猪肝
300g
菠菜
盐
适量
味精
香油
姜
养肝补血。
猪肝洗净切片,菠菜洗净切段。将猪肝、菠菜放入锅中加适量清水,放入盐、姜,煮沸,待猪肝熟后加入味精调味,淋入香油即可。
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠菜内含有丰富的胡萝卜素,能够防止缺...
适用于贫血。