灵芝小麦粥

灵芝小麦粥组成

灵芝小麦粥的功效与作用

补气益血、养心安神。

灵芝小麦粥的做法

小麦60克和糯米50克洗净浸透,灵芝50克洗净。取沙锅一个,放入灵芝(先煎出味)、清水煮30分钟至出味。在沙锅内放入清水、小麦、糯米,用小火熬烂,再加入灵芝、白糖煮片刻即成。