胡萝卜
150克
苹果
200克
牛奶
100克
鸡蛋黄
1个
人参酒
30克
蜂蜜
适量
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。
1.胡萝卜、苹果洗净，切碎；鸡蛋黄切小块。
2.将胡萝卜、苹果、鸡蛋黄放入果汁机，再加入牛奶、人参酒、蜂蜜和适量冷水后一同榨汁。
3.每日代茶饮用。
