牛奶
500g
燕麦片
150g
提子
40g
杏仁
50g
蜂蜜
适量
盐
养颜美容。
将牛奶500克放入锅中煮，加适量盐，煮熟后改小火，边搅拌边倒入燕麦片150克，继续煮1分钟；关火，冷却2分钟，加入提子40克、杏仁50克、蜂蜜适量拌匀即可。
