西红柿排骨粥

西红柿排骨粥组成

西红柿排骨粥的功效与作用

西红柿里的西红柿红素可以消除前列腺中的自由基,保护前门腺组织;同时还能摄取大量的维生素C和胡萝卜素,有益身体健康。

西红柿排骨粥的做法

1.将西红柿洗净,切块;大米洗净;排骨洗净,切块,氽水。

2.锅内放入大米、排骨和适量清水,烧沸后改小火。

3.待粥煮熟时,放入红柿、葱末、香菜末略煮片刻,调味即可可。