脾肾阳虚是什么意思
脾肾阳虚可以理解为既有脾阳虚,又有肾阳虚,脾阳虚是在气虚的基础上进一步的发展,表现为四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕凉等。肾阳虚主要表现为腰膝冷痛、下肢发凉、大便稀溏等。总之,脾肾是先后天之本的关系,相辅相成才能脾肾阳足。
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肾阳虚有什么症状
肾阳虚有什么症状:
肾阳虚是中医肾虚的症型,阳虚则寒,所以患者的表现除了腰膝酸软没有力量,还表现出怕冷。有的患者形容腰背好像是放着冰块一样,有的患者形容双下肢特别的寒冷。在伏暑天别人都穿得很单薄,自己必须得穿的比较厚,而且不能受一点的凉。在内分泌方面,妇科有可能出现月经的异常,比如白带的清长、痛经,甚至宫寒的不孕,男性可能出现男科的苦恼,比如生殖功能减退、命门火衰,出现阳痿、早泄的问题。
此外在大小便方面可能会出现小便的频数,晚上总是要频繁的上厕所,肾阳不足导致膀胱的气化失常。另外大便可能是因为阳虚出现五更泄泻,命门火衰天不亮就要去上厕所,而且排出来的大便里面可能有不消化的食物。肾主水肾阳不足,有可能气化失常,所以出现双下肢,甚至腰以下的负重。另外是肾阳虚,病人可能是火力不足,表现出精神情绪的萎靡不振,甚至是有气无力,思维减弱,状态很差,没有什么生命的活力。
肾阳虚阴虚区别
肾阳虚阴虚区别:
肾阳虚和肾阴虚都有腰膝酸软的表现。
它的主要区别有:肾阳虚是指肾脏阳气不足,虚寒内盛,表现出来的症候。肾阴虚是肾脏阴液不足,虚热内盛所表现出来的症候。
临床表现主要有肾阳虚、阳虚则寒,主要表现为腰膝酸软而疼,畏寒肢冷,尤其以下肢为主,精神萎靡、面色恍白或黎黑。舌淡胖苔白,脉沉细;或男子阳痿、女子不孕;或大便久泻不止,完谷不化,五更泄泻,或者浮肿,一般以腰以下为主,甚至腹部胀满,全身肿胀、心悸、喘咳。肾阴虚、阴虚则热,它的主要表现有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子遗精早泄,女子经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗、五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数等等。
肾阳虚食疗有效吗
肾阳虚食疗有效吗:
饮食疗法对于肾阳虚的治疗是有一定的效果的。中医讲究药食同源,天分四时,人分五脏,人体的内脏是与自然是相对应的。
冬季是一年之中补肾最好的季节,因为冬至以后自然界的阴气开始消退,而阳气逐渐回升。在这个时候,进补是虚体病人补养肾脏,延年益寿最好的季节。而肾阳亏虚的人在饮食中以温补肾阳为宜,可以选用一些温热性的食物,如小米、牛肉、羊肉、黑豆、黑芝麻,这一类比较温热的食物来进行温补肾阳,可以起到比较好的作用。
肾阳虚除在饮食上进行调养以外,还可以辅助一些灸疗、推拿,对于肾阳虚的调理也可以起到非常好的作用。
肾虚该怎么调理
肾虚该怎么调理:
肾虚的调理,除了适当的用药外,日常的保养更为关键。首先性生活要适度,不勉强不放纵。其次饮食方面,无力疲乏时,应该多吃一些含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等等,消化不良的应该多喝一些酸奶、山楂,平时可以多吃一些韭菜、海参、人参等等。再者,经常进行一些腰部运动。这些运动可以健强命门、补肾纳气,还可以多做一些刺激脚心的按摩。
中医认为脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可以益精补肾、强身健体、防止早衰,并能够起到一定的疏肝明目,改善睡眠,增进食欲的作用。最后,充足的睡眠也是恢复精气的重要保障。工作再紧张,也要注意按时休息,可以起到恢复体力的作用。
肾阳虚怎么调理
肾阳虚怎么调理:
肾阳虚主要是可以从几个方面进行调理:
第一个,情绪。我们说,肾阳虚的患者往往有一些精神不振或者郁郁寡欢,所以一定要在精神方面,我们进行一些调理;第二个,肾阳虚的患者在环境上做些调整。肾阳虚往往伴有一些手足怕冷的关节冷痛,所以在夏季的时候中医有一个“秋冬养阴,春夏养阳”的比方三九贴、三伏贴,对肾阳虚的患者就很好的一个环境调整,或者说一个中医保健的方法;第三个,在食物或者饮食上要注意,多吃一些温肾助阳的这些食物包括羊肉,包括有一些这种姜都是,还有一些鹿肉这些东西,都是有肾助阳的食疗的效果;第四个,我们的阳虚,有一些药物也是很好的方法。比方鹿角胶或者鹿茸,这些补肾温阳的药物也可以参考使用。
肾阳虚如何调理
肾阳虚如何调理:
肾阳虚主要可以从几个方面进行调理:
第一,是情绪。
我们说,肾阳虚的患者往往有一些精神不振或者郁郁寡欢,所以一定要在精神方面要进行一些调理。
第二,肾阳虚的患者在环境上做些调整。
肾阳虚往往伴有一些手足怕冷、关节冷痛,所以我们在夏季的时候,可以贴三九贴、三伏贴,对肾阳虚的患者就很好的环境调整,或者说我们一个中医保健的方法。
第三,在饮食上要注意。
多吃一些温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉,这些都是补肾助阳的东西。
第四,一些补肾温阳的药物也可以参考使用。
肾阳虚吃什么药最好
肾阳虚吃什么药最好:
肾阳虚患者可能会出现腰酸、腰部冷痛、手脚冰凉,小肚子发凉,还有部分患者晚上容易起夜,小便次数增多等症状。
肾阳虚患者在生活中应该多吃温热性食物,比如羊肉、海马、泥鳅;甚至还有一些药食同源的保健品,比如鹿茸。如果这些食物吃完之后,效果并不理想,就应该去正规的医院找中医师大夫使用温补肾阳的药物,常规的温补肾阳的药物很多,比如桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸;金匮肾气丸、桂附地黄丸与右归丸相比,可以增加强壮腰膝、利尿消肿,对出现腿肿、腰酸、乏力的肾阳虚患者效果会更好。
肾阳虚和肾阴虚如何区别
想要区别肾阳虚和肾阴虚,可以从很多方面来看。肾阳虚的人畏寒怕冷,而肾阴虚的人却怕热。另外,还可以从性功能、精神状况、舌象、面色、睡眠以及小便情况等状况来分辨肾阳虚和肾阴虚。
肾对一个人的健康来说是很重要的,肾有阴阳之分,一般可以分为肾阴虚和肾阳虚,对于需要补肾的人群,首先要清楚是肾阴虚还是肾阳虚,不然可能会适得其反,那么肾阳虚和肾阴虚如何区别?
1、肾阳虚的人群手脚是冰凉的,而且畏寒怕冷,精神萎靡,可能会出现水肿的情况;肾阴虚的人群主要是怕热,可能会出现口干舌燥,肺热,头昏耳鸣,听力下降,晚上出汗等情况。
2、肾阳虚的男性朋友一般会出现性功能下降,性欲减退,阳痿等现象;肾阴虚的人群主要是表现为遗精,平时如果房事过度或者用脑过度也会导致肾阴虚发生。
3、肾阳虚的人群精神不振,容易疲劳,气短懒言,抑郁寡欢等现象发生;如果是肾阴虚它一般是精神不安,脾气火爆,烦躁易怒,易发火等现象。
4、肾阳虚的人群设置是偏淡的,而且舌苔比较白且厚;肾阴虚的人群舌质发红的,津液较少,舌苔比较少且薄。
5、肾阳虚的人群脸色青白无光;肾阴虚的人面色多见红,所以通过脸色也是可以判定是肾阴虚还是肾阳虚。
6、肾阳虚的人群比较容易犯困,而且会经常做梦;肾阴虚的人就经常容易失眠多梦,睡觉的时候还会有磨牙齿的情况和说梦话的症状发生。
7、肾阳虚出汗的时候一般是自汗,非常容易出汗,出汗也是非常多的,这种出汗不是因为天气热或者是穿太多出的汗;肾阴虚一般手脚容易出汗,特别是睡觉的时候会容易盗汗,等醒来的时候就不会流汗了。
8、肾阳虚的人群小便清长,夜晚比较容易尿多,同时还伴随有尿不尽尿频的现象;肾阴虚尿液也很多,但是是呈黄色或者短赤,当然也有些人是料少的情况。
肾阳虚的病因和症状
引起肾阳虚的病因主要有三种,分别是年高肾亏、久病伤肾以及房事过度。肾阳虚会引起很多明显的症状,刚开始的时候患者会身体无力,然后就会出现手脚冰冷、畏寒怕冷的情况。之后患者的夜尿会变多,记忆力开始减退,并且下肢有水肿症状。患者的面色看起来很苍白。
肾阳虚是在中医上很常见的一种病症,这种病症会导致肾阳虚衰,患者的身体会受到明显影响,而且还会严重影响人的日常生活。虽然肾阳虚严格来说并不算是一种疾病,但是它会诱发多种不适症状,所以一旦出现肾阳虚,必须好好调理。那么肾阳虚的病因和症状有哪些?
一、肾阳虚的病因
1.年高肾亏
年纪大了之后就很容易会出现肾阳虚症状,尤其是不注重养生和调理的中老年人。
2.久病伤肾
身体有久治不愈的疾病,长期服药的话就会伤肾导致肾阳虚。
3.房事过度
房事不节制,性生活过于频繁的话,就会导致肾脏无法承受,这样也会引起肾阳虚。
二、肾阳虚的症状
1.身体无力
肾阳虚最主要的症状就是会导致患者全身无力。这类患者看上去精神不振,平时做事也没什么活力,稍微做一点事就会很容易疲劳,身体肌肉也感觉没有力气。而且这类患者一般不运动,平时走路就已经让他们觉得非常疲惫。
2.畏寒怕冷
肾阳虚会导致身体非常怕冷,并且四肢会开始发凉。就算是在气温很高的夏天,这类患者的身体也会很冰凉,尤其是手脚表现的非常明显。
3.夜尿频多
这种病会导致患者夜尿频多,白天的时候会总觉得小便尿不干净,晚上就算不喝水也会经常起夜,严重影响睡眠。
4.记忆力减退
肾阳虚还会影响人的记忆力,导致认知功能下降。患者的短时记忆会受到明显影响,经常转身就忘事。
5.下肢水肿
因为肾阳虚还会影响肾脏的代谢功能,所以就会导致身体多余的水分没有办法正常排出,这样很容易引起下肢水肿。
6.面色青白
肾阳虚患者一般看上去面色都不是很好,给人感觉面色青白。
脾阳虚怎么调理
在现实生活当中,不少人都有脾阳虚的困扰,这对身体健康是极为不利的,需要及时的调理。要调理脾阳虚,首先就得做好保暖工作,还要坚持不熬夜,坚持体育锻炼,并且合理的搭配日常的饮食,再就是要注意调整自己的心态,保持愉快的心情。
脾脏的功能主要就是消化饮食,并且将食物当中的营养输送到身体的各个部位,从而保证身体健康。如果说出现了脾阳虚的症状,那么说明脾脏的功能受损,这样就容易引发一系列的问题,导致身体患上各种疾病。那么脾阳虚怎么调理?
1、做好保暖的工作
在中医看来,之所以会出现脾阳虚的症状,极有可能是没有好好的保暖导致。所以脾阳虚的患者平时一定要做好保暖的工作,天冷的时候要多穿点衣服,即便是夏天也不要穿露脐装,要是手冷脚冷的话,得多敷一敷热水袋,让手脚能够保持温暖。
2、坚持不熬夜
人出现脾阳虚的症状,和熬夜其实有着很大的关系。熬夜的人作息往往不规律,很容易导致内分泌失调,也会引起生物钟紊乱,脾脏造成很大的伤害,而且因为睡眠时间不足,所以脾脏的工作量也会增加。如果要改善脾阳虚的症状,那么就得坚持不要熬夜才行。
3、坚持体育锻炼
对于脾阳虚的患者来说,坚持体育锻炼也是非常好的一种调理方法,适合脾阳虚患者锻炼的方法很多,比如慢跑,瑜伽,爬山,骑自行车等。经常做一些体育锻炼,除了可以强身健体之外,还能够促进肠胃蠕动,提高肠道的消化能力和吸收能力,并帮助身体排出毒素。
4、合理搭配饮食
脾阳虚的患者还应该要合理的搭配日常饮食,如果不想症状加重,那么就一定要远离生冷的东西。还要养成良好的饮食习惯,要定时定量的吃饭,而且饭菜应该要荤素搭配,粗细均匀,不要挑食和偏食。
5、调整好心态
中医认为“怒伤肝,思伤脾”,如果平时的时候总是郁郁寡欢,思虑过度,那么就容易对脾脏造成损伤,加重脾阳虚的症状。所以患者应该要注意调整自己的心态,只要心态好了,五脏六腑自然能够维持平衡。
脾肾阴虚的症状
有不少人发现,自己在某段时间,身体健康状况大不如前,很容易生病,其实这有可能是脾肾阴虚导致。脾肾阴虚在最初的时候并没有很明显的症状,但如果不注意调理,症状加重,可能会带来严重的后果。那么脾肾阴虚的症状有哪些?
一、舌头发生异常
脾脏如果存在问题,首先就会表现在石头上,在正常的情况下,舌头的表面应该是红色的,看起来非常的润泽,舌面上的舌苔轻薄而且干净。如果说有脾肾阴虚的情况,那么舌头的边缘可能会出现明显的齿痕。如果舌苔又白又厚,看起来滑而湿润,可能是体内有寒如果是他粗糙,发黄发腻,则说明体内有湿热,要是舌质赤红,没有舌苔,那么说明已经伤阴。
二、食欲下降
脾肾阴虚的人还会有食欲下降的症状,脾的主要功能就是消化和吸收各种食物,并且把这些物质转化为人体必需的营养物质,让身体的新陈代谢能力增强。,如果说脾肾阴虚,那么这种功能就会降低,食欲也会随之下降。
三、身体肥胖
体现阴虚的人,体内的湿气也会非常的重,湿气重的人会在短时间内出现体重明显增加的情况,严重了下肢还会水肿。人的脾肾阴虚,新陈代谢的速度就会减慢,机体的活力也会减弱,没有办法及时的消耗营养,营养消耗不掉,堆积在体内就变成了脂肪,进而导致肥胖。
四、早起不适
脾肾阴虚的人,早晨起来的时候往往会有不适的感觉,比如说头昏脑胀,胸闷气短等。在中医看来,如果说脾气虚弱的话,那么肺气也会大受影响,当脾肾虚弱到一定程度,那么肺部的功能就会降低,所以才会出现胸闷气短等气虚的表现。
肾阳虚和肾阴虚的区别
肾的好坏直接影响到精气足不足,一旦患上肾虚,身体就会表现出一系列的症状,特别是对于男性来说,肾不好就代表着性功能不行。而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚,那么肾阳虚和肾阴虚的区别有哪些?
一、肾阳虚和肾阴虚的区别
1、肾阳虚常表现为寒冷的症状,比如四肢酸痛、怕冷、冬天需要多穿衣服、夏天不可以吹空调。女性肾阳虚的典型表现为月经不调、月经时间异常、月经血常表现为黑色有血块、痛经严重。男性肾阳虚常表现为性欲功能减退,性能力下降,如果肾虚严重,可能会导致阳痿的情况发生
2、肾阴虚常表现为干燥、易上火,特别是一着急就开始发脾气,溃疡频繁发作,晚上失眠多梦等等。
3、不管是肾阳虚还是肾阴虚,患者多表现为全身乏力、四肢酸软,无法很好的工作与生活。
二、肾虚怎么办
1、当怀疑自己肾虚时,最好还是去专业的医疗机构就诊,由医生根据综合情况来判断属于哪一种的肾虚类型、目前肾虚的严重程度、肾虚的发展速度等等,根据不同的情况采取针对性的处理。
2、如果肾虚不是很严重,考虑先不作处理,利用饮食、运动、习惯等等综合调理。是药三分毒,过度用药也会损伤肝肾的情况。
3、如果肾虚比较严重,最好还是先用中药调理一段时间,后期症状有所减轻时,考虑一般疗法。中药可以选择杜仲、当归、菟丝子、冬虫夏草等等,这都是补肾益精的常用药物。
4、肾虚的患者要注意多休息,切记不可以劳累过度,多休息,不熬夜,养成良好的作息习惯。
5、肾虚的患者要注意饮食问题。饮食尽量清淡为主,不吃辛辣刺激油腻等重口食物,这类食物有一定的程度会损伤肝肾。平时多补充的食物应该是补肾益精类,比如黑芝麻、黑米、韭菜、海鲜等等,特别是男性如果有肾虚症状,一定要多吃虾、甲鱼、螃蟹等等。
6、肾虚的患者要注意适度运动,运动采取比较温和的形式,比如慢跑、羽毛球、散步等等。
肾虚只要经过及时、恰当的调理,大多是可以慢慢恢复的,平时不要有太大的担心,多休息,多吃,保持愉悦的心情。
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温脾散寒,和胃止血。适用于脾胃虚寒而致大便带血,胃脘隐痛,气短懒言,脉弱无力等病症。
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