核桃巴戟天粥

春夏秋冬

核桃巴戟天粥组成

大米

适量

核桃

适量

巴戟天

巴戟天

适量

莲子

适量

山药

适量

核桃巴戟天粥的功效与作用

补肾强身、强健腰腿。

核桃巴戟天粥的做法

将大米、核桃、巴戳天、莲子、山药所有食材放在一起煮粥。