去湿气食物

去湿气食物：
　　去湿气的食物有很多：
　　首先可以用薏米煮粥，淮山药煲汤，均有祛除湿气的作用。薏米和赤小豆加水，煮熟后食用，可利尿除湿。
　　二，赤小豆、茯苓、淮山药、党参作为煲汤的材料，煲成粥或者是煮水喝，可利尿除湿，对水肿者尤其有效。以上的两种方法有利尿的作用，尿多者不宜食用。
　　三，清淡适量，均衡饮食，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品或凉性的蔬果。

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睡觉流口水是什么原因

睡觉流口水是什么原因：
　　睡觉流口水首先要从日常生活当中的几个方面去观察：
　　第一，睡觉流口水跟睡姿有关，有时候不当的睡姿也会导致口水流的过多，这时只要调整睡姿，睡觉流口水的情况就会缓解。
　　第二，睡觉流口水还要注意口腔疾病的问题，包括一些牙龈炎、龋齿都会导致口腔分泌物增多，以及口水分泌增多，这时病人要到医院的口腔科，去明确病因。
　　第三，脾虚的病人也会出现口水较多的情况，这时不要吃一些生冷刺激东西，不好消化的食物，以防止脾胃功能更弱，而出现脾胃分泌，以及脾虚后出现咸水过多的情况。
　　综上所述，睡觉流口水要区分它的所属的病位。一些常见的脑血管疾病也会导致口水分泌过多，这属于病理性的症状，一定要注意这不是日常生活当中单纯的口水多，因为神经系统的病变导致的口水多，也许是体内的一个异常信号。

湿气大的表现

湿气大的表现：
　　现在人们的生活条件变好了，饮食变得更丰盛，所以湿气大的这种人群也增多，湿气大有什么表现呢？
　　第一个就是脸色是油腻的，或者是头发也是油腻的，头上容易打柳。
　　有的人湿气大，会表现为身体倦怠，老不想动，早上赖在床上不想起床，活动一会才感觉身体舒服。
　　湿气大，有些人会表现出身体僵硬，发沉，然后再运动一会儿就会缓解。
　　湿气大还可以表现出大便。粘腻，不成形，或有的人冲马桶，马桶老沾池子。
　　还有湿气大的人，有些胖人特别多， 中医讲胖人多湿。

手脚冰凉如何调理

手脚冰凉如何调理：
　　手脚冰凉首先找到形成原因，往往都与血液循环有关。所以，通常需要促进循环，从饮食方面多吃一些甘温食物，甘温食物比如说牛羊肉等都可以来增加一些血液循环，增加一些能量，那么，促进血液循环比较充分，所以这是一个方面。
　　第二个从药物方面，甘温的药物尤其是活血化瘀、甘温活血的这些药物比如当归、黄芪，还有一些活血化瘀药物，它都是具有改善手足冰凉的作用。
　　除此以外，我们要讲因为手足冰凉通常属于阳气虚或者气血循环不畅，我们要加强运动；另外做一些局部按摩，比如说艾灸、针灸或者是局部温疗，或者是特别是灸法，对手足冰凉也是非常有好处的。

睡觉流口水该怎么办

睡觉流口水该怎么办：
　　睡觉流口水由于原因是多方面的。
　　首先是疾病方面引起的，如果是口腔疾病引起，我们首先要注意口腔卫生，及时治疗口腔疾病。特别是遇到睡眠流口水我们要注意，经常保证餐后刷牙，保证口腔疾病的预防，这是最常见预防疾病的最重要因素。
　　第二个方面，遇到睡眠流口水，不要过度紧张，心理因素导致睡觉流口水是常见的，所以我们首先要放松一下心态，保证不要过度兴奋，保证睡眠比较好，这就不容易导致睡眠流口水。
　　另外，还可以协助一些药物方面，药物方面比如吃些莲子或者收敛的药物，比如莲子健脾胃的，比如像茯苓这些有助安神的，它都可以来防止睡眠流口水。
　　总之，我们要放松心态，还有调整睡姿来保证睡姿要正确，这都是可以防止睡眠流口水的。

喝茶能吃中药吗

喝茶能吃中药吗：
　　喝中药能不能喝茶，这个问题我们需具体的分析。首先对茶要有一个清晰完整的认识。茶它也是一味很好的中药。对于它的主要功效就是清理头目的作用，如果出现头晕脑胀、头晕头痛的情况，我们可以配合使用茶。那么常用的方剂有川芎茶调散，它就是针对头晕头痛非常好的方剂。同时需不需要使用茶或者如何使用茶，我们还需要结合体质的因素去考虑。
　　茶性味分寒性跟热性的茶。如果体质偏寒，那么使用茶得用热性的茶。如果我们体质偏热，得选用凉性的性味偏凉的茶。
　　如果这是一味单纯的中药，不需要使用茶的时候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有饮茶喝茶的习惯，当然也不需要刻意地断然停止，一般建议跟中药之间错开服用就可以。