香菇玉米粥

香菇玉米粥组成

香菇玉米粥的功效与作用

香菇含有丰富的蛋白质和多种对人体有益的微量元素,能够补肾,还有防治感冒、降低胆固醇的作用。

香菇玉米粥的做法

1.鲜香菇洗净,切成小块,焯热;玉米粒洗净,锅置火上,放入玉米粒和适量清水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥。

2.待粥煮熟时,加入香姑和姜末;待香菇熟时,加盐调味,关火撒上葱花即可。