荸荠
等量
莲藕
鲜茅
荸荠、莲藕、鲜茅根有清热凉血、生津止渴的功效。代茶饮，对流行性腮腺炎有明显的缓解效果。
1.荸荠去皮，洗净，切块；莲藕去皮，洗净，切块；鲜茅根洗净。
2.荸荠、莲藕、鲜茅根加适量清水同煮20-30分钟，去渣、取汁，饮用。
