鲫鱼
1条
黄豆
100克
白果
适量
银耳
1小朵
姜
2片
盐
油
黄豆可促进新陈代谢，促进机体排毒，令头发乌黑亮泽。
1.黄豆洗净；白果去壳、衣心，清洗干净。银耳用水浸泡20分钟，冲洗干净，然后撕碎。
2.鲫鱼去鱗、内脏，清洗干净，用油把鲫鱼略煎，盛起。
3.烧滚适量水，下黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片，水滚后改小火煲约90分钟，下盐调味即成。
