党参
20g
枸杞
12g
红枣
白糖
适量
滋肾固精。
1.将党参洗净切成段备用。再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用;
2.将所有的材料放入砂锅中,然后放入适量的清水,一起煮沸;
3.煮沸后改用小火再煲10分钟左右,将党参挑出,喝汤时只吃枸杞、红枣。