小米
100克
花生
50克
红枣
8个
小米有健脾胃、补虚损的功效，红枣中铁含量较高，有排除淤血、补充失血的作用。
1.将小米、花生洗净，有时间的话，用清水浸泡20分钟备用。
2.红枣温水洗净后，去核。
3.所有原料放入砂锅中，大火煮沸，转小火煮至原料完全熟透即可。
