长期坐办公室的人怎样预防心肌梗塞

心肌梗塞多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使血管上的小斑块破裂，出现血栓，如果冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起心肌坏死，就会出现心肌梗塞。心肌梗塞诱因很多，除了长期久坐不动，像情绪过于激动，突然的剧烈体力活动、暴饮暴食、大量吸烟饮酒也会导致此病的发生。心肌梗塞是临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常危及生命。

现如今心肌梗塞不再只是老年人的病，年轻人心肌梗塞的病例越来越多。长期有以上不良生活习惯的人，一旦发现胸部不适，如胸闷、胸痛、憋气、心慌等，就要立即到医院检查并进行调理。大家一定要注意，特别是“宅男宅女”和长期坐办公室的人，一定要增加自己的运动量，身体健康我们才能享受生活，没有了生命，自己所追求的到头来不过是一场空。

其实，久坐不动的危害远远不止心肌梗塞一个，也会引起肌肉松弛、下肢水肿、颈椎病、便秘、痔疮、胃肠功能减退等一系列的疾病。生命在于运动，我比较推荐太极拳、八段锦、养生桩这样的保健方式，有动脉粥样硬化的人一定要注意，不要情绪激动、过度劳累也不能暴饮暴食。平时可以喝点葡萄酒和苹果醋，多吃点黑木耳，对身体都比较好，在寒冷天尽量少外出。

下面给大家介绍一下我们普通人面对心梗时如何处理。如果患者有呕吐物，先把呕吐物擦掉，然后原地放平，这样能使脚部血液回流，缓解脑部缺血的状况。大家要切记，抢救心梗患者千万不要随意搬动。然后赶紧打急救电话，如果会心脏复苏者，可给病人做人工呼吸。我在临床上主要用关元、巨阙和天突穴来急救，在此公布出来，以飨有缘人。

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心肌梗塞吃什么药好

心肌梗塞患者在发病初期时一定要吃阿司匹林，这种药能够有效控制病情发展。患者也可以吃一些硝酸甘油和速效救心丸，这两种药都可以起到急救作用，为患者争取时间，也可辅助治疗。受体阻滞剂也是心肌梗塞常用药。

心肌梗塞这种病常见于中老年人身上，这种病其实就是心脏的血管出现了大量血栓，心脏负荷较高，没有办法正常运行。心肌梗塞容易间歇性发作，而且很容易受人情绪的影响而反复复发。那么心肌梗塞吃什么药好？得了心肌梗塞平时要注意些什么？
　　一、心肌梗塞吃什么药好
　　1.阿司匹林：心肌梗塞很有可能会引起心脏衰竭的症状，所以在刚开始发病的时候，就一定要及时服用阿司匹林。阿司匹林可以有效缓解心肌梗塞的前期症状，并且能够防止心肌梗塞进一步加剧。因此有心梗的患者必须要常备阿司匹林。
　　2.硝酸甘油：硝酸甘油是心梗患者的常用药，这种药物可以起到急救的作用，能够在心梗症状急性发作的时候快些缓解疼痛，并且能给患者争取急救时间。平时服用一些也能够起到辅助治疗的作用。
　　3.速效救心丸：速效救心丸能够快速抑制心梗发作的剧烈抽搐，并且能够使心梗症状立即舒缓。心梗患者一定要随身携带速效救心丸，感到自己要发病时及时吃上几粒，症状基本上就可以消失。
　　4.受体阻滞剂：受体阻滞剂可以起到治疗心梗的作用，但是这种药物需要长期服用才能够见效，一般需要搭配阿司匹林。
　　二、心梗患者要注意什么
　　1.保持情绪平和：心梗患者平时必须要保持情绪的稳定，不可以让情绪大起大落。因为心梗在发作的时候，很容易会引起心脏剧烈收缩，情绪大起大落就会引起心脏收缩，心梗可能会急性发作。
　　2.切忌过度运动：心梗患者平时不可以过度运动，过度运动会导致血液流速过快，这样会给心脏造成较大的负担。
　　3.避免寒冷刺激：患者平时出门的时候一定要注意保暖，尽量不要让胸口或者是身体其他部位受到寒冷刺激。寒冷刺激会导致血管收缩，容易诱发心梗发作。

得了心肌梗塞怎么办

心肌梗塞患者，可以进行药物治疗和手术治疗，药物治疗的主要方法是先注射止痛剂，再进行溶栓治疗。手术治疗有两种方法，分别是冠状动脉介入治疗和冠状动脉旁路移植术，心肌梗塞患者，平时要少吃胆固醇高的食物，比如蛋黄，注意保持大便通畅，不要便秘。

心肌梗塞这种病，发病率非常高，主要发生在老年人身上，这种病在急性期发病时，患者会非常痛苦，患者会觉得自己左侧前胸疼痛，甚至左臂后侧，也会跟着一起疼痛。有一些患者会浑身出汗，恶心呕吐，甚至会直接晕厥，那么得了心肌梗塞怎么办？心肌梗塞应如何护理？
　　一、得了心肌梗塞怎么办
　　1.药物治疗
　　1）注射止痛剂
　　心肌梗塞会让患者，产生严重的疼痛感，所以药物治疗，最先要做的就是给患者注射镇痛剂，可以小剂量注射吗啡或者是杜冷丁，另外也可以联合应用安定药物口服，这样可以缓解心肌梗塞引起的不适。
　　2）溶栓治疗
　　在缓解疼痛症状之后，就要给患者注射能够溶解血栓的药物，比如说尿激酶、链激酶等。注射这些药物，是有可能会出现脑出血的并发症，所以必须要一直密切观察。
　　2.手术治疗
　　1）冠状动脉介入治疗
　　这种手术方法，一般是针对急性发病的人进行的，而且只对发病12小时以内的患者有效。所以一旦出现心肌梗塞，必须及时去医院检查，根据疾病状况，确定是否需要冠状动脉介入治疗。
　　2）冠状动脉旁路移植术
　　冠状动脉三支血管病变，并且有糖尿病的患者，可以使用这种手术方法。这种手术方法可以有效防止术后出现后遗症，并且还不会影响心脏其他主干动脉，在临床上较为常用。
　　二、心肌梗塞患者如何护理
　　1.少吃胆固醇高的食物
　　胆固醇高的食物，会对患者的心脏造成负担，所以尽量不要吃，蛋黄就属于胆固醇较高的食物。
　　2.保持大便通畅
　　这类患者如果出现便秘的话，一定要及时服用药物进行治疗，因为便秘会影响血液流通，从而导致心肌梗塞症状加重。

肌酸激酶同工酶偏高的原因和危害

如果出现心脏不适的时候，医生可能会让患者检查肌酸激酶的同工酶，如果肌酸激酶的同工酶明显增高，就表明心肌出现了病变，需要引起高度的重视，那么，肌酸激酶同工酶偏高的原因和危害各有哪些呢？此时怎么办比较好呢？

一、肌酸激酶同工酶偏高的原因
　　1.心肌病变
　　肌酸激酶的同工酶存在于身体中所有的肌肉细胞中，在心肌中的含量会更高一些，所以当心肌出现了损伤，检测出来的这种酶多的数值就会偏高，比如心梗患者的肌酸激酶同工酶会在患病6个小时以内会升高，24小时以内会达到高峰。

2.肌肉严重创伤
　　当肌肉出现了严重的创伤的时候，也有可能会导致肌酸激酶的同工酶升高，比如因为外力的撞击导致肌肉受伤，或者出现了肌肉萎缩的疾病等，这种酶也会有偏高的情况。
　　二、肌酸激酶同工酶偏高的危害
　　如果肌酸激酶同工酶的数值偏高，患者可能已经出现了心肌炎，如果这种数值持续偏高，可能会出现急性心梗，当病情严重时会导致心衰，心律失常，甚至有猝死的危险，所以一旦发现这种酶升高，就要注意及时治疗。
　　三、肌酸激酶同工酶偏高怎么办
　　1.口服营养心肌的药物
　　因为肌酸激酶同工酶偏高时可能患有心肌炎，所以此时可以在医生指导下应用辅酶q10，磷酸肌酸钠等药物营养心肌，也可以应用血管紧张素转换酶抑制剂减轻心脏的病负担，缓解病情。

2.多休息
　　患者要注意多休息，适当的限制运动的量，对于病情的好转也是有帮助的。心肌出现问题时要严禁剧烈运动，以免导致猝死。
　　3.合理饮食
　　同工酶偏高的人应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素，对于降低心肌损害也有好处。

心肌梗塞症状

心肌梗塞是一种常见的疾病。心肌梗塞患者多见于老年人，但随着年龄的年轻化趋势，越来越多的年轻人也因为这种疾病十分的痛苦。心肌梗塞是一种需要及早发现和治疗的疾病，所以发现症状十分重要，一起来看下心肌梗塞的症状。

在早期的冠心病，也就是说，当冠状血管阻塞不严重，可以没有任何症状，心绞痛症状或只是常说，活动后胸闷、胸痛，也有些症状不典型，显示，上腹疼痛，或紧张，呼吸短促，所以当这些症状不排除冠心病的可能性。只有冠心病的早期发现，及时治疗，以真正预防心肌梗塞的发生。

心肌梗塞的患者根据心肌梗塞面积的大小，病情不同，梗死面积越大，病情越严重。心力衰竭和心律失常是死亡的主要原因。心肌梗塞属于急性冠状动脉综合征的范畴，是冠心病的一种。一般来说，冠状动脉斑块形成后，冠状动脉斑块逐渐增多，堵塞整个血管，最终导致血液循环紊乱，心肌细胞得到足够的营养，完成生理活动，导致死亡。然而，一些心肌梗塞的病人是由于痉挛性血管收缩。

冠心病的发病有多种危险因素，如高血压、高脂血症、高血糖、肥胖、吸烟、饮酒等，部分冠心病患者家族史明确，因此患者对上诉危险因素会保持警惕。在体检时应注意检查心电图，但冠心病患者在无发作时心电图表现正常，此时可进一步完善运动平板试验，或24小时动脉心电图。如果对冠状动脉病变高度怀疑，可根据患者的具体情况改进或同时治疗。
　　心肌梗塞的发病是非常关键的，当通用和常见的诱因是活动，过度劳累，也许是心情激动，突然出现的持久的胸闷，胸痛，伴有冷汗等症状，所以在发现这些症状时，不能忽视，及时查看十分重要。

急性心肌梗塞的症状

急性心肌梗塞是一种急性冠状动脉疾病。心肌梗塞的发生率较高，持续性缺血缺氧是主要原因。当这种情况发生时，会给患者的身体带来许多不舒服的症状。病人需要及时在医院检查和治疗。那么，急性心肌梗塞的症状都有哪些？

急性心肌梗塞的病因
　　导致急性心肌梗塞的原因有很多，如过度疲劳、兴奋、过食、冷刺激、便秘、吸烟、饮酒等。在发病前的前两周内，会出现一些前体症状，这将极大地影响患者的日常生活质量。
　　急性心肌梗塞的症状
　　胃肠道症状
　　患者的胃会遭受剧烈的疼痛。同时伴有频繁的恶心、呕吐和上腹胀。主要与坏死心肌刺激迷走神经、心输出量减少及组织灌注不足有关。当然，一些患者将遭受胃扩张。

心律失常
　　75％至95％的患者患有心律失常。大部分症状发生在发作的一周或两周内。最常见的症状是24小时内，伴有疲劳、头晕、同步和其他症状。
　　疼痛
　　有时会出现在上腹部或剑突过程中。同时，胸骨下部也会有窒息、不适、恶心和呕吐。它经常发生在心肌梗塞的下壁中。非典型部位在患者的右胸部、下颌骨、颈部、牙齿，甚至头部、下肢、大腿和脚趾。

全身症状
　　患者将伴有发热，伴有心动过速、白细胞增多和红细胞沉降率增加。主要原因是体内吸收坏死物质。它们通常在疼痛发作后两天出现。疼痛程度通常与梗塞程度有关。体温通常持续38度，很少超过39度。这是急性心肌梗死的四种症状。
　　患者若是发现了这些症状应尽快到医院去检查，以避免更严重的后果，如果确实是急性心肌梗塞，患者应该有一个好的治病空间，积极与医生合作，不考虑太多避免心理压力，养成良好的作息和饮食习惯来配合医生的治疗，以便尽快恢复健康。