栗子玉米糊

栗子玉米糊组成

栗子玉米糊的功效与作用

玉米富含膳食纤维;栗子富含矿物质和能量。此款米糊有助于健脾补肾、强身健体,还能消除孕期便秘。

栗子玉米糊的做法

1.将栗子去壳、去皮,切碎;鲜玉米粒清洗干净;红枣洗净、去核,切碎。

2.将所有材料倒入豆浆机中,加清水至上下水位线之间,按“米糊”键,至豆浆机提示米糊做好即可。