山药
15g
木棉花
荷叶
半张
薏米
2大匙
红枣
扁豆
1大匙
灯心花
少许
此粥具有消暑、去热之功效,可作夏至清暑之用。
1.红豆洗净,薏米淘洗干净备用。2.所有材料一同放入锅中,加适量水,以慢火煮粥,煮至米豆熟透即可。
佐餐食用。