当归
15g
红枣
50g
大米
白糖
20g
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎成浓汁100克，去渣取汁，与大米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。
每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
