怎么判断是不是抑郁症

怎么判断是不是抑郁症：
　　判断抑郁症，临床上是根据患者的临床表现、症状、病程以及严重程度来评判。
　　抑郁症一般有三个核心症状，情绪低落，兴趣减退，精力下降；七个附加的症状，如悲观、自责、自我评价降低、食欲减退、睡眠障碍，严重者会出现自杀、自伤的念头或者行为；社会的严重程度一般要至少符合一条，对他的社会功能产生了影响或者本人内心非常的痛苦；病程一般会持续不少于两周，才考虑抑郁的诊断。抑郁的程度基本上是根据病人符合的条目的多少来判断。如果怀疑自己抑郁，建议在网上找自评量表，若标准分大于53分，就考虑有抑郁倾向。

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抑郁症的自我治疗

抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心坚持，抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。

老年人得了抑郁症有哪些危害

老年人得了抑郁症，会对周围环境不感兴趣，感到悲观失望，社会功能下降，生活能力也下降，对家庭产生负担。抑郁症患者情绪悲观，容易产生自杀倾向，给家人造成危害。患有缺血性疾病的抑郁症患者，如高血压、糖尿病患者，如不配合治疗，康复比较困难。

老年抑郁症的中医怎么治疗

第一种类型：心脾两虚气血不足型。采用健脾养心，补益气血的方法治疗。第二种类型：肝郁气滞血淤型，采用疏肝理气，活血化淤，安神解郁的方法。第三种类型：肝肾阴虚内热混扰型。采用补益肝肾、滋阴降火、解郁安神的药物治疗。第四种类型：肾阳不足型。采用温补肾阳、疏肝理气、解郁安神的方法治疗。

产后抑郁症是什么?

产后抑郁是非常重要及常见的疾病，需要重视。产后抑郁的原因错综复杂：一方面是产后的内分泌发生了变化，另一方面是社会心理因素的关系，患者在产后没办法适应这种家庭结构的变化，各种改变让产后抑郁变得非常突出。

焦虑症是怎么引起的?

焦虑症是神经症大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，又叫焦虑障碍。焦虑症包括广泛性焦虑症和急性焦虑两种形式。焦虑的严重程度比较高、持续一定时间，并且会影响正常的生活、学习就可能变成焦虑症。

抑郁症会头晕头胀吗

抑郁症会头晕头胀吗：
　　抑郁症患者，有些是以躯体的不适症状，来进行就诊，特别是出现头晕头胀以及头痛等症状。患者出现这些症状，一般是在思维迟缓以及情绪低落的情况下出现。往往患者会感觉到郁郁寡欢，脑子反应会比较慢，而且有时候会头脑空白，出现自我评价较低，觉得自己无用的情况。所以，患者会觉得活着没意思，会感觉到没有快乐的体验或感受，对事物没有兴趣，对于生活有一定压力，会觉得死是最好的结局，严重的患者会出现自杀行为。
　　抑郁症可以引起患者出现头晕头胀的情况，主要是因为精神压力过大所造成，导致脑供血不足的表现。而在这种时候，就会引起患者产生头晕头胀的表现。当然在出现症状时，应该结合其他的一些疾病共同判断会更准确。

抑郁症的老人日常如何护理

抑郁症老年人的护理首先要体现人文关怀的理念，给患者关心，要以患者的思想进行多方面的思想工作、人文关怀。第二是生活起居的护理，患者的起居生活环境要安静、干净、空气新鲜，要居住在患者熟悉的环境中，以免出现出门后不认家的情况。第三重视心理护理，关心其内心的活动，安慰及鼓励患者保持积极向上的精神。第四需注意饮食，主要以清淡饮食为主，另外还要保证营养丰富。第五要鼓励患者户外活动，多接触社会，鼓励患者和周围的人合作、活动、学习。

什么是抑郁症

抑郁症有几种情况：一种是抑郁性神经症，是神经症的一种。抑郁症最明显的表现为三低：兴趣明显降低减少，情绪明显的低落，意志力明显减退等各方面的心理功能都会急剧下降，另外他整体的状态都是一个非常低落的状态。甚至有些人会出现一个自杀性的行为。因为抑郁症患者无法自己控制各种的情绪低落。使人快乐的这些激素可能几乎是零甚至很少，作为人他的主体是很难去自主控制摆脱这样的一个状态。所以，抑郁症患者必须在第一时间去专业医院就医，解决问题。另一种是抑郁发作，属于心境障碍，是比较严重的类型。

抑郁症复发原因

抑郁症患者有30％到40％人都会复发。患者在接受治疗的时候，不论中药或者是西药或者是心理治疗，复发原因可能是在接受治疗过程中终止药物的摄取或者不遵医嘱进行减药、停药等，这些都有可能会导致复发。还有些病人吃药一个月觉得自己好了就不吃药，也是一个复发因素。除此以外，导致抑郁的原因有性格问题和影响自己的人和事。比如上次发生抑郁是因为没考上大学，过了两年又复发，这次可能因为失恋，这些都是引起抑郁症复发的主要原因。

预防抑郁症复发

预防抑郁症复发应该在专业医生帮助下。先要认识到可能会导致复发的几点原因，性格和影响自己的人或事。通常抑郁症患者把问题看得特别严重，与别人认识问题的能力不一样。如何正确认识这些问题，就需要在专业医生帮助下去认识困难，解决困难。因为患者对自己的认知并不明确，需要在别人的指点下，才能去慢慢发现自己的问题出在哪，遇到困难就去解决，能力是通过不停的碰到困难不停地去解决，能力才能一点一点提高。抑郁症患者就是一碰到困难就趴下，茫然、无奈、自暴自弃。所以一定要在专业医生的帮助下预防。

分离焦虑怎么处理

生活中我们时常发现有的一岁大的孩子感受到外界压力的威胁时，孩子会立即飞向父母的怀抱。此时的儿童独立和依赖是正常和合理的。但是当孩子们的世界逐渐变大，但父母仍然是他们的世界中心时，此时的许多婴儿在与父母分离时会焦虑，表现出明显的疼痛和抑郁，这时所表现出来的就是分离焦虑，那家长对于分离焦虑怎么处理好呢？

1. 给宝宝更多的关注度
　　研究发现，当父母多关注宝宝时，宝宝就不会一直想着粘着父母，或者想要垄断父母的注意力，所以父母可以试着抽出时间陪孩子和他一起唱歌，讲个这个故事是为了他听，和他一起玩游戏等等。
　　2. 注意孩子的焦虑
　　当孩子哭泣并要求父母不要离开时，父母应该注意孩子的焦虑，但不要过度反应和紧张，虽然于心不忍心，但还是要现实面对，面对孩子当分离焦虑时，父母应该以平静，同情的态度安抚孩子，但最终还是要坚定地离开他，不要因为心软而错。

3. 帮助孩子建立安全感
　　为了让孩子们学会独立学习，一些父母采取铁拳方法，经常故意离开孩子，让孩子长时间独处。这种培养儿童独立性的方式将使婴儿没有时间学会独立，并且已成为一个非常不安全且容易感到焦虑的孩子。
　　4. 分散孩子的注意力
　　即使父母只让孩子离开几分钟，也应该为孩子找一些事情来分散孩子的注意力。例如：找一些可以为孩子们做的游戏或活动(比如画画，堆放木头)等。此时的孩子专注于活动，就会忘记了他的父母。当孩子不再粘着父母时，父母可以做自己的事情。

所以当家长们遇到自家的宝宝表现出分离焦虑时，日常生活中一定要用正确的方法和方式进行引导，帮助孩子顺利地度过这个宝宝分离焦虑期。这样对于他以后的成长也是很有帮助的。

怎样开导抑郁症病人

抑郁症是一种心理疾病，因为想不开，然后就爱钻牛角尖，沉陷其中不能自拔，轻微型的抑郁症患者不需要药物治疗，只需家人不断的开导以及多多的陪伴，那么怎样开导抑郁症病人？人们都不是很了解，一起通过下文来更好的了解下吧。

一、抑郁症的症状
　　1、敏感、自卑。抑郁症患者容易焦虑，而且情绪暴躁，精神状态也很差。
　　2、多噩梦、嗜睡。很多患者容易半夜醒来，纠结在自己的情绪中，还有一些人会做噩梦，并且睡不醒。
　　3、疲惫、无活力。做任何事情，患者会觉得疲惫。有些抑郁症女性，还会有月经紊乱的情况。
　　4、伤害自己。患者会伤害自己，甚至轻生来一了百了。

二、开导抑郁症病人的方法
　　1、不要和病人讲道理，道理都懂，只是不想去想。因此家人要多给他讲点欢乐的事情，打开他的心扉。
　　2、多鼓励病人，病人之所以陷入抑郁，就是对自己的信心不够，家长要鼓励他做一些自己喜欢的事情。
　　3、病人已经生病了，所以让他自己调整心态是不能的。家人要多宽慰，多给他一段时间。
　　4、对于病人的表现，家人要接受，并体谅。不要去批评、指责，否则会加重他的病情。
　　5、抑郁症病比较敏感，也许一句话说的不对劲，就会引起它的疑惑，因此家人要在他面前要注意自己的行为，避免刺激到病人。

6、鼓励他参加集体活动，所谓独乐乐不如众乐乐就是这个道理，在集体活动中，患者会放开自己，让自己加入到其中。
　　轻微的抑郁症康复相对简单，如果严重型的，不但要开导，还要利用药物治疗，在治疗的时候，尽量选择去大医院，在后续的心理治疗中，家人要多一些耐心，让他感受到生活的美好。

抑郁症吃什么中成药好

抑郁症是因为七情太过，伤害五脏所导致的睡眠障碍、情感障碍和脏腑生理功能紊乱的一种表现。依据辨证施治的原则，抑郁症可以分为两大类，也就是虚证抑郁症和实证抑郁症，那患抑郁症了以后，吃什么中成药好呢？

1、安神定志丸
　　（1）成分：安神定志丸是由七味药构成的，朱砂，龙齿，远志，党参等。
　　（2）用法：每次服用安神定志丸六克，用开水送服。
　　（3）疗效：安神定志丸，适应的病症主要有抑郁症，癫痫，精神烦扰以及惊悸失眠。
　　2、解郁安神片
　　（1）成分：解郁安神片的成分是十六味，它们都是百合，远志，胆南星，柴胡，郁金，浮小麦，酸枣仁等。
　　（2）用法：每日两次，每次三片，口服。
　　（3）疗效：解郁安神片所适于的疾病，包括神经官能症，失眠，更年期症候群等。

3、血府逐瘀丸
　　（1）成分：血府逐瘀丸的构成，是柴胡，赤芍，红花，川穹，当归，桔梗，桃仁等。
　　（2）用法：每次一丸或两丸，每天两次，空腹用红糖水服用。
　　（3）疗效：这个药主要用于治疗失眠多梦，急躁善怒，内热瞀闷等。要注意，孕妇不要服用这个药。另外，还不能吃生冷的食物。

4、健脑补肾丸
　　（1）成分：这个中成药（健脑补肾丸）的成分达到了二十五种，比如有人参，鹿茸，金樱子，当归，酸枣仁，牡蛎，狗鞭等。
　　（2）用法：用温开水或淡盐水服用此药品，服用的时候一天要吃两次，一次是十五粒。
　　（3）疗效：此药品主要治疗的病症有，腰膝酸软，耳鸣心悸，健忘失眠，神经衰弱等。

抑郁症会失眠吗

在现代的这个社会中，抑郁症已经不再是一种罕见疾病了，多数的人存在不同程度的抑郁症，也有的人因为失眠而总是情绪低落，怀疑自己是患上了抑郁症，那么到底患了抑郁症会失眠吗？抑郁症与失眠有哪些关系呢？下面就来看一看吧。

失眠是抑郁症常见症状之一，抑郁症患者中61.2％的女性，68.6％的男性存在失眠。在普通人群中，20％失眠者伴有抑郁症状。失眠包括入睡困难，睡眠表浅易醒，早醒等。抑郁症患者的失眠主要表现为早醒，醒后难以入睡，脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡，也有的患者表现为睡眠中多次惊醒或多梦，患者晨起后愉悦感缺乏，头脑不清晰、不能恢复充沛精力，白天头昏、疲乏、无力或瞌睡，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中。抑郁症失眠患者多伴随其他抑郁症状如情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、行为活动减少等，部分抑郁症患者仅以失眠为主诉。
　　抑郁症患者正常睡眠结构被破坏，多导睡眠图结构改变：睡眠效率降低，睡眠持续性被破坏；深睡眠减少；REM（快动眼睡眠时相）潜伏期缩短，REM比例升高，密度增加。失眠不仅是抑郁症的症状之一，同时也是导致抑郁发生的因素之一，失眠可以加重抑郁症病情，延缓抑郁症的康复进程，因此治疗失眠对抑郁症的缓解与康复有促进作用。
　　治疗单纯性失眠目前临床主要以苯二氮卓类为主，但由于该类药物引起患者头晕、嗜睡、乏力，容易耐受及造成依赖，正逐步被新一代药物如唑吡坦、佐匹克隆、扎莱普隆和褪黑素受体激动剂所取代。对于抑郁症伴有失眠的患者，可以使用新型抗抑郁药物起到一石二鸟的作用。
　　抗抑郁药物在治疗抑郁症的同时，增加患者慢波睡眠、提高睡眠效率，改善睡眠结构，从而改善睡眠质量。另外，心理行为治疗如放松训练、认知行为治疗、生物反馈治疗可以作为改善抑郁及失眠的辅助手段。

为什么成功人士患上抑郁症的可能性更大

从人格类型上分析。

1、 “精力旺盛型”人格：

一般来说，一个人要成功，除了要比较聪明，有丰富的知识之外，还必须有充沛的精力、不知疲倦、热情奔放、勤奋努力、坚韧顽强等品质，通常我们称具有这些特点的个性为“精力旺盛型”人格特征。但是，精力旺盛型人格特征也可以称为躁狂型人格特征，也就是说他们长期处于一种非常轻微的躁狂状态，在这种状态下其能力达到超水平发挥，往往会获得较大的成功。

躁狂的反面就是抑郁，也就是说有躁狂症的人发生抑郁的可能性比常人大很多。而如果发生抑郁，专业上称为“双相障碍”，就是“躁狂抑郁症”，躁狂与抑郁接替发生，抑郁发作严重时就会有自杀念头。而且这类人他们的自杀念头往往十分隐蔽，家人和朋友很难发现，一旦发生自杀，成功率很高。一般来说，轻微躁狂状态调整得好，不会向躁狂抑郁症发展，但有些人因为事业成功而忽略了这种精神上的亚健康，往往在外界不良因素的刺激下进展为抑郁。

2、 “性格抑郁型”人格：

另外一种性格的人也容易成功，这种人为人谦和、做事沉稳、一旦目标确定，就会坚定不移地走下去，然而与此同时，他们往往情感细腻，内心感情丰富，但不易向外人透露心声，性格较为内向，多思虑，这种也属于“性格抑郁型”人格。这是种偏向悲观的人格特征，遇事容易往坏处想，顺境时悲观情绪被掩盖起来，但碰到负面消息多时，他们容易在这种人格的基础发生重型抑郁发作。

3、 “环性人格”：

还有一种性格叫做“环性人格”，也就是精力旺盛型人格与抑郁型人格相互交替，也容易发生双相障碍，出现抑郁发作导致自杀。环性人格的人时而表现得思维敏捷、精神焕发、雄心勃勃———这种积极的心态和向上的动力都能使人容易获得成功;但他们在另一些时候就显出性格的另一个极端，表现为沉默寡言、犹豫不决、萎靡不振、终日愁眉不展、甚至悲观抑郁。这两种看起来差距极大的性格同时存在这些人身上。“环性人格”也属于人格障碍的一种，许多有天赋和创造力的成功人士都有这种表现，他们应当注意在抑郁悲观情绪出现的时候，想方法进行排解。

此外，除了人格类型，成功路上的“风霜雨雪”也是诱发抑郁症的外界因素。成功之路不是一帆风顺的，是不平坦的。现代社会瞬息万变、竞争激烈，因此成功人士在向上攀登的路上无不时刻都会承受巨大的心理压力。这些长期的、巨大的压力以及各种社会心理因素，都可能诱发或者加重抑郁症。