玉米排骨羹

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:

适用疾病:

食用禁忌:

玉米排骨羹食材

调料

玉米排骨羹的功效作用

玉米须含丰富的硝酸钾谷固醇、维生素A、豆固醇和挥发性生物碱。可降压利尿降糖、利胆、止血。

玉米排骨羹做法

1.玉米、排骨、芹菜洗净后切段胡萝卜切片;

2.排骨入锅中水煮去血沫;

3.将排骨和调料放入锅中大火转小火慢煲三十分钟,放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段继续煲煮十五分钟。

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