消化不良吃哪些食物好

消化不良吃哪些食物好：
　　消化不良的话，患者一般来说对一些难以消化的，比如油腻、高脂的东西是难以接受的。患者本身就消化不良，那么吃进去之后，患者除了会出现腹胀、腹部这种不适的症状加重之外，还会出现腹泻这些情况。
　　那么我们一般建议患者不要吃一些油腻的、难以消化的、硬的以及生冷的，容易刺激胃肠道的一些食物。那么通常建议患者吃一些稍微软一点的、容易消化的这样的一些食物。比如我们饮食通常吃的面条、米粥，也可以吃一些我们中药里边的山药这样一些药食同源的一些食物。

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总拉肚子怎么回事

相信大家在日常生活中都曾经出现过拉肚子的情况，尤其是在夏天，这种疾病出现的几率会更高一些，此时会有肚子疼，频繁上厕所，拉稀等症状，如果长期拉肚子，还会让人的体重迅速下降，身体也会变得越来越虚弱，需要及时止泻，那么，总拉肚子怎么回事呢？

一、细菌感染
　　大多数人出现拉肚子的症状都和细菌感染有关系，如果吃了被细菌污染的食物或者饮料之后，就可能会出现腹痛、腹泻的症状，尤其是夏天，如果在外边吃饭，小吃店、饭馆的清洁不达标，很容易让细菌侵蚀食物，所以吃了之后就容易出现拉肚子的症状。
　　二、饮食不当
　　有些人吃了不卫生的食物，就会出现拉肚子的情况；也有的人对自己的情况并不了解，吃了一些导致过敏的食物，这时候也会引起腹泻症状；还有的人对乳糖不耐受，喝了牛奶后不但会有肚子咕噜的反应，还会拉肚子；如果吃了太多寒凉的食物，引起肠胃不适，也会导致拉肚子；肠胃不好的人吃太多油腻的食物，消化不良也容易出现拉肚子，所以拉肚子的人一定要注意自己的饮食。

三、消化不良
　　有些人的肠胃不好，暴饮暴食的时候就会导致消化不良，或者吃了太多油腻的食物，也会导致消化不良，此时就容易有拉肚子的症状出现，少吃油腻的食物，多吃一些软烂好消化的食物，并且避免暴饮暴食，每餐七八分饱，基本上就可以让拉肚子的症状缓解。
　　四、食物过敏
　　在日常生活中经常会出现食物过敏的症状，比如吃了鱼虾蟹等食物引起过敏，或者喝了牛奶导致肠胃过敏等，也容易拉肚子，所以避免吃容易引起过敏的食物，也能缓解症状。

五、病毒感染
　　秋季腹泻是因为此时轮状病毒比较严重，如果感染了这种病毒就容易出现腹泻的症状。建议喝一些盐糖水及时为身体补水，并且吃一些可以收敛的生物制剂缓解症状。

胃功能性消化不良

胃功能性消化不良，在十分常见的一种消化道疾病，主要表现为上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，下面我们来具体了解一下该疾病。

胃功能性消化不良，又称消化不良，在各级医院都比较常见。患者常表现为上腹部不舒服，包括上腹部疼痛、饱胀、恶心、呕吐、食欲减退等。病情可以反复发作，而且程度时轻时重，部分患者还同时存在焦虑、抑郁等精神心理症状。

之所以称之为胃功能性消化不良，是因为患者经过各项检查后，没有发现可能导致上述症状的消化器官疾病或者其他疾病的证据。胃功能性消化不良的患者，在国内外都比较常见。有调查显示，有数据显示我国城镇居民消化不良症状的患病率为 18.92％，由此可见消化不良症状的常见性。　

胃功能性消化不良的表现

（1）餐后饱胀：因食物排空、胃肠道蠕动能力降低，食物长时间存留引起不适；

（2）早饱感：进食少量食物后就感到胃部饱胀，不能完成一顿正常饭量的饮食；

（3）上腹部疼痛；

（4）上腹部烧灼感；

（5）其他症状：例如食欲减退、恶心、呕吐等，部分患者可能同时有腹泻、便秘等不适。

如前文所述，胃功能性消化不良症状比较普遍，但是，有必要弄清楚这些症状的原因，尤其是当同时存在如下报警症状时，需要引起充分的重视，及时就诊和检查。临床上，消化不良症状发生后应及时检查，首先要确认是否伴随其它疾病。

如果没有发现原发疾病，进行对症治疗即可。抗酸药物或H2受体拮抗剂如西米替丁、雷尼替丁或法莫替丁可短期试用。如果消化不良病人，胃内有幽门螺杆菌感染，通常可采用铋剂和一种抗生素，如羟氨苄青霉素或灭滴灵治疗。

消化不良吃什么好

消化不良是最常见的一种功能性胃肠病，出现消化不良很痛苦，坐也不是，动也不是，导致该情况的因素主要是饮食不规律，或者是肠胃疾病等，那么，在生活中消化不良吃什么好呢？我们一起来了解一下吧。

消化不良实际是所有胃部不适的总称，消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
　　消化不良吃什么好
　　1、西红柿
　　西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
　　2、苹果
　　苹果的营养元素非常的丰富，吃苹果的好处还有很多。苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
　　3、葡萄柚
　　葡萄柚能促进消化。葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
　　4、柠檬
　　柠檬能促进肠蠕动，这是因为柠檬的维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
　　5、大白菜
　　大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
　　6、山楂
　　山楂具有消肉食积滞作用。山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
　　消化不良的症状主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。容易消化不良的朋友，在日常生活中一定要保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类，需细嚼慢咽。

六个月宝宝消化不良

很多孩子在生长的期间内，会因为饮食不当而导致身体出现问题，比方说消化不良的出现，会给宝宝带来一定的影响。那么六个月宝宝消化不良怎么办好呢？一起来学习一下处理的方法吧。

　　第一、针对小宝宝出现的消化不良症状，应该从妈妈身上开始注意，孩子六个月大的时候，母亲的饮食状况会影响到孩子的身体，如果孩子出现了消化不良状况之后，母亲应该适当的调整好自己的饮食，少食多餐，不可一次吃太多，而且最好不要吃油腻、难以消化的食物，母乳期间的孩子尤其需要注意好。
　　第二、当孩子出现了消化不良状况的时候，应该注意他的饮食，不要做的难以消化，尽量给孩子吃的食物都是易于消化的，这样能够很好的减轻孩子的肠胃负担，从而很好的起到了治疗好消化不良的症状，而且给孩子尝试新的食物的时候需要慢慢去增加量，让孩子的胃慢慢适应。
　　第三、给孩子养成好的饮食习惯，一日三餐按时吃，孩子吃饭的时间要订好，饭量也要订好，养成良好的就餐习惯是让孩子的身体保持饥饿感，如果不规律的饮食，时间久了就会刺激肠胃，导致肠胃的消化功能不断的减弱，当吃了难以消化的食物之后就会出现消化不良的症状了。
　　小孩子吃饭的时候，需要家长多多的进行监督，培养孩子养成良好的就餐习惯是非常有必要的，否则时间久了，就会有可能让孩子因为不好的饮食，影响到身体发育，最终导致孩子发育迟缓，营养不良等症状的发生，所以说想要孩子身体健康的话，消化不良一定要及时的治疗好。

消化不良怎么办呢

消化不良是生活中的常见的一种消化系统疾病，该疾病比较多发，但是很容易治好的，大家要日常要多多注意缓解消化不良的方法以及预防措施，才能减少消化不良症状的出现。那么消化不良我们应该怎么办呢？下面让我们一起来看看吧。

一、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。

禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。

二、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。

一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)

三、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。

已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。