百合菊花绿豆粥

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百合菊花绿豆粥食材

调料

百合菊花绿豆粥的功效作用

本品可养心安神、滋阴润肺,适宜咽喉肿痛,内火旺盛、长期在计算机前工作、心烦失眠患者食用。

百合菊花绿豆粥做法

1、绿豆洗净泡发;百合洗净,切片;菊花枸杞子洗净备用。

2、锅置火上,倒入清水,放入绿豆煮至开花。

3、加入百合和枸杞子同煮至浓稠状,调入盐拌匀,撒上菊花即可。

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