果蔬汁

抑郁症

果蔬汁组成

芥蓝菜

100g

青苹果

1个

菠萝

100g

蜂蜜

少许

芥蓝菜中含有叶酸、核黄素等维生素有益人体的物质，对于因为营养失调而产生的生理不适、烦躁忧虑等有缓解的功效。

将芥蓝菜洗净，切小段，待用。青苹果洗净去皮、去核，切小块，待用。菠萝切小块，备用。将所有材料加上凉开水，一起放入果汁机中打匀，饮用。

甘蓝菜含有多种维生素和微量元素，特别是含有特殊维生素物质，可治疗胃溃疡。甘蓝中还含有...

此饮有美白抗皱作用。经常饮用，可养颜泽肤，抗皱增白。

藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使...

葡萄柚味甘、酸，性寒，有健胃消食、下气消痰、轻身悦色等功用。西红柿性味酸甘、平，无毒...

紫葡萄含有多种有机酸、果胶和矿物质，能帮助肠内黏液形成。清洁肠胃，清除体内的垃圾具有排毒的作用。