椿芽鳝鱼丝

椿芽鳝鱼丝组成

椿芽鳝鱼丝的功效与作用

香椿含有维生素E和性激素物质,故有“助孕素”的美称。

椿芽鳝鱼丝的做法

1.鳝鱼去骨、切粗丝;椿芽去尾部老茎,切细末;姜切细丝。

2.炒锅置旺火上,下油,烧至六成热,待泡沫散尽后,放进鳝鱼丝、姜丝、料酒15克爆炒;待血水爆干即掺汤,倒入胡椒面、盐、酱油、料酒15克;移至中火上慢烧。

3.待烧至汁浓油亮时,再移锅至旺火上;下椿芽熵炒半分钟,最后下水淀粉、香油,推转起锅。