭、社会等方面的压力。随着诊断和治疗技术的发展，使乳腺癌的死亡率有一定的下降趋势，乳腺癌成为癌症存活者中最常见的恶性肿瘤。

由此术后患者的心理康复显得尤为重要，良好的社会支持可以减轻乳腺癌患者的身心症状，改善患者的健康状况。

乳腺癌疾病本身可以引起许多常见的心理问题，焦虑、抑郁、恐惧和担忧是乳腺癌患者常见的心理反应，可以贯穿于疾病的始终，其中以焦虑和抑郁出现最频繁。

在确定自己身患癌症之后要经历体验期(震惊)、怀疑期(拒绝接受事实)、恐惧期、幻想期、绝望期以及平静期这六个阶段。明确了乳腺癌的诊断通常让患者难以接受，她们一方面迫切地希望能够通过手术治疗来拯救自己的生命，另一方面又因为手术切除乳房使躯体功能的完整性受损，使其作为女人的感觉和自尊心受到威胁，因而心理上处于极其矛盾的状态，产生激烈的心理反应。

在乳腺癌手术及治疗过程中也会引起许多心理问题，较长的瘢痕、不对称的胸壁使很多患者在手术后一段时间内不敢直面自己已经愈合的手术切口，无法面对自己作为女性的一部分的永久丧失，心理上难以接受自己外形的改变，容易产生自我形象的紊乱，导致她们很难适应乳房切除后生活的变化，并把自己归入残疾人的行列之中。

而患者患侧肩关节活动障碍，上肢功能下降，影响了患者工作和家务劳动的顺利进行。乳腺癌给患者带来了极大的心理负担，容易引起患者焦虑、抑郁、沮丧、敌视、悲伤、灰心、愤怒等不良情绪。

由于肢体活动受限，连续的化疗使得体力不支而性欲下降，导致性生活次数减少，甚至消失。部分患者由于失去了乳房，失去了有性生活意义的身体感官的一部分，感到自己作为女人的吸引力的下降而回避配偶。

有相当一部分患者由于不能肯定化疗期间能否进行性生活而干脆停止，或者担心性生活会加速自己癌症的转移或复发而拒绝性生活。性功能的降低和对性的吸引力的降低减少了患者的幸福感，而这个问题又是难以启齿的，因而加重了患者的心理负担。

作为女性最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌严重威胁着女性的身心健康。社会支持是乳腺癌患者应对疾病过程中最具潜力的资源，患者能否主动、合理、有效地利用社会支持系统，对疾病的预后影响很大。

医护人员应该正确地评估患者的社会支持情况，帮助服务对象积极调动社会支持系统，同时通过各种途径为患者提供信息、情感等支持，使患者有效地降低压力，促进疾病的康复，提高生活质量。

乳腺癌患者的社会支持来自于：家庭成员支持、朋友和同事支持、医护人员支持以及病友团体及社工支持。社会支持可以缓解乳腺癌患者的不良情绪，促使乳腺癌患者采取积极应对方式，提高乳腺癌患者的生存质量及其免疫力。