大米
大枣
生姜片
盐
少许
这种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
将大米放入锅中，干炒片刻，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，小火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。
温胃散寒。
