酸枣仁小米粥

酸枣仁小米粥组成

酸枣仁小米粥的功效与作用

酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神,适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。

酸枣仁小米粥的做法

1.小米洗净,酸枣仁捣成末。

2.小米加水,大火烧沸后,改小火熬煮成粥。

3.待粥将熟时,调入酸枣仁末、蜂蜜食用,每天2次。