芡实
30g
薏米
50g
老鸭
1只
盐
适量
芡实补中益气，薏米清热利水。芡实薏米老鸭汤适用于治疗行经期面浮肢肿、肢倦乏力、纳呆便溏等症。
1.薏米洗净，浸泡3小时；老鸭去毛及内脏，洗净，将芡实、薏米放入鸭腹内。
2.将老鸭放入煲内，加适量清水，小火炖煮2小时，加盐调味即可。
薏米既含丰富的蛋白质，又能健脾胃、利水湿。薏米与老鸭一同煲汤可以治疗行经期面浮肢肿、...
