小米
50g
红小豆
大米
30g
可作为主食，每次食用100-200克，能健脾养血、消肿解毒，适用于高血压并发糖尿病者。
1.红小豆洗净，加足量清水，大火烧沸，改小火煮至开花，捞出。
2.大米、小米分别洗净，放入电饭锅中，加红小豆及适量清水，盖上盖。
3.启动“煮饭”程序，直到饭蒸好即可。
