红枣山药汤

红枣山药汤组成

红枣山药汤的功效与作用

红枣与山药二者搭配,不仅有很好的健脑作用,而且还能解除疲劳,脑力劳动者可多吃。

红枣山药汤的做法

1.将制首乌放入纱布袋中,与生薏米、红枣一同放入锅中。

2.加入适量水浸泡2小时,再熬煮1~2小时,待熟后去除纱布袋。

3.加入枸杞子及山药丁,煮滚约5分钟,熄火后泡约15分钟。

4.最后加入冰糖,即可食用。