燕麦仁
40克
大米
牛奶
100ml
鸡蛋
1个
此粥营养丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质，能够满足孩子的成长需求，还有助于视力发育和身体发育。
1.燕麦仁、大米洗净，分别浸泡30分钟；鸡蛋磕入碗中，取蛋黄。
2.锅置火上，放入燕麦仁、大米和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥。
3.待粥煮熟时，放入牛奶和蛋黄，略煮片刻。
