干姜
100g
粳米
大枣
6颗
红糖
适量
驱寒活血，促进血液循环，有效缓解女性痛经，促进子宫收缩，排出产后瘀血。
1.干姜洗净、切片，大枣洗净、去核，粳米洗净后用清水浸泡30分钟。2.锅内放适量清水，加入干姜片，武火煮开后转文火熬煮20分钟。3.将粳米、大枣放入姜汤中，武火煮开后转文火熬煮20分钟。4.根据自己口味加入适量红糖拌匀即可。
佐餐食用。
