早上起来舌苔发白

舌苔厚白即舌苔白且厚，一般的是由寒、湿、食、痰造成的，另一种与治疗用药有关系，例如抗菌素、放化疗药物及补品，大补大热的保健品会让白腻苔越来越厚、白，一定要注意辨证地去吃，若白厚苔持续时间长，一定要到中医医院进行诊疗。

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舌苔发白是怎么回事

舌苔发白可见于几乎所有的疾病。中医的很多疾病会见到相同的症候表现，如普通的感冒、腹痛腹胀、关节炎痹症等，都会导致舌苔发白的情况出现。根据舌苔变化情况能够很好判断患者的愈后，所以这舌苔既是疾病症候的指标，也是疾病治疗转归的征象。

草莓舌苔是为什么

草莓舌苔又叫杨梅舌，舌面光红没有舌苔，患者往往伴有舌痛、口干等症。中医认为，草莓舌往往与疾病或者用药的阴虚有关，如肿瘤的放化疗、常用的抗生素、红霉素等。另外，急性重病或者胃肠道疾病也都容易出现草莓舌的情况。

舌苔发黄是为什么

舌苔黄大致分为外热和外热，还有三种情况也会使舌苔发黄，第一、热邪侵袭；第二、疾病转化成热性病；第三、过度进补。食欲旺盛、积食、食欲不振、腹胀、便溏或者大便秘结的患者，另外，舌苔发黄是热象，此时不宜用热性药治疗。

嘴涩舌苔发黄什么原因

嘴涩舌苔发黄什么原因：
　　嘴涩舌苔发黄的原因主要有以下两点：
　　第一，胃肠有火，这种情况一般见于吃上火、辛辣、油腻的东西太多，可以舌苔发黄，口中有涩的感觉，由于脾胃功能不能运化，这些油腻上火的东西进到身体里都会化为实火，脾胃不能运化实火以后，就会产生湿浊中阻在脾胃当中，影响气机的升降，出现苔腻、苔黄的表现；
　　第二，心火，如果容易着急生气或者属于肝肾不足，水不能制火，心火上炎的情况，也会出现舌苔发黄的表现，这种病人可能性情比较急躁，会有心慌、胸闷、心悸、气短的表现。

舌苔厚黄怎么调理

舌苔厚黄怎么调理：
　　舌苔厚黄的患者可以从以下几方面进调理：
　　第一，注意忌烟、戒酒，少吃辛辣、炙烤食物，因为这些食物会加重体内湿热成分；
　　第二，可以做适量的运动，运动能消耗体内大量热量，也能帮助祛湿、去除热分在体内的集聚；
　　第三，调整作息时间，比如食后饱胀不适，这时候一定要调整作息，祛除体内湿分；
　　第四，注意情绪对人体的影响，中医都认为肝胆火旺就会和热邪相结成为湿热内蕴，出现黄厚苔；
　　第五，保持良好的情绪，情绪稳定能帮助患者恢复脾胃的运化功能，也能祛除体内的湿热之邪，舌苔黄厚情况也会慢慢好转。

舌苔发白怎么治疗

舌苔发白怎么治疗：
　　舌苔的望诊是中医舌诊的一个重要内容，舌苔指舌体表面的一层苔垢。舌苔发白的患者不用担心，只是提示人体脾胃功能可能会有障碍，并不能说明是会有重大的疾病，通过一些中药的调理；或者是建议患者饮食清淡、素净，或者是暂时辟谷、节食，过段时间可能舌苔的白厚就会消退。
　　因为中医认为舌苔和胃气、脾胃功能有关，正常的舌苔应该是淡红舌、薄白苔，这层薄白苔肉眼看不清楚，如果舌苔变白厚，患者肉眼就可以看见，所以舌苔白厚就能及时治疗。

湿气重的表现

身体当中湿气重，很容易会对健康造成很大的影响。并且严重的还会影响日常的休息以及工作。因此当身体当中湿气较重的时候，需要排出体内的湿气才能够更好地保持身体健康。另外，当湿气堆积在身体当中的时候，需要采取措施才能够让湿气流出。那么湿气重的表现有什么呢？

一、湿气重的表现
　　1、头部
　　身体当中的湿气较重，首先会在头部当中表现出来。湿气较重的话头部会感觉到很昏沉，并且常常在睡觉过后，都会觉得像没有休息足够一样，总是感觉到不舒服。此外还会常常感觉到像发烧一样的症状，一旦吹风了就会感觉到流鼻涕。
　　2、关节疼痛
　　当湿气累积到一定程度的时候，在关节当中也会有湿气的堆积。并且感觉到四肢疼痛酸软，而且还会出现酸痛难以伸屈等情况。严重的时候关节还会难以转动，会对身体有较大的影响。

3、舌苔厚重以及大便不成形
　　当身体当中的湿气堆积过多，舌苔也会出现反应。舌苔厚重湿腻表示身体当中出现了疾病，特别是在身体当中湿气较重的时候，更容易出现舌苔厚重的情况。另外大便的时候也会十分稀稠，容易黏在厕所上面。这都是身体当中湿气较重的表现。

二、吃什么可以祛除湿气
　　1、木棉花
　　我们常见的美丽的木棉花，其实也有祛湿的作用。在木棉花当中味道甘凉，能够清热解毒。并且出现感冒燥热的时候，也能够用木棉花煲水，来祛除身体当中的湿气以及病毒。还能够清热利尿，木棉花不仅仅好看，还有药用的作用。
　　2、玉米须
　　玉米须对于身体来说也十分有好处。能够疏通小便并且减低血糖。当身体当中湿气较重的时候，不妨用玉米须来煲水，清热解毒。

舌苔厚白怎么去除

正常的舌苔应该是舌头上覆盖一层薄薄的、淡白色的物质。而舌苔是否正常，也可以判断一个人的健康状况。许多人会发现自己的舌苔又白又厚，吃东西也没有任何味道，说明你的身体状况出现了异常。那舌苔厚白怎么去除？

一、保持清淡的饮食
　　舌苔又厚又白，说明你的消化功能出现了问题，此时在饮食上要尽量减少肉类、脂肪类的摄入。这类食物不易消化，会加重舌苔厚白的症状。如果确实离不开肉类，可以用鸡肉、鱼肉等白肉来代替猪肉、牛肉、羊肉等红肉，白肉相对更容易消化。此外还应多吃有促进消化作用的蔬菜，比如芹菜、油菜等等。
　　二、保持心情舒畅
　　精神紧张也会影响肠胃功能。因此平时应保持愉悦的心情，让肠胃功能恢复正常，缓解舌苔厚白的症状。在日常生活中如果总是郁郁寡欢，对于体内器官的伤害是很大的，平时要想办法缓解压力，消除紧张情绪，保证肠胃功能的正常运作。

三、坚持锻炼身体
　　如果可以保证每天坚持锻炼半小时，对于身体抵抗力的提高是很有帮助的，还可以加速体内的血液循环，增强脾胃功能，改善舌苔厚白的症状。但锻炼身体应量力而行，不宜过度锻炼，过犹不及只会使身体受到更大的损伤。
　　四、多吃有健脾胃功能的食物
　　平时可以多吃一些有健脾胃功能的蔬菜和水果，比如卷心菜、南瓜、苹果、胡萝卜等等，都可以补益脾胃。如果想加强补益脾胃的效果，也可以在食物中加入药膳，如茯苓、白术、黄芪、人参、甘草等等，会取得更好的效果。

五、多喝养生粥
　　粥类很容易消化，因此它也是最养脾胃的。常见的养生粥包括八宝粥、四黑粥等等，坚持喝养生粥一段时间，舌苔会慢慢恢复。

舌苔厚黄怎么调理

生活中有些人会出现舌苔厚黄的现象，它的出现说明身体处于一个亚健康的状态，舌苔厚黄可能和饮食不当有关，经常摄入一些辛辣油腻的食物导致内热过盛，其次也和人们消化不良有关，长期不治疗对身体是有影响的，所以人们想知道舌苔厚黄怎么调理呢？

一、喝茶调理舌苔厚黄
　　1、苦瓜干茶
　　苦瓜本就有降火的作用，即便制作成苦瓜干，仍旧保留了它本身的营养成分，比如说它是富含维生素a、维生素b的一种食物，其次还含有大量的铁元素和磷元素。舌苔厚黄的人通过喝苦瓜干茶能够清新口腔，又能甘绵爽口。
　　2、菊花茶
　　菊花不仅可以用来观赏，同时它也是一种性寒的中药材，舌苔厚黄的患者可以通过喝菊花茶来抑制体内的火气，尤其在夏天降火作用非常明显，而且它主要去肝火，不过一些身体衰弱的人不建议喝菊花茶。

3、金银花茶
　　用沸水浸泡后的金银花香气浓郁，而且它具有清热消毒的作用，不仅能够缓解患者舌苔厚黄的症状，同时还能消暑除烦、改善咽喉肿痛的症状。
　　4、蒲公英茶
　　把蒲公英清洗干净后，放在水里用大火煮沸，一般熬制一个小时放凉后即可饮用。舌苔黄腻的患者，可以通过喝蒲公英茶清热解毒、降低肝火。

二、饮食调理舌苔厚黄
　　准备100克瘦肉、200克新鲜的苦瓜以及适量的食盐。把苦瓜清洗干净去核切成小块状备用，同时瘦肉要切成片。接下来是把它们放在砂锅里，倒入适量的清水后开始煲汤，大火煮沸之后加入食用盐，最后再炖十分钟即可服用。苦瓜瘦肉汤吃起来比较清淡，而且营养丰富，又能够降火。

舌头有红点是艾滋病吗

人们舌头上的红点基本是人们上火所导致的，只要服用一些药物调节一下就可以了，和艾滋病一般扯不上关系，人们大可不必担心，那么，舌头有红点到底是有哪些原因导致的呢？有哪些缓解的方法呢？下面就来详细介绍下。

1.不一定是艾滋病
　　舌头上出现了小红点，不一定和艾滋病相关，艾滋病最主要的传播途径是性接触，及血液、母婴之间的传播，在日常生活中是不会传染的，如果想确诊患了艾滋病就必须进行医学检查，基本是有高危性行为人士，在六周之后进行hiv抗体检查，那么就可以看是否得了艾滋病了。

2.上火
　　大多数患者是因上火导致的，当情绪暴躁，生气时肝火就会旺盛，这个时候舌头就有可能产生小红点。可能吃些清热解毒的药物来调节一下，平时注意调节自己的情绪，不能太急躁。
　　艾滋病毒在日常诊断中是看不出的，怀疑的患者还要以实验室具体检测为依据，在出现舌苔出现红点的时候，可以吃一些去火药物调理一下，可以很高效的治疗舌苔上出现的红点，但是假如患者有过高危行为的话，可以在此行为之后，三个月后到医院进行艾滋病抗体检查，这样才可以确诊自己到底患了什么疾病。

3.病毒感染
　　当有流行病毒侵犯时，也会发生舌头有红点的现象，这个时候最好到医院去检查，确定病因后再对症治疗。当体内的病毒没有了，舌头自然就会恢复正常了。
　　因此可以说在患者舌苔上出现红点的时候，最大的可能就是自己的心火太大造成的，可以说和艾滋病真的没有什么关系。所以出现了舌头上有红点的现象后，不要担心，及时的用药治疗就可以了。

舌苔发白怎么调理

舌苔发白一定要注重营养和调理，日常清淡的蔬菜、健脾的食材以及清淡营养粥类都是非常不错的调理食物，然后加上良好的体育锻炼，增加体内新陈代谢，有利于毒素的排除，让身体更加健康，舌苔发白的症状自然而然就会慢慢痊愈，下面我们就来说一下到底舌苔发白怎么调理？

1.清淡的饮食
　　消化系统不好，或者经常出现消化不良的现象，都会引起舌苔发白的症状，这时候不适合吃些比较油腻的肉类食品，因为肉类非常不容易消化，可以吃些含蛋白质多的鱼类，营养比较丰富，也比较的容易消化；一定要记得多吃点蔬菜 ，可以补充大量的营养，增加胃肠的消化，从而改善舌苔发白的现象。

2.健脾食物一定要多吃
　　比如一些水果类的，像苹果就可以多吃些，比较容易促进胃肠道的消化，不容易在体内堆积大量的毒素，舌苔也就不会发白，一些健脾类食物对于调理舌苔发白是非常有益处的，可以大大改善舌苔发白的症状。
　　3.多喝粥
　　粥是养生之物，可以对舌苔发白现象起到一定的改善作用，而且粥非常容易消化，有助于帮助胃肠排除体内毒素，减轻人体器官的负担，持续的喝粥补身体，不仅可以补充大量的营养，也可以保护舌苔，舌苔发白现象慢慢消退。

4.坚持体育锻炼
　　每天坚持一定量的体育运动，可以让身体更加健康，可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢，对于脏腑都有很大的益处，舌苔发白症状也会随之消退，但是参加体育运动一定要适合自己，也一定要适量，不能盲目的进行，否则对身体不好，舌苔发白症状也会加重。