小米
100g
酸枣仁
15g
蜂蜜
适量
酸枣仁、小米可补脾润燥、宁心安神，适用于夜寐不宁、心悸烦躁等症。
1.小米洗净，酸枣仁捣成末。
2.小米加水，大火烧沸后，改小火熬煮成粥。
3.待粥将熟时，调入酸枣仁末、蜂蜜食用，每天2次。
