养心安神食疗怎么调理

此粥可养心安神、增强记忆力，改善失眠、心悸等症状，还可健脾止泻。莲子中含有的铁有助于血红蛋白的合成，有养心安神的功...

本品可补气养血、养心安神，脾胃虚弱、贫血、心悸失眠、心烦不安、更年期综合征的女性患者食之尤宜。

小麦有养心安神的功效，红枣、甘草都能补脾益气，三味配伍有补益心脾之效。

本品可补益气血、养心安神，适宜脾胃虚弱、气血不足、失眠者食用。

本品可养心安神、滋阴养肝、补益气血，适合更年期女性食用，可改善面色苍白、失眠多梦等症。

本品可健脾补气、养心安神，适宜脾胃气虚引起的胎漏下血、滑胎患者，脾肾两虚引起的胎动不安者食用。

菠菜富含铁，是一种缓和的补血滋阴之品；柏子仁可养心安神，治虚烦不眠；猪肝富含和维生素K，也是理想的补血佳品之一。

赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；百合有滋...

本品可健脾养胃、养心安神、通乳。脾胃虚弱、乳汁不行、心神不安、失眠、营养不良者皆可食用。

本品可养心安神、滋阴补虚，适宜肾阴不足者，失眠、心烦、心悸、怔忡患者食用。