有口气怎么去除

生活中我们在与别人交往时发现有些人有口气，但是讲话的一方往往自己不知情。其实有口气是一件很尴尬的事情，尤其在与人面对面交流时会影响自身形象，所以去除口气是很关键的。而口气的出现和口腔细菌、不合理的生活习惯，那么有口气怎么去除呢？

一、清洁口腔
　　人们每天吃饭的时候会在口腔里留下食物残渣，这些食物残渣是导致人们有口气最重要的原因之一。所以日常生活中要养成良好的口腔卫生，每天吃过饭如果不想刷牙的话必须漱口，尽可能的保持口腔干净。除了勤刷牙之外，早上刷牙时还要刷一刷舌头，也要使用牙线清洁牙缝中的食物残渣。
　　二、养成良好的生活习惯
　　有些男性经常吸烟喝酒，这些刺激性的物质不仅会损伤他们的肺，同时还会引起口气。对于这类人平时应该戒掉这些坏习惯，不仅要戒烟戒酒，同时也不要常常嚼槟榔。

三、食物去口气
　　１、茶叶去口气
　　经常口气时可以每天坚持喝绿茶，不喜欢喝水的人也可以咀嚼茶叶。这是因为茶叶具有消炎杀菌的作用，它能够消除口腔里的细菌，同时它含有的儿茶酚还可以去除口气，保持口腔清洁。
　　２、淘米水去口气
　　每次将淘洗大米的水留下来备用，需要使用时先放在锅里烧开，然后再拿来漱口。这样不仅能够去口气，还可以缓解口腔溃疡的症状。除此之外在煮淘米水的时候还可以加入适量的香菜，因为香菜有一股清香，这样去口气的作用会更明显。

３、柠檬水去口气
　　平时可以多喝柠檬水，一方面柠檬能够刺激唾液分泌，另一方面又可以防止食物残渣形成厌氧菌，二者综合起来也能够去口气。

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口臭怎么去除小窍门

口臭是很多人都特别难以接受的一个问题，它会对一个人的社交造成困难，谁也不想在说话的时候，闻到对方的口臭影响自己的心情。所以很多的口臭患者都比较的自卑，大家都想要尽快的将口臭的情况去除，那么，应该怎么去除口臭呢？小窍门有哪些？

1、注意口腔卫生
　　口臭会严重威胁口腔健康，生活中要注意养成良好的清洁口腔习惯，早晚刷牙之外。还需要饭后漱口、塞牙后及时剔牙等习惯。平时尽量少吃大蒜、大葱、韭菜、臭豆腐之类异味大的食物。如果吃了这些食物，应该及时用淡盐水或漱口水来漱口，就可以及时消除口臭的气味。
　　另外，还需要戒烟戒酒。很多人都有抽烟酗酒的习惯，这些习惯是非常不好的，他们就会导致口臭的情况出现。所以日常生活中需要改掉坏习惯，不仅是为了保持口气清新，也对身体健康有利。戒烟戒酒后口臭的情况也可以得到改善。

2、清理舌头卫生
　　舌头的卫生也是会影响口气的，因为舌头表面分布着大量的味蕾，而在这些味蕾中有着很多的空隙。空隙中容易残留食物的残渣，会滋生细菌，当细菌大量繁殖后就一定会产生口臭的现象。所有在刷牙的时候，除了要好好刷牙齿以外，需要对舌头也进行清理。现在有很多刷舌头的工具，通过刷舌头，可以缓解口臭、预防口腔疾病、提高味觉等。
　　3、嚼花生米缓解口臭
　　平时在饭后出现口臭的时候，可以嚼几粒花生米，能快速去除口气，香菜和茶叶也可以咀嚼，也是能缓解口气的，这些食物本身就具有香气，通过咀嚼后汁液流出，能够充分的分解口臭的气味，起到净化口腔气味的作用。

4、喝牛奶去口气
　　食用奶制品可以缓解口臭的情况。吃过大葱、打算等味道刺激性的食物后，喝一杯牛奶可以快速缓解口臭问题。其原理是牛奶中的蛋白质和会分解刺激性食物的味道，那么臭味自然就消失了。不喜欢牛奶的人，也可以用酸奶代替，至少效果会稍差一些。

口臭怎么去除小窍门

口腔有异味是令人十分尴尬的一件事，总是害怕别人对自己有什么不好的看法，留下糟糕的印象。口臭大多无特效疗法，那么去除口臭小窍门有哪些？

一、口臭去除小窍门
　　1.口臭的患者平时可以咀嚼茶叶，茶叶中含有丰富的茶多酚，其可以清除口腔异味，减少口腔垃圾的生成。不过咀嚼茶叶只能达到短暂缓解的作用，比较重要的还是选择喝茶水，每天保证喝1L左右的茶水，长期坚持可以改善口臭。
　　2.口臭的患者平时可以咀嚼口香糖，特别是薄荷味的口香糖，对于缓解口臭功效佳。不过需要注意的是，口香糖吃多了会伤害牙齿，平时适度咀嚼为好，切记不可操之过急。

3.口臭的患者平时可以用温水泡蜂蜜，特别是早上空腹的情况下，不仅可以清理异味，还有助于通便利肠，减少便秘的情况，便秘也是口臭的重要原因之一。
　　4.口臭的患者平时可以多喝柠檬水，柠檬中含有丰富的抗氧化剂，多吃可以促进身体康复，加快伤口愈合，清理口腔中的异味感。
　　5.口臭的患者平时可以多喝牛奶，牛奶中的蛋白质与口腔中的异物结合，可以减少口腔异味感。
　　6.口臭的患者平时要多漱口，特别是吃完饭后及时漱口十分重要。漱口可以选择清水，也可以去买专门漱口水，效果可能会更好。

7.口臭的患者平时要注意多刷牙，检查早中晚各刷牙一次，多用牙线清理口腔垃圾。其次，一年必须去医院就诊口腔科，及时进行洗牙，洗牙可以清理牙根结石以及牙齿顽固性的垃圾。
　　8.口臭的患者平时可以适当用淡盐水来漱口，淡盐水有抗菌消炎的功效。
　　二、口臭患者注意什么
　　1.口臭患者要养成良好的饮食习惯，尽量来不吃辛辣刺激油腻等刺激性食物。
　　2.口臭患者要注意做好口腔卫生工作，尽量减少细菌生成。
　　3.口臭患者要定期复查牙齿情况，有异常及时处理。
　　口臭还是比较烦人的一类疾病，平时发现后要及时处理，以免留下后患。

口臭的原因

现在有口臭的人并不少，一张嘴说话就会有一股难闻的气味飘出来，特别的尴尬，那么口臭的原因是什么呢？应该怎么消除口臭呢？

　一、口臭的原因
　　1.口干
　　口干的人唾液分泌减少，口腔内的无氧环境非常利于厌氧菌的滋生，厌氧菌会分解出一种发出腐败味道的硫化物，这样就会导致口臭。
　　2.口腔卫生
　　早晚刷牙饭后漱口，才能保持口腔卫生，但是有些人并不注意口腔卫生，口腔中经常会有食物残渣残留，这些食物残渣发酵后，就会形成一股难闻的气味而出现口臭。
　　3.心理因素
　　如果平时过于紧张，内心总是处在焦虑之中，生活不规律，睡眠质量低，这样也会导致唾液分泌减少，引起口干，从而导致口臭症状出现。

　4.疾病因素
　　如果消化系统出现问题，比如胃痛，消化不良，胃炎，胃溃疡，便秘，胃火大等，也会导致厌氧菌处在一个比较活跃的状态中，当分化了太多的硫化物之后，口臭症状就会出现了，如果能积极的治疗好消化系统疾病，一般口臭症状也就能缓解或者消失。
　　5.不良饮食
　　如果有不良的饮食习惯也会导致口臭症状出现，比如喜欢吃辛辣的食物，容易导致上火；喜欢吃葱姜蒜等本身就有刺激性气味的食物，也会导致口腔出现异味；如果经常喝酒，吸烟，喝咖啡等，会加重口臭症状的出现。
　　6.药物
　　如果正在长期服用治疗抑郁症的药物，治疗高血压的药物，抗过敏的药物，激素药等，都会导致口干症状出现，这样间接的就会引起口臭的症状。

　7.鼻腔疾病
　　如果患有鼻炎等，有些细菌滋生出现的臭味也会通过口腔传出来，另外长时间使用滴鼻净之类的药物会影响鼻黏膜，这样也会分解出硫化物，出现口臭的症状。
　　二、去除口臭的方法
　　1.茶叶
　　因为茶叶有清肠排毒的作用，所以因为便秘，胃火大等疾病引起的口臭，经常喝茶可以起到一定的缓解作用，再加上茶叶可以掩盖口腔中的异味，如果吃了葱姜蒜之类带有气味的食物导致口臭时，可以嚼一嚼茶叶去除口臭，但是这种方法的持续时间很短。
　　2.芦根
　　可以用芦根、防风、冰糖煎汤饮用，连服几天后就可以有效的去除口臭。
　　3.山楂
　　可以把山楂煎水当茶喝，坚持也能有效的去除口臭。
　　4.淘米水
　　可以把淘米水烧开后漱口，这样可以有效的治疗口臭和口腔溃疡等疾病。

口臭怎么治

虽然口臭并不是什么大病，但是一张嘴就会有难闻的气味出现，会让人特别尴尬，所以有口臭的人总想尽快治愈，那么，引起口臭的原因有哪些？口臭怎么治比较好呢？

　一、口臭的原因
　　1.口腔疾病
　　许多口臭患者是因为患有牙龈炎，牙周炎，龋齿等口腔疾病，导致口腔中有许多细菌滋生，出现了厌氧菌，分解出有腐败气味的硫化物，就会让人有口臭的症状出现。
　　2.胃肠道疾病
　　一般有胃溃疡，胃炎，消化不良，幽门螺旋杆菌感染的人都会伴随着口臭症状出现。
　　3.吸烟喝酒
　　经常吸烟喝酒的人口中总会有一股难闻的气味，喜欢吃生葱姜蒜，臭豆腐等食物的人也容易出现口臭。
　　二、口臭怎么治

　　1.注意口腔卫生
　　每天早晚刷牙，饭后漱口，必要的时候还要用牙刷刷一刷自己的舌苔。注意口腔卫生后，口臭的症状也能得到有效的缓解。
　　2.戒烟戒酒
　　因为吸烟喝酒会导致口臭，所以口臭的人一定要注意戒烟戒酒，并且清淡饮食，多吃蔬菜水果和豆类，多喝水，对于缓解口臭也是有帮助的。
　　3.应用口气清新剂
　　如果是因为吸烟导致的口中有异味，可以先喝一些清水，然后再在口腔中喷上口气清新剂，把嘴合拢几秒钟后再张口，口气就会变得比较清新。

　4.柠檬水除口臭
　　当唾液分泌减少，感觉口干舌燥的时候，就容易出现口臭症状，此时要注意多喝水，尤其是适当的喝一些柠檬水，可以刺激唾液的分泌，缓解口干症状，这样也就能缓解口臭了。
　　5.积极治疗口腔疾病
　　如果是因为龋齿，牙龈炎，牙周炎等疾病导致的口臭，应该及时取正规医院的口腔科治疗口腔疾病，当口腔疾病治愈后，口臭的症状也就会消失了。
　　6.中医治疗
　　中医上有许多治疗口臭的方法，口臭的人可以找有经验的中医为自己辨证治疗。比如，胃火旺导致的口臭症状，可以在医生指导下用藿香、防风、焦栀、生石膏、甘草等中药水煎服；如果是积食引起的口臭，可以在医生指导下应用藿香、佩兰、焦栀、谷麦芽、生山楂、甘草等中药水煎服，都有一定缓解作用。

口臭怎么办

许多人都有口臭的问题，有些人因为口臭而自卑，不敢随便在人前张口说话，这对生活和工作都会造成一定的影响，那么口臭的原因是什么？口臭怎么办呢？

一、口臭的原因
　　１、口腔疾病
　　当出现牙周炎，牙龈炎，龋齿等口腔疾病时候，口腔中更容易滋生细菌，就会出现口臭。
　　２、肠胃疾病
　　如果患有慢性胃炎，消化不良，胃溃疡，胃火大等疾病的时候，也往往会伴随着口臭的症状出现。
　　３、饮食不当
　　如果经常吸烟喝酒，喝咖啡，吃葱姜蒜等刺激性的食物，也会导致口臭发生。
　　４、便秘
　　长期便秘会导致毒素在身体中堆积，容易出现口臭、腹胀、食欲减退等症状。
　　二、口臭怎么办
　　１、注意口腔卫生
　　有口臭的人要注意早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生，就可以有效的减轻口臭的症状。漱口的时候可以选择清水漱口，也可以使用漱口水，比如用玫瑰水漱口它，不但可以杀死口腔中的细菌，还因为有一种独特的香气，让口气变得更加的清新；用薄荷水漱口也可以清新口气，消除口臭；用淡盐水漱口可以起到清火解毒的作用，不但有效的去除口臭，还能改善牙龈出血、牙痛等症状。
　　２、嚼茶叶
　　如果是因为吃了葱姜蒜等有特殊气味的食物导致的口臭，可以在饭后慢慢咀嚼一小嘬茶叶，不但可以有效的杀菌，还能很快的去除口臭。
　　３、嚼口香糖
　　有口臭的人可以咀嚼口香糖，这样也能很好的去除口腔中的异味，但是这种方法治标不治本，一般仅能维持半个小时左右口气清新。
　　４、喝茶
　　有口臭问题的人，平时可以选择一些去口臭的茶，经常饮用可以有效的降低口臭的问题。比如薄荷茶，把薄荷和绿茶一起泡水饮用，可以有效的去除口臭；薰衣草茶不但能去除口臭，还能清热解毒，缓解口干舌燥等不适的症状；郁金香茶有很好的去火作用，常用郁金香花泡水喝，不但能缓解口臭症状，还能治疗因上火引起的牙痛症状。
　　５、按摩去除口臭
　　有口臭的人可以经常按摩曲池穴，内庭穴等穴位，可以有效的缓解因为胃热导致的口臭。