西红柿
1个
牛肉
200g
大米
50g
盐
适量
牛肉具有滋养脾胃的功效；西红柿中的苹果酸和柠檬酸能增加胃液的酸度，调整胃肠功能。
1.西红柿洗净，切碎；牛肉洗净，剁成肉馅；大米洗净，浸泡30分钟。
2.锅置火上，烧沸水，倒入牛肉馅，水开后撇去浮沫，再倒入西红柿以及大米。大火烧沸后转小火，至粥煮熟后，加盐调味即可。
