南瓜
100克
猪展
180克
姜
适量
红枣
盐
高汤
鸡精
强身健体、降低血糖。
①南瓜洗净，去皮切块；猪展洗净切块；红枣洗净；姜切片。
②锅中注水烧开后加人猪展，余去血水。
③另起砂煲，将南瓜、猪展、姜片、红枣放人煲内，注人高汤，小火煲煮2小时后调人盐、鸡精调味即可。
强身健体
