雪蛤椰子鹌鹑汤

春夏秋冬

雪蛤椰子鹌鹑汤组成

椰子

300g

鹌鹑肉

鹌鹑肉

400g

雪蛤膏

雪蛤膏

12g

党参

20g

干枣

100g

盐

4g

姜

4g

雪蛤椰子鹌鹑汤的功效与作用

强壮身体，补气补血，滋补养颜，补脑益智。

雪蛤椰子鹌鹑汤的做法

1.将雪蛤膏隔晚用水浸透发开，拣去黑子杂物，用水漂洗净；椰子将果肉和椰汁分离；鹌鹑肉、党参、红枣、生姜分别洗净；红枣去核，生姜去皮，切片；

2.往瓦煲内加入清水和椰汁，猛火烧至水滚，放入全部材料；

3.中火煲3小时左右后，加入细盐调味即可。