中药鹌鹑肉食疗谱
雪蛤椰子鹌鹑汤
强壮身体，补气补血，滋补养颜，补脑益智。
清炖鹌鹑
补虚养身。
鹌鹩红芸豆粥
鹌鹑味甘、性平，可补中益气、清利湿热；红芸豆中含有的皂角化合物能改善水肿，通过代谢还能解毒催吐。
冬笋鹌鹑肉片
补中养气。
髓桂鹑羹
补益肝肾，养心温胃。适宜于贫血、营养不良、疲乏无力等症患者食用。
鹌鹑肉片汤
鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，可与补药之王人参相媲美，誉为“动物人参”，具有补中益气、强壮五脏、清利...