消化不良吃哪些食物好
消化不良吃哪些食物好:
消化不良的话,患者一般来说对一些难以消化的,比如油腻、高脂的东西是难以接受的。患者本身就消化不良,那么吃进去之后,患者除了会出现腹胀、腹部这种不适的症状加重之外,还会出现腹泻这些情况。
那么我们一般建议患者不要吃一些油腻的、难以消化的、硬的以及生冷的,容易刺激胃肠道的一些食物。那么通常建议患者吃一些稍微软一点的、容易消化的这样的一些食物。比如我们饮食通常吃的面条、米粥,也可以吃一些我们中药里边的山药这样一些药食同源的一些食物。
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消化不良原因是什么
消化不良原因是什么:
消化不良的原因有多种,最常见的消化不良的原因有以下几个方面:
第一、受胃邪侵袭,比如受寒邪的侵袭;
第二、寒邪袭胃引起胃的功能失调,出现消化不良,胃痛以及食欲不振,恶心呕吐,腹泻的症状;
第三、饮食不节引起的消化不良,包括暴饮暴食,一次进食量太大,这些都会引起消化功能失调;长期饥饿或者饥饱无度也会引起消化不良;
第四、情绪不良、生气着急也会引起消化不良,这是由于肝气犯胃引起的消化不良。消化不良可以通过药物和针灸来治疗,比如胃寒引起的消化不良可以服用一些温热类的药物,或者用艾灸、针灸的方法,来温胃散寒,从而恢复胃的消化功能。针灸主要是通过针刺中脘穴,天枢穴,以及足三里穴来调理胃的消化功能;如果是由肝气犯胃引起的消化不良,在上面的穴位上再加期门穴,太冲穴,可以疏肝健胃,调节胃的消化功能,增强胃的消化功能。
消化不良可以按摩那里
消化不良可以按摩那里:
消化不良的治疗方法有很多,中医里除了中药、针灸、艾灸之外,还有一种很简便的方法是按摩穴位。对于消化不良的这些穴位主要是按摩背部,膀胱经上的脾俞穴和胃俞穴以及大肠俞,这是背部的穴位。
对于腹部的穴位,我们最常用的是中脘穴和建里穴,这是上腹部的两个穴位。还有腿上的足三里穴,我们可以用拇指指压来按摩这些穴位,达到调理消化不良这个症状。
消化不良的表现
消化不良的表现:
消化不良要分是器质性的消化不良和功能性的消化不良。一定要注意除外引起消化不良症状的一些器质性病变,比如溃疡、肿瘤,它一样可以表现为消化不良。因为消化不良本来就是一组症状的总称,比如可以表现为腹痛、腹胀、恶心、食欲不好。
吃早餐时,吃一点东西就不想吃了,这些统统都可以叫做消化不良。当有了上述症状的时候,一定要先注意除外有没有器质性的问题。如果没有器质性的问题,再按照功能性消化不良来处理。
消化不良有什么危害
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。对于轻度的功能性消化不良,也就是并没有什么器质性的疾病,一般并没有什么太大的危害。只是在体格上、生长发育上可能没有消化好的人更加的强壮。长期重度的功能性消化不良,可以导致患者虚弱无力,消瘦、贫血,血压降低等等一系列的情况。而对于由于某些器质性疾病引起的消化不良,消化不良本身危害并不会太大。但是引起器质性疾病的这些基础疾病,可能会导致严重的后果。比如有慢性胃炎,可以引起胃粘膜进一步的萎缩,胃溃疡的生成,慢性肝炎患者也可以进一步的发展为肝硬化、肝癌等等这些情况。
消化不良饮食注意什么
消化不良是指一组慢性或复发性上腹疼痛或不适的症状,如腹胀、早饱、嗳气、食欲下降、恶心、呕吐、排气增多、便秘等。消化不良饮食上首先要注意少食多餐,养成规律的饮食。禁忌多吃辛辣、生冷、刺激性的食物,比如饮酒、浓茶、咖啡,或者一些较为油腻的食物也应该适当少吃,去多吃一些高蛋白质、高维生素。而且相对来说较为容易消化和吸收的食物。对于有一些基础疾病引起的消化不良,还要进行特殊的饮食。比如肝硬化的患者,假如它合并有食管胃底静脉曲张,那么一些坚硬的食物,带刺的食物,都应该尽量的去避免患者食用,防止不小心将曲张的食管或者胃底静脉划破,从而引起致命性的消化道出血。
相关疾病
相关艾灸
相关按摩
相关偏方
暖胃和中。适用于脾胃虚弱而致消化功能不良,脘腹胀痛,食欲缺乏,烧心,嗳气等病症。
补中益气,强筋壮骨。适用于脾胃虚弱而致消化不良,不思饮食,头晕乏力,大便溏薄等病症。
补益脾胃,清热利尿。适用于消化不良而致纳呆食少,神疲乏力及作小儿脾胃虚弱调养之用。
益气调中,化食下气。适用于胃肠虚弱而致的消化不良,饱闷腹胀。
下气补中,健胃行滞。适用于脾胃虚弱导致消化功能不良,脘腹胀痛,食欲缺乏,烧心嗳气等病症。
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