肾气不足怎么治疗
肾气不足怎么治疗：
肾气不足可以使人过早的衰老，甚至引起这种性功能下降、月经紊乱等。
所以，我们如果肾气不足了，从几个方面可以进行调理：
第一个就是生活起居，比方少熬夜、养成良好的这种生活习惯，另外在年轻的这种，比方青春期的这种小伙子，避免有一些性卫生引起的，比方手淫也是一个引起肾气不足的不良习惯；第二个，一些药物也是很好的补肾气的一个方法。比方，我们有一些肾阳亏虚的情况可以采用右归丸、金匮肾气丸。如果肾阴虚 有这种六味地黄丸，还有知柏地黄丸，可以补肾滋阴后面的；另外，一个肾气不足就是锻炼。锻炼也是很好的。我们中医说脾主肌肉，锻炼了以后对肾气也是一个滋养，锻炼了以后 气血流通了，对肾也是一个温补的一个效果。
所以我们肾气不足从生活起居、从生活习惯、从这个药物甚至说食物多一些调整的作用。
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